Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Porady > Pokrusz i dodaj do ciepłej wody, napój zadziała na jelita jak miotełka
Katarzyna Rachańska
Katarzyna Rachańska 30.01.2025 16:03

Pokrusz i dodaj do ciepłej wody, napój zadziała na jelita jak miotełka

napój
Fot. Shutterstock

Wystarczy sięgnąć po tani produkt, który zadba o nasze jelita. Mowa o drożdżach, które kupimy w każdym sklepie spożywczym. W połączeniu z wodą drożdże dadzą nam napój, który ma doskonałe właściwości dla naszego zdrowia. 

Drożdże, czyli zdrowie za grosze

Drożdże są niedrogie i łatwo dostępne. Zwykle używamy ich do pieczenia ciast i bułeczek. Produkt sprawia, że smakołyki pięknie wyrastają i są puszyste. Drożdże mają zdolność do fermentacji. Przekształcają cukry w alkohol i dwutlenek węgla. Przydadzą się nam jako suplement diety.

Warto przyrządzić z nich prozdrowotny napój. Wystarczy pokruszyć drożdże i dodać do ciepłej wody. Napój jest świetnym źródłem białka, który dba o odbudowę tkanek. Zawiera też witaminy z grupy B i kwas foliowy. Dzięki temu będzie wartościowym uzupełnieniem naszej diety

drożdże
Fot. Canva
Książulo jadł kebaba i nagle usłyszał te słowa. W sieci zawrzało, dyskusja na cały kraj

Napój z drożdży pełen dobra

Napój z drożdży dobroczynnie działa na nasz układ nerwowy, poprawia humor, gwarantuje lepsze samopoczucie, wygląd i szybszy metabolizm. Natomiast błonnik dba o nasz układ pokarmowy, reguluje trawienie, czy dba o mikroflorę jelitową. Drożdże dostarczą nam też żelaza, magnezu, selenu, cynku i miedzi.

Dalsza część tekstu pod filmem.

Picie napoju z drożdży najlepiej wpłynie na jelita. Dosłownie zadziała na nie jak miotełka. Dodatkowo wzmocni układ immunologiczny, doda energii, witalności, poprawi stan skóry, włosów i paznokci. Może nawet usunąć zmiany trądzikowe i przyspieszyć spalanie tłuszczu. Zmniejsza też poziom cukru we krwi. 

napój
Fot. Canva

Jak przygotować napój z drożdży?

Warto sięgnąć po napój z drożdży, bo już w ciągu kilku dni poprawi się nam trawienie i samopoczucie. Jednak na poprawę stanu skóry i włosów musimy czekać co najmniej miesiąc. Z tego napoju powinny zrezygnować osoby z alergią na drożdże, cukrzycą, chorobą zapalną jelit i infekcjami grzybicznymi. 

Napój z drożdży zrobimy w prosty sposób. Wystarczy pokruszyć ¼ kostki drożdży i wrzucić do szklanki z gorącą wodę. Drożdże mieszamy do rozpuszczenia i potem pijemy. Smak napoju jest charakterystyczny i nie każdy za nim przepada. Dlatego można dodać trochę kakao lub miodu, czy cukru. Pisaliśmy, jak najlepiej przyrządzić udka z kurczaka. Polecaliśmy przepis Tomasza Strzelczyka na faworki

drożdże
fot. Canva