Smakosze.pl Przepisy Żadna śmietana. Makłowicz zalewa surówkę z ogórków superzdrowym składnikiem
facebook/Robert Makłowicz i canva/ls9007

Żadna śmietana. Makłowicz zalewa surówkę z ogórków superzdrowym składnikiem

23 sierpnia 2023

Surówka z ogórków jest smacznym i zdrowym dodatkiem do obiadu. Pasuje idealnie do posiłków, gdy żar leje się z nieba. Ogórki orzeźwiają i nawadniają. Polecamy przepis Roberta Makłowicza na surówkę z ogórków. Znany kucharz dodaje do niej superzdrowy składnik.

Ogórki, czyli porcja zdrowia na talerzu

Ogórki są często wykorzystywane w polskiej kuchni. Kisimy je, marynujemy i robimy mizerię. Często dodajemy też ogórki do kanapek. Cenimy te warzywa za smak i wartości odżywcze. Ogórki pełne są witamin z grupy B, zawierają też witaminę C.

Jedzenie ogórków dostarcza nam potasu, magnezu i żelaza. Polecamy przepis Roberta Makłowicza na surówkę z ogórków z superzdrowym składnikiem. Jednak znany kucharz nie robi mizerii, a bardziej pikantną surówkę. Warto przygotować ją w swojej kuchni.

ogórek
Canva/Langan
Które żółtko jest zdrowsze? Większość osób podaje złą odpowiedź, kolor ma ogromne znaczenie

Jak przygotować surówkę z ogórków od Roberta Makłowicza?

Składniki:

  • 4 ogórki gruntowe
  • papryczka chili
  • 3 łyżki octu jabłkowego
  • 3 łyżki oleju słonecznikowego
  • 2 łyżki cukru
  • 2 ząbki czosnku
  • sól
  • pęczek koperku

Ogórki obierz i pokrój w słupki. Papryczkę chili drobno posiekaj. Podobnie zrób z czosnkiem i koperkiem . Do miski wlej ocet jabłkowy, dodaj olej słonecznikowy, cukier i sól. Teraz dołóż ogórki, papryczkę, czosnek i koperek.

Wszystko dokładnie wymieszaj i wstaw do lodówki na 15 minut. Surówka po tym czasie jest gotowa do zjedzenia. Jeśli lubimy ostrzejszy smak, możemy dodać więcej papryczki chili.

Surówka z ogórków od Makłowicza, czyli wyrazisty smak

Surówka z przepisu Roberta Makłowicza charakteryzuje się dość pikantnym smakiem. Znany kucharz dodaje do niej ocet jabłkowy i robi sos z oleju słonecznikowego, cukru i soli. To ciekawa propozycja na letni obiad. Tą surówką z ogórków zaskoczysz swoją rodzinę lub zaproszonych gości.

Surówka z ogórków pasuje do dań mięsnych i tych z grilla. Będzie idealna podczas rodzinnego spotkania. Jeśli znudziła ci się popularna mizeria, to warto przygotować tę surówkę od Roberta Makłowicza. Jej smak zapamiętasz na długo. Pisaliśmy o pysznej surówce z czerwonej kapusty. Radziliśmy, jak zrobić surówkę niczym z restauracji.

ogórki
Canva/iweta0077

Źródło: haps.pl

Robię taki obiad, gdy nie mam czasu i pomysłów. Tylko 4 składniki, każdy w moim domu to uwielbia
Ten przepis dostałam od zaprzyjaźnionej kucharki. W życiu nie jadłam lepszych kotletów z cukinii, wszystko dzięki panierce
Obserwuj nas w
autor
Katarzyna Rachańska

Redaktorka portalu Smakosze.pl z pasją poznająca nowe smaki i potrawy. Ciekawa nie
tylko oryginalnych dań, ale też ich twórców. Uwielbia ciasta, desery i wyborną kawę, bez
której nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia.

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: jakub.kossakowski@smakosze.pl
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy