Te produkty są trujące. Jak najszybciej usuń z kuchni
Niektóre produkty spożywcze, chociaż dostępne w sklepach i bardzo popularne, są szkodliwe. Można je porównać do smogu czy do azbestu - długotrwała ekspozycja może doprowadzić do problemów zdrowotnych. Tak samo jest z tymi produktami.
Realne zagrożenie
Niestety - niektóre produkty spożywcze przy długotrwałym spożyciu w dużych ilościach są szczególnie szkodliwe dla zdrowia. Dotyczy to całych grup produktów, a wiele z nich jest dostępnych bez problemu i bardzo często rodzice, być może nieświadomie, kupują je dla swoich dzieci. Owszem, żywność nafaszerowana chemią jest smaczna, ładnie wygląda, ma piękne kolory, ba, nawet może apetycznie pachnieć, ale nie zmienia to faktu, że po przedostaniu się do organizmu sieje spustoszenie. Narażony jest nie tylko układ pokarmowy. Substancje szkodliwe przedostają się do krwiobiegu i mają bardzo negatywny wpływ na cały organizm.
Produkty niezdrowe
Do takich niezdrowych produktów zaliczamy:
- parówki, kiełbasy, bekon
- chipsy, słone przekąski
- fast-food
- gotowe dania instant
Są one niezdrowe ponieważ zawierają dużo soli, tłuszcze trans, dodatki technologiczne, bardzo mało błonnika. Stosowane przewlekle zwiększają ryzyko:
- chorób serca
- otyłości
- cukrzycy typu 2
Produkty takie jak:
- bekon
- salami
- kiełbasy
- wędliny peklowane
Zawierają często azotyny i azotany, bardzo dużo soli, produkty spalania przy wędzeniu. Ich regularne spożycie zwiększa ryzyko raka jelita grubego.
Nadmiar cukru i słodkich napojów może prowadzić do otyłości, insulinooporności oraz do stłuszczenia wątroby.
Na co jeszcze uważać?
Czasami problemem nie jest sam produkt, lecz zanieczyszczenie go poprzez:
- metale ciężkie (np. ołów, rtęć) w niektórych rybach
- pestycydy w żywności niskiej jakości
- pleśnie w źle przechowywanym zbożu lub orzechach
