Dietetyk zaczął wypytywać przechodniów jak w Milionerach. Na pytaniu za 100 zł każdy by poległ

Zdrowe odżywianie, czyli cenna wiedza

Zdrowe odżywianie jest na wagę złota. Sprawia, że dobrze się czujemy, jesteśmy zdrowi i pełni energii. Nie narzekamy też na kondycję i sylwetkę. Jednak, co wiemy o zdrowym odżywianiu? Dietetyk kliniczny sprawdzał tę wiedzę i zadawał przechodnim pytania, jak w popularnym programie Milionerzy. 

Michał Wrzosek przygotował trzy pytania. Wycenił je odpowiednio na 20, 50 i 100 zł. W pierwszym pytaniu pytał:

Co jest najważniejsze, żeby schudnąć?

Pytanie nie wydaje się trudne. Zwykle mamy pewną wiedzę na ten temat. Do wyboru były 4 odpowiedzi: jedzenie dużej ilości posiłków, jedzenie na małych talerzach, jedzenie kolorowych posiłków i dieta z deficytem kalorycznym.

Rodzina prosi mnie o ten obiad w każdy weekend. Nigdy nie kończy się na jednej dokładce Czytaj dalej

Odchudzanie i nie tylko, czyli pytanie jak z Milionerów

Prawidłowa odpowiedź na pytanie o to, co jest najważniejsze zrobić, żeby schudnąć, brzmiała:

Dieta z deficytem kalorycznym

Z tym pytaniem przechodnie poradzili sobie dobrze. Wiemy, że należy ograniczyć spożywane kalorię, żeby waga zaczęła spadać. Dietetyk zadał kolejne pytanie. Było to pytanie za 50 złotych. Brzmiało tak:

Ile kalorii ma paczka Lays zielona cebulka (40 g)?

Zdajemy sobie sprawę, że chipy są tłuste i tuczące. Jednak jak odpowiedzieć na to pytanie za 50 zł? Tu do wyboru były 4 odpowiedzi: 80 kalorii, 208 kalorii, 350 kalorii i 750 kalorii. Czy taka mała paczka chipsów może zawierać bardzo dużo kalorii?. Okazuje się, że ma ich całkiem sporo. Prawidłowa odpowiedź to:

208 kalorii

Pytanie za 100 zł, czyli nie jest łatwo

Ostatnie pytanie za 100 zł nie należało do łatwych. Przysporzyło przychodniom problemów ze wskazaniem prawidłowej odpowiedzi. Jak brzmiało ostatnie pytanie zadane przez dietetyka klinicznego Michała Wrzoska?

Który z tych produktów jest potencjalnie rakotwórczy?

Czy jesteśmy w stanie odpowiedzieć na to pytanie? Teoretycznie mamy wiedzę, jednak czy znamy właściwą odpowiedź na to pytanie za 100 zł. Do wyboru przechodnie mieli takie odpowiedzi: płatki owsiane, alkohol, czekolada, ser żółty. Padła odpowiedź:

Ser żółty

Jednak była błędna. Prawidłowa odpowiedź na to pytanie brzmi:

Alkohol

Wiedza z zakresu zdrowego odżywiania jest istotna. Warto teorię zamienić w praktykę i jeść zdrowo. Pisaliśmy o produktach, które dietetyk Michał Wrzosek często kupuje w Biedronce. Informowaliśmy też o najzdrowszej rybie, której jedzenie poleca ten dietetyk. 

Źródło: YouTube/@Michal_Wrzosek