Smakosze.pl Przepisy Żaden ryż i mięso mielone. W lipcu to te gołąbki królują w moim domu
Fot. Canva/CherreisJD

Żaden ryż i mięso mielone. W lipcu to te gołąbki królują w moim domu

20 lipca 2024
Autor tekstu: Magdalena Patacz

Gołąbki z mięsem mielonym i ryżem, podane z sosem pomidorowym to nasze tradycyjne, polskie danie. Wszyscy się nimi zajadamy. W wakacje jednak, gdy na zewnątrz jest upalnie, gołąbki przyrządzam nieco inaczej. Nie dodaję do nich podstawowych składników. Zamieniam je na sezonowe przysmaki. Obiad jest hitem w moim domu.

Wakacyjna wersja gołąbków to przysłowiowe niebo w gębie

Nie wiem jak Ty, ale latem, ze względu na wysokie temperatury, po prostu nie mam ochoty na mięso. Uwielbiam jednak gołąbki. Zaczęłam je więc przygotowywać w inny sposób, niż zwykle. Nie potrzebny jest do nich sos. Są tak delikatne i aromatyczne, że w moim domu jemy je bez żadnych dodatków.

Z jakim farszem robię gołąbki? Z moimi ulubionymi grzybami , czyli kurkami. Danie przyrządzone z tym składnikiem smakuje fantastycznie. Zamiast ryżu dodaję także białą kaszę gryczaną. Farsz doprawiony lubczykiem i natką pietruszki jest totalnym hitem.

gołąbki.jpg
Fot. Canva/Dar1930
Strzelczyk wziął cukinię i jajka. W kilka minut zrobił z nich pyszne śniadanie

Przepis na aromatyczne gołąbki z piekarnika

Gołąbki z kurkami są daniem, którego musisz spróbować latem. Są lekkie, niezwykle aromatyczne i sycące. Nie potrzebujesz do nich żadnego sosu. Wystarczy, że przygotujesz farsz, zawiniesz go w kapustę i zapieczesz. Smakują rewelacyjnie.

Składniki:

  • młoda kapusta
  • 100 g białej kaszy gryczanej
  • 200 g kurek
  • mniejsza marchewka
  • większa cebula
  • 3 łyżki posiekanej drobno pietruszki
  • łyżka posiekanego lubczyku
  • sól, pieprz ziołowy
  • masło klarowane lub olej rzepakowy

Jak przyrządzić gołąbki z kurkami?

Liście kapusty sparz i obgotuj, jak w tradycyjnych gołąbkach. Na tarce zetrzyj marchewkę, posiekaj drobno cebulę. Oczyść kurki i pokrój drobno. Na maśle klarowanym lub oleju przyrumień cebulkę. Następnie dodaj marchewkę i smaż przez chwilę. Na patelnię dodaj także kurki, smaż 2 minuty i wsyp suchą kaszę. Dopraw solą, pieprzem i wsyp lubczyk i pietruszkę.

Całość przemieszaj dokładnie i smaż kolejne 2-3 minuty. Wlej szklankę wrzątku i gotuj na wolnym ogniu pod przykryciem przez około 10 minut, aż kasza się ugotuje. Zdejmij z gazu, dopraw do smaku w razie potrzeby i odstaw do całkowitego ostygnięcia.

Przygotowany farsz nakładaj na liście kapusty. Gołąbki przełóż do wyłożonego liśćmi naczynia żaroodpornego. Wlej 1,5 szklanki wody, przykryj i wstaw do nagrzanego do 160 stopni piekarnika. Piecz około 40 minut.

Latem na obiad polecam również chrupiące placki z cukinii oraz chłodnik według tradycyjnego, babcinego przepisu. Smacznego!

kurki.jpg
Fot. Canva/Lesyy
Powoduje cukrzycę i zatyka tętnice. Polacy notorycznie dodają go do kawy
Ułóż biszkopty i zalej tą masą. To najprostszy przepis na ciasto bez pieczenia
Obserwuj nas w
autor
Magdalena Patacz

Wydawczyni portalu Smakosze.pl. Przygotowuję dla Was przepisy i porady kulinarne. Lubię gotować i odkrywać nowe smaki, a pisanie to moja pasja. Prywatnie jestem fanką powieści fantastycznych, klasycznego rocka i gier komputerowych.

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail redakcja@smakosze.pl

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@smakosze.pl
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy