Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Porady > Wsyp 1 szczyptę do kubka z herbatą. Goryczka znika, smak jest nie z tej ziemi
Adam Moskal
Adam Moskal 25.09.2026 10:32

Wsyp 1 szczyptę do kubka z herbatą. Goryczka znika, smak jest nie z tej ziemi

Wsyp 1 szczyptę do kubka z herbatą. Goryczka znika, smak jest nie z tej ziemi
Fot. Canva

Na początku 2024 roku prosta rada wywołała prawdziwą burzę między Stanami Zjednoczonymi a Wielką Brytanią - i to o coś tak niewinnego jak filiżanka herbaty. Amerykańska chemiczka poradziła, żeby dodawać do naparu szczyptę soli, a Brytyjczycy poczuli się dotknięci w samo serce swojej narodowej tradycji. Sprawdziłem, co za tym stoi, i wygląda na to, że warto dać tej radzie szansę.

 

Sam byłem sceptyczny - sól w herbacie brzmi jak coś, co powinno zepsuć smak, a nie go poprawić. Ale im więcej czytałem, tym bardziej okazywało się, że to nie jest żaden nowy wymysł, tylko praktyka znana w wielu kuchniach świata od pokoleń, tylko u nas zupełnie nieznana.

Skąd się wzięła sól do herbaty?

Zamieszanie zaczęła Michelle Francl, profesor chemii w Bryn Mawr College, autorka książki "Steeped: The Chemistry of Tea". Wyjaśniła w niej, że szczypta soli w herbacie tłumi odczuwanie goryczy, i podała to jako jedną z porad na przygotowanie idealnej filiżanki. Rada trafiła do mediów, a prowadzący brytyjskie poranne programy telewizyjne nie zostawili na niej suchej nitki, nazywając pomysł kompletnym szaleństwem i zamachem na ich najświętszy rytuał.

Tymczasem sól w herbacie od dawna funkcjonuje w wielu kulturach, tylko nikt na Zachodzie się tym nie interesował. W Tybecie od pokoleń pije się masłową herbatę z solą, w Mongolii popularna jest słona herbata mleczna, a w niektórych regionach Chin i Indii szczyptę soli dodaje się do naparu równie naturalnie jak u nas cukier.

Zobacz też: Biorę makaron, cebulę i zalewam złotym bulionem. Ten obiad robi się sam

Dlaczego sól naprawdę działa?

Mechanizm jest prosty i ma podstawy naukowe. Jony sodu zawarte w soli oddziałują na receptory smakowe odpowiedzialne za odczuwanie goryczy, częściowo blokując ten sygnał, zanim dotrze do mózgu. Nie chodzi więc o zamaskowanie gorzkiego smaku, tak jak robi to cukier, ale o realne stłumienie go u źródła.

Ten sam trik od dawna stosują kucharze przy innych potrawach - odrobina soli w gorzkiej czekoladzie czy w duszonych warzywach liściastych, jak brukselka, działa dokładnie tak samo. W herbacie efekt jest szczególnie zauważalny przy naparach mocno wyparzonych albo z natury cierpkich, gdzie goryczka zwykle dominuje nad resztą smaku.

Jak dodawać sól do herbaty, żeby nie zepsuć smaku?

więcej. Jeśli czujecie smak soli w herbacie, znaczy to, że przesadziliście - dobrze dobrana ilość działa niezauważalnie, tylko łagodzi ostrość naparu. Rodzaj soli nie ma większego znaczenia, zwykła kuchenna sprawdzi się równie dobrze jak morska.

Najlepiej efekt widać przy herbatach zielonych i żółtych, które łatwo się przeparzają i robią gorzkie, a także przy czarnej herbacie parzonej dłużej, niż powinna. Zacznijcie od jednej szczypty, spróbujcie, i dopiero jeśli chcecie, dodajcie odrobinę więcej - zawsze łatwiej dosypać, niż cofnąć.

Następnym razem, gdy wasza herbata wyjdzie zbyt gorzka, zanim ją wylejecie, spróbujcie tej sztuczki. Kosztuje was to dosłownie szczyptę soli, a różnicę poczujecie już przy pierwszym łyku.

Zobacz też: Zrobiłam na próbę jajecznicę po kaszubsku. W życiu nie jadłam lepszej

Adam Moskal
O autorze
Adam Moskal
Redaktor Smakosze
Swoją drogę zawodową rozpoczął jako redaktor serwisu smakosze.pl. Z czasem sukcesywnie wspinał się po szczeblach kariery wydawniczej, współtworząc takie portale jak pyszne.pl, papilot.pl czy domekiogrodek.pl, gdzie przez ponad rok pełnił funkcję redaktora naczelnego. Z branżą kulinarną jest związany zawodowo od ponad siedmiu lat, jednak jego pasja do gotowania i pisania o jedzeniu sięga czasów dzieciństwa. Z wydawnictwem Iberion współpracuje od 2020 roku.
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Najlepsza przyprawa do ryby
Najlepsza przyprawa do ryby, smakuje idealnie za każdym razem. Nie koperek, nie czarny pieprz
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Co zamiast cukru do herbaty
Nie cukier, do herbaty syp tylko to. Oponka i boczki znikną do Bożego Narodzenia
Syrop z buraka na kaszel
Biorę buraka i zasypuję cukrem. Na kaszel i ból gardła nie znam lepszego patentu
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji