Smakosze.pl
Tanie, zdrowe i dostępne w każdym Lidlu w Polsce. Dietetyczka zdradza 4 najlepsze produkty

Instagram/ dietetykpowszechny, canva/minadezhda

Tanie, zdrowe i dostępne w każdym Lidlu w Polsce. Dietetyczka zdradza 4 najlepsze produkty

23 Stycznia 2023

Autor tekstu:

Magdalena Patacz

Mało kto wie, że nawet w czasach kryzysu można jeść tanio i zdrowo. Z produktów spożywczych, które kosztują grosze, możemy ugotować pyszny i lekki obiad dla całej rodziny. Popularna dietetyczka, Dominika Hatala opublikowała na Instagramie film na temat tanich produktów z Lidla.

Dominika Hatala jest dietetyczką, która chętnie udziela się w mediach społecznościowych. Jej profil na Instagramie, dietetykpowszechny, obserwuje ponad 200 tysięcy osób. Dominika propaguje zdrowe odżywianie i dzieli się z fanami propozycjami na lekkie i smaczne dania na każdą okazję.

Smakuje jak dorsz i kosztuje grosze. Tę rybę Polacy powinni jeść o wiele częściej

Smakuje jak dorsz i kosztuje grosze. Tę rybę Polacy powinni jeść o wiele częściej

CZYTAJ DALEJ

Niedawno dietetyczka na Instagramie udostępniła film, na którym pokazała 4 zdrowe i tanie produkty spożywcze, które można kupić w Lidlu. Produkty te dostępne są w ofercie przez cały czas. Mało kto wie, że przyrządzimy z nich wiele smacznych, zdrowych i pożywnych dań i deserów.

Tanie i dobre produkty z Lidla kupimy za nie więcej niż 6 zł. W ofercie sklepu znajdziemy między innymi warzywa mrożone, strączki gotowane i płatki owsiane. Produkty te są źródłem białka i błonnika. Są niskokaloryczne, lekkie i bogate w wiele witamin i minerałów.

Superzdrowe produkty z Lidla polecane przez dietetyczkę

Płatki owsiane górskie kupimy w dużej, kilogramowej paczce za jedyne 5,79 zł. Płatki są źródłem błonnika, białka, magnezu i witamin z grupy B. Mrożone warzywa z Lidla kosztują około 3-5 zł. W ofercie znajdziemy między innymi kalafior, groszek, brokuły, warzywa na patelnię, fasolkę szparagową.

Dietetyczka zwróciła uwagę również na cenę ciecierzycy w Lidlu. Duży słoik gotowanych strączków kosztuje 4,99 zł. Cieciorka jest źródłem białka roślinnego, potasu i wielu witamin. Passata pomidorowa z Lidla z firmy Baresa ma naturalny skład. Przetarte pomidory kosztują niecałe 5 zł. Passata bogata jest w magnez, potas i witaminy.

Co można przygotować z proponowanych przez dietetyczkę produktów?

Płatki owsiane są produktem uniwersalnym. Przygotujemy z nich nie tylko pożywną i zdrową owsiankę, ale i inne dania, a nawet ciasta. Kotlety mielone z płatkami owsianymi są mniej kaloryczne i o wiele smaczniejsze. Z płatków owsianych zrobimy również pyszne ciasteczka do kawy, chlebek bananowy i wiele zdrowych deserów.

Ciecierzyca sprawdzi się nie tylko w curry. Zrobimy z niej wegańskie i wegetariańskie kotlety, pastę na kanapki, pożywną zupę krem. Passata pomidorowa będzie pysznym dodatkiem do sosu bolońskiego, lasagne, leczo, fasolki po bretońsku. Zrobimy z niej sos do pizzy i sos do gołąbków.

Warzywa mrożone możemy ugotować na parze lub usmażyć na oliwie. Możemy upiec je również w piekarniku, obtoczyć w lekkiej panierce panko, a także ugotować zupę krem. Z warzyw możemy zrobić również pożywne kotlety i podać je z kaszą, ryżem i surówką.

W tym artykule poznasz przepis na pożywne kotlety z ciecierzycy. Są idealne na obiad. Przygotuj również placki ziemniaczane z płatkami owsianymi. Takiego połączenia pewnie jeszcze nie jadłaś.



Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:







Tagi:

Magdalena PataczAutor

Redaktorka portalu Smakosze.pl. Przygotowuję dla Was przepisy i porady kulinarne. Lubię gotować i odkrywać nowe smaki, a pisanie to moja pasja. Prywatnie jestem fanką powieści fantastycznych, klasycznego rocka i gier komputerowych. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail redakcja@smakosze.pl

Chcesz się ze mną skontaktować?

Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@smakosze.pl

Podobne artykuły

Produkty

Nareszcie, Biedronka oficjalnie potwierdziła. Wszyscy na to długo czekali

Czytaj więcej >
Śmietana i śmietanka nie są tym samym produktem

Produkty

Jaka jest różnica między śmietaną, a śmietanką? Niektórzy nazw używają zamiennie

Czytaj więcej >
sklep

Produkty

GIS ostrzega przed wadliwą sałatką. Pod żadnym pozorem jej nie jedz

Czytaj więcej >
Nowa oferta Lidla

Produkty

8 produktów za 50 procent ceny. Takiej oferty w Lidlu jeszcze nie było. Skorzystasz nawet w niedzielę

Czytaj więcej >
Katarzyna Bosacka komentuje rozmiar Ptasiego Mleczka

Produkty

Bosacka znów ostrzega przed downsizingiem. Wzięła pod lupę uwielbiane słodycze

Czytaj więcej >
biedronka

Produkty

Nowa promocja Biedronki przyciąga tłumy. W dobrych cenach mleko, mięso, cukier

Czytaj więcej >