Biorę cytrynę i pietruszkę i zalewam je wodą. Z tym sposobem zrzuciłam już 4 kg

Pietruszka i cytryna sprzymierzeńcami odchudzania

Gdy robi się coraz cieplej i nadchodzi wiosna, myślimy o tym, by bardziej o siebie zadbać. Tak zrobiłam też ja i postanowiłam zrzucić kilka zbędnych kilogramów, które wpadły mi zimą. Postawiłam na zdrową dietę, aktywność na świeżym powietrzu i coś jeszcze. Skorzystałam z receptury na wyjątkowy specyfik.

Robię go z pietruszki i cytryny. Składniki zalewam wodą i gotuję. Już po kilku minutach gotowy jest napar, który ma działanie odchudzające . Skuteczność gwarantowana, bo dzięki pietruszce z cytryną zrzuciłam już 4 kg. Podobną recepturę na taki napar znajdziesz na kanale YouTube Yoruk Kizinin Mutf. Stamtąd też pochodzą zdjęcia użyte w artykule.

Jak zrobić odchudzający napar z pietruszki i cytryny?

Składniki:

• 2 cytryny
• 10 gałązek pietruszki
• 1 litr wody

Przygotowanie naparu zacznij od wrzucenia gałązek pietruszki do garnka i dodaj pokrojoną w plastry cytrynę. Teraz wlej litr wody i zagotuj. Następnie gotuj jeszcze 10 minut pod przykryciem.

Po upływie tego czasu wyjmij pietruszkę i cytrynę z garnka. Przecedź napar przez sito. Napar pij najlepiej na czczo . Wówczas wykazuje najbardziej skuteczne działanie.

Napar, który pomaga zrzucić nadprogramowe kilogramy

Napar z pietruszki cytryny oczyszcza i tonizuje organizm. Pietruszka ma działanie odchudzające, wspomaga procesy trawienne i reguluje pracę nerek . Cytryna też może być dobrym uzupełnieniem diety redukcyjnej. Przyspiesza przemianę materii i wspiera układ odpornościowy. Taki napar należy pić przez 5 dni na czczo, potem trzeba zrobić 10 dni przerwy i znów warto powtórzyć kurację.

Podczas picia naparu nie zapominajmy o regularnym nawadnianiu się . Z naparu jednak powinny zrezygnować kobiety karmiące piersią i ciężarne, a także osoby z alergią na którykolwiek składnik. Pisaliśmy o zagranicznej restauracji, w której Polacy jedzą za darmo. Podawaliśmy też przepis na apetyczną zieloną roladę na Wielkanoc.

Źródło: YouTube/YORUKKIZININMUTFAGI

Zdjęcia: screen YouTube/YORUKKIZININMUTFAGI