Pij rano zamiast kawy. Na efekty nie będziesz długo czekać
Wszyscy uwielbiamy zapach kawy o poranku. Kawa pobudza i dodaje energii. Jest jednak o wiele lepszy sposób, by się rozbudzić po nocy. Sok z cytryny, bo o nim mowa, ma zbawienny wpływ na cały organizm. Efekty picia zauważysz niemal natychmiast.
Pij rano zamiast kawy
Zdecydowana większość z nas każdy dzień rozpoczyna od kawy. Nic tak nie wpływa na dobry nastrój, jak zapach świeżo mielonych i parzonych ziaren. Niestety kawa pita na czczo jest szkodliwa dla naszego żołądka i przyczynia się do powstawania nadżerek i wrzodów.
Kawę więc najlepiej pić po śniadaniu. Doskonałym wyborem na czczo jest natomiast sok z cytryny. W odpowiedniej ilości i wymieszany z wodą działa zbawiennie na cały organizm. Na efekty nie będziesz długo czekać.
Nie ma lepszego napoju z samego rana
Wyciśnij do szklanki sok z połówki małej cytryny, a następnie zalej przegotowaną, letnią wodą. Tak przygotowany napój pic codziennie rano zaraz po przebudzeniu. Sok z cytryny to nie tylko zastrzyk energii z samego rana.
Dalsza część tekstu pod filmem
To przede wszystkim bogate źródło witaminy C. Regularne picie wody z sokiem z cytryny na czczo ma wiele zalet. Twój organizm Ci podziękuję, a Ty szybko zauważysz efekty.
Pamiętaj jednak, że soku nie powinny pić jednak osoby borykające się z już istniejącymi wrzodami lub nadżerkami żołądka, gdyż kwas zawarty w cytrynie może dodatkowo wzmocnić nieprzyjemne objawy.
Dlaczego warto pić sok z cytryny na czczo?
Jak już wspomniałam, sok z cytryny wypijany z rana doskonale pobudza. Przyspiesza również metabolizm i oczyszcza z toksyn i zalegającej w organizmie wody, co bezpośrednio przekłada się na szybką i skuteczną utratę zbędnych kilogramów.
Sok z cytryny pomaga także wyregulować poziom cukru we krwi, obniża ciśnienie, uszczelnia żyły. Napój wypijany na czczo działa również na cały układ odpornościowy. Wzmacnia go i pomaga w walce z infekcjami.
Witamina C zawarta w cytrynie dba również o kondycję naszej skóry. Skóra staje się jędrna, rozświetlona i doskonale nawilżona.
Sprawdź również, jak przechowywać chleb, by szybko nie czerstwiał, a także dlaczego warto włożyć do soli liście laurowe.
