Wsyp do kawy zamiast cukru, nic tak nie podkręci metabolizmu
Wielu z nas zaczyna poranek od aromatycznej kawy. Polecamy dodać do niej niepozorne przyprawy, która doskonale wpłyną na nasz metabolizm. Na pierwsze efekty nie trzeba będzie długo czekać.
Kawa do zadań specjalnych
Dieta często wiąże się z wyrzeczeniami, rezygnacją z przekąsek i walką z niezbyt zdrowymi przyzwyczajeniami. Warto podejść do niej z głową i dbać o to, aby nasze posiłki były zarówno niskokaloryczne, zdrowe, jak i smaczne. Zamiast kalorycznej kawy z cukrem, syropem i mlekiem, lepiej postaw na aromatyczną małą czarną z dodatkiem przypraw. Dobrze wybrać takie, które podkręcą metabolizm, dodając przy tym napojowi wyjątkowego smaku. Zrobienie takiej kawy zajmuje kilka chwil, a efekt jest tego zdecydowanie wart. Lepszej nie napijesz się nawet w kawiarni.
Kawa na metabolizm
Kawa z mlekiem i cukrem nie jest zalecana na diecie. O wiele lepiej sięgnąć po przyprawy: imbir oraz cynamon. Nie tylko wpłyną dobrze na metabolizm, ale również na smak napoju. Poniżej dokładnie opisujemy, jak przygotować tak aromatyczny napar.
Dalsza część tekstu pod filmem.
Napój z dodatkiem tych dwóch przypraw nie tylko pobudza i poprawia krążenie, ale również korzystnie wpływa na układ trawienny, polepsza metabolizm i sprzyja odchudzaniu. Cynamon pomaga także w zmniejszeniu apetytu. Jeśli jesteś na diecie, koniecznie wypróbuj ten przepis na kawę.
Przepis na kawę z imbirem cynamonem
Składniki:
- 200 ml wody
- kawa
- 1 cm świeżego korzenia imbiru lub łyżeczka suszonego imbiru
- szczypta cynamonu
Sposób wykonania:
Zetrzyj imbir na tarce o małych oczkach i zalej gorącym naparem. Wsyp cynamon. Odstaw kawę na kilka minut.
Wskazówki:
- Opcjonalnie możesz sięgnąć po suszony imbir.
- Jeśli nie przepadasz za smakiem cynamonu, postaw na zmielone goździki lub kardamon.
Na naszej stronie znajdziesz inne pomysły na ciekawe potrawy m.in. śniadanie z płatków owsianych oraz kompot z gruszek.
