Smakosze.pl
Co można pić zamiast kawy? Zdradzamy najlepsze zamienniki

canva/oksix, canva/MarioGuti

Co można pić zamiast kawy? Zdradzamy najlepsze zamienniki

4 Maja 2022

Autor tekstu:

Magdalena Patacz

Udostępnij:

Kawa to napój, po który sięgamy nawet kilkukrotnie w ciągu dnia. Nic dziwnego, jest niezwykle smaczna i aromatyczna. Picie kawy z samego rana nie wpływa jednak pozytywnie na nasze zdrowie i nie pobudza. Co można pić zamiast kawy? Zdradzamy najlepszy zamiennik.

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że picie kawy zaraz po przebudzeniu nie tylko nie pobudza tak, jak powinno, a także może przyczynić się do powstawania wrzodów żołądka, problemów z wątrobą i całym układem trawiennym.

Zupa mleczna z miodem i cynamonem. Śniadanie jak za dawnych lat

Zupa mleczna z miodem i cynamonem. Śniadanie jak za dawnych lat

CZYTAJ DALEJ

Najlepszy czas na pierwszą kawę przypada mniej więcej 2 godziny po przebudzeniu, kiedy poziom kortyzolu po nocy zaczyna spadać. Ważne jest również to, abyśmy nie pili małej czarnej na pusty żołądek.

Jeśli po wstaniu czujesz się senny i masz problem, aby się obudzić, dowiedz się, jak możesz zafundować sobie równie smaczną, ale i znacznie zdrowszą pobudkę. Jeśli szukasz pomysłu na błyskawiczne śniadanie- tu poznasz przepis na pastę jajeczną z pomidorem.

Kakao obudzi Cię szybciej niż kawa

Oryginalne kakao to prawdziwy zastrzyk energii z samego rana. Zawiera teobrominę, która posiada właściwości pobudzające, a także tryptofan, czyli związek wykorzystywany do produkcji hormonu szczęścia- serotoniny.

Kakao znane jest nie tylko ze swoich pobudzających i poprawiających humor właściwości. To również bogate źródło magnezu, który reguluje pracę serca, a także wzmacnia pamięć i koncentrację, jesteśmy więc bardziej aktywni i produktywni z samego rana.

Co jeszcze możemy pić zamiast kawy?

Świetną alternatywą jest również zielona herbata, Yerba Mate, a także woda imbirowa. Herbaty zawierają jeszcze więcej kofeiny od kawy, a dodatkowo słyną ze swoich antyoksydacyjnych właściwości.

Woda imbirowa natomiast jest rewelacyjna nie tylko zimą na przeziębienie i rozgrzanie. Picie letniej wody z dodatkiem cytryny i korzenia imbiru dodaje energii, a także wzmacnia cały organizm, warto pić ją więc przez cały rok.

Kubki gorącego kakao

Źródło zdjęcia: canva/ oksanashufrych

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: superpiekarnia.pl, zywienie.medonet.pl



Tagi:

Magdalena PataczAutor

Redaktorka portalu Smakosze.pl. Przygotowuję dla Was przepisy i porady kulinarne. Lubię gotować i odkrywać nowe smaki, a pisanie to moja pasja. Prywatnie jestem fanką powieści fantastycznych, klasycznego rocka i gier komputerowych. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail redakcja@smakosze.pl

Chcesz się ze mną skontaktować?

Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@smakosze.pl

Podobne artykuły

Gorzka kapusta kiszona - 1 trick

Porady

Kapusta kiszona wyszła gorzka? 1 trick i raz na zawsze zapomnisz o problemie

Czytaj więcej >

Porady

Jak należy gotować rosół? 1 szczegół zaskoczy nawet doświadczone kucharki

Czytaj więcej >
suszenie grzybów

Porady

Jak suszyć grzyby? Metoda babci nie ma sobie równych, jest lepsza niż piekarnik

Czytaj więcej >
Na jakim mięsie ugotować rosół?

Porady

Na jakim mięsie najlepiej ugotować rosół? Dotarliśmy do porady z 1930 roku

Czytaj więcej >
herbata z miodem

Porady

Czy warto pić gorącą herbatę z miodem i cytryną? Eksperci mają wiele zastrzeżeń

Czytaj więcej >
Mycie jaj przed włożeniem do lodówki nie jest bezpieczne

Porady

Myjecie jajka przed włożeniem do lodówki? Częsty błąd może wiele kosztować

Czytaj więcej >