Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Produkty > Kiedyś jadł każdy, teraz wszyscy reagują z obrzydzeniem. Za granicą nadal popularna
Adam Moskal
Adam Moskal 15.09.2026 05:01

Kiedyś jadł każdy, teraz wszyscy reagują z obrzydzeniem. Za granicą nadal popularna

Kiedyś jadł każdy, teraz wszyscy reagują z obrzydzeniem. Za granicą nadal popularna
Fot. Shutterstock/MariaKovaleva

Metka przez dekady była stałym punktem niedzielnych śniadań w wielu polskich domach, szczególnie na zachodzie kraju. Dziś młodsze pokolenie często nie wie nawet, jak wygląda to danie, a ci, którzy je pamiętają, podchodzą do niego z mieszaniną sentymentu i podejrzliwości. Sprawdzam, skąd wzięła się metka i dlaczego zniknęła z tak wielu stołów.

 

Kiedy pierwszy raz zapytałem młodszych znajomych, czy wiedzą, co to jest metka, większość albo nie skojarzyła nazwy, albo pomyliła ją z metką przyklejaną do ubrań w sklepie. A przecież jeszcze kilkadziesiąt lat temu ten smarowany na chlebie przysmak z surowego mięsa gościł na niejednym śniadaniowym stole.

Skąd wzięła się metka na polskich stołach?

Metka wywodzi się z Niemiec, gdzie jest znana już od średniowiecza - to surowe, doprawione mięso mielone, jedzone bez obróbki termicznej, prosto na kromce chleba. W tamtych czasach była tanią i łatwo dostępną potrawą, jedzoną głównie przez biedniejszą część społeczeństwa, a nawet żołnierzy zabierających ją ze sobą na kampanie wojenne. Do Polski trafiła za sprawą regionów z historycznymi wpływami kuchni niemieckiej, skąd rozeszła się dalej po kraju.

Jej popularność wynikała głównie z prostoty i dostępności składników w czasach, gdy wybór produktów w sklepach był mocno ograniczony. Nie trzeba było niczego gotować ani smażyć - wystarczyło rozsmarować mięso na pieczywie, dodać cebulę, i posiłek był gotowy w kilka minut. To właśnie ta szybkość i sytość sprawiły, że metka zadomowiła się na dobre w wielu kuchniach.

Dlaczego dziś budzi tyle obaw?

Metka to doprawione surowe mięso spożywane bez gotowania, smażenia czy pieczenia, a to zasadnicza różnica w porównaniu z większością wędlin. Wysoka temperatura obróbki cieplnej ogranicza obecność bakterii, więc surowe mięso niesie ze sobą wyraźnie większe ryzyko - mowa tu głównie o pałeczkach Salmonella, Listeria monocytogenes, E. coli O157:H7 i Campylobacter jejuni.

To nie jest tylko teoria. Kilka lat temu Główny Inspektorat Sanitarny informował o wykryciu bakterii Listeria monocytogenes w partii metki cebulowej jednego z producentów. Dlatego kobiety w ciąży, dzieci, seniorzy i osoby z obniżoną odpornością powinny surowego mięsa unikać niezależnie od tego, jak świeżo wygląda na ladzie.

Czy ktoś jeszcze ją je?

Metka nie zniknęła całkowicie - nadal można ją znaleźć w niektórych zakładach mięsnych, zwłaszcza tych rodzinnych, działających w regionach, gdzie tradycja jedzenia surowego mięsa jest wciąż żywa. To jednak coraz częściej produkt świadomego wyboru starszego pokolenia, a nie codzienny element śniadaniowego stołu, jak było kiedyś.

Jeśli sami chcecie jej spróbować, kupujcie ją wyłącznie u sprawdzonego, zaufanego sprzedawcy, najlepiej tego samego dnia, w którym planujecie ją zjeść. Sprężysta konsystencja i świeży zapach to podstawa - jakiekolwiek odstępstwo od tego powinno być sygnałem, żeby danego kawałka nie jeść.

Adam Moskal
O autorze
Adam Moskal
Redaktor Smakosze
Swoją drogę zawodową rozpoczął jako redaktor serwisu smakosze.pl. Z czasem sukcesywnie wspinał się po szczeblach kariery wydawniczej, współtworząc takie portale jak pyszne.pl, papilot.pl czy domekiogrodek.pl, gdzie przez ponad rok pełnił funkcję redaktora naczelnego. Z branżą kulinarną jest związany zawodowo od ponad siedmiu lat, jednak jego pasja do gotowania i pisania o jedzeniu sięga czasów dzieciństwa. Z wydawnictwem Iberion współpracuje od 2020 roku.
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Szybki przepis na zapiekankę
Jesienią podaję kruchą zapiekankę z kurkami i boczkiem. Błyskawiczne i pyszne danie
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
W szkole każdy się krzywił. Ryż z jabłkiem to legenda szkolnej stołówki
W szkole każdy się krzywił. Dzisiaj robię co tydzień, to legenda szkolnej stołówki
mąka ziemniaczana zamiast bułki tartej, trik na chrupiące kotlety mielone
Kotlety mielone panieruję bez bułki tartej. Wychodzą bajecznie chrupiące
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji