Tego absolutnie nie kupuj na święta. Dietetyk apeluje do Polaków
Powoli zbliżają się Święta Wielkanocne, a co za tym idzie, Polacy ruszą niedługo do sklepów zrobić świąteczne zakupy. Dania świąteczne wymagają różnych produktów, które trzeba zakupić. Co warto wybrać? Dietetyk Michał Wrzosek wyjaśnia.
Kim jest Michał Wrzosek?
Michał Wrzosek to bardzo znany w Polsce dietetyk, który z powodzeniem prowadzi firmę o nazwie “Centrum Respo”. Jak możemy się dowiedzieć z jego strony internetowej, jest on dietetykiem klinicznym, sportowym oraz doktorem dietetyki. Od dłuższego czasu prowadzi on z powodzeniem swoje media społecznościowe, na których publikuje materiały z poradami żywieniowymi i dietetycznymi.
Jak tłumaczy, sam przeszedł ogromną metamorfozę i teraz zdecydował się pomagać innym ludziom, w budowie ich wymarzonej sylwetki. Dlatego też regularnie publikuje w Internecie materiały z poradami, które mogą przydać się każdemu. Tym razem zdecydował się pomóc w wyborze produktów na Wielkanoc.
Podsmaż z cebulą i dodaj do mielonych. Lepszego przepisu na kotlety nie maCo warto kupić na Święta?
Dieta to ważna rzecz, jednak Święta to czas, w którym można ją odstawić na bok.
Święta to nie czas na liczenie kalorii, ale zawsze jest czas na edukację, co warto kupić, a czego nie.
Takimi słowami Michał Wrzosek rozpoczął swój materiał video, w którym tłumaczy co warto kupić na Święta Wielkanocne. A więc na co najlepiej się zdecydować?
Według dietetyka warto omijać alejkę ze słodyczami, Zapewne ze względu na dużą ilość kalorii. Michał Wrzosek radzi, aby nie decydować się na zakup czekoladowych jajek. Najlepiej zdecydować się na zwykłe i zjeść je z warzywami, Mają one dużo białka oraz bogate są w dużą ilość składników odżywczych.
Dalsza część tekstu pod filmem.
Co warto kupić na Święta?
Dietetyk odradza również picie słodkich napoi i radzi, aby zdecydować się na wodę. Mężczyzna nie poleca również tak zwanych gotowców. Szczególnie sałatki warzywnej z groszkiem, która na pierwszym miejscu w swoim składzie ma olej, natomiast warzywa, które są w niej zawarte, nie stanowią nawet 50% produktu.
Zamiast gotowej sałatki, można kupić mieszankę pokrojonych warzyw. Takie produkty są dostępne w większości sklepów. Do mieszanki wystarczy dodać majonez lub jogurt, a zależnie od własnych preferencji także ugotowane na twardo jajko. Będzie szybko, a przy tym zdrowo.
Jaki majonez wybrać? Michał Wrzosek nie ma wątpliwości. Według mężczyzny warto zdecydować się na majonez kielecki, który ma najlepszy, bo najkrótszy skład, natomiast jeśli jednak chcemy zadbać o naszą dietę, to można wybrać majonez wegański.
Według Michała Wrzoska nie warto kupować również żurku w proszku, ze względu na niezdrowy skład. Michał Wrzosek już od dłuższego czasu słynie ze swoich wartościowych porad żywieniowych, dlatego też z pewnością warto wziąć je pod uwagę.
Sprawdź przepis na pyszne pierogi na Wielkanoc. Zobacz, co warto dodać do babki wielkanocnej.
Źródło: YouTube/Michal_Wrzosek
