Smakosze.pl Przepisy Fit wersja jesiennego sernika zachwyci każdego. Jedz bez wyrzutów sumienia
Canva / kaorinne

Fit wersja jesiennego sernika zachwyci każdego. Jedz bez wyrzutów sumienia

29 września 2022
Autor tekstu: Aleksandra Proch

Trwający sezon da dynię daje szerokie pole do popisu, jeśli chodzi o wykorzystanie jej w kulinariach. Dziś zapraszamy na słodką wersję tego warzywa, czyli dyniowy sernik. Dzięki rezygnacji, w użycia białego cukru, możemy śmiało stwierdzić, że jest to sernik fit.

Biały cukier w przypadku tego przepisu zastępujemy erytrytolem. Ten naturalny zamiennik ma znikomą ilość kalorii, przez co idealnie nadaje się do spożycia dla osób dbających o linię. W przeciwieństwie do słodzików nie pozostawia nieprzyjemnego chemicznego posmaku. Nasz sernik fit smakuje wyśmienicie, a przy tym jest niskokaloryczny.

Przepis na niezwykły sernik fit

Składniki:

  • 1 kg twarogu sernikowego z wiaderka

  • 1 opakowanie serka mascarpone

  • 400 g miąższu z dyni

  • 3 jajka

  • 1 szklanka erytrytolu

  • łyżeczka ekstraktu z wanilii

  • 1 opakowanie budyniu waniliowego

  • 2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej

  • 1/2 szklanki jogurtu naturalnego

  • tabliczka białej czekolady

Pyszny sernik fit krok po kroku

Przygotuj puree dyniowe na sernik fit . W tym celu oczyszczony i obrany miąższ z dyni pokrój w grubą kostkę . Wyłóż na blaszkę do pieczenia wyłożoną papierem i piecz w piekarniku nagrzanym do 200 stopni, aż dynia będzie miękka . Upieczony miąższ zblenduj na gładką masę i odstaw do ostygnięcia .

W misce wymieszaj masę na sernik fit. Połącz ze sobą przygotowane puree, twaróg sernikowy, mascarpone, erytrytol oraz esencję waniliową . Wymieszaj całość mikserem, a następnie dodaj skrobię oraz proszek budyniowy i ponownie zmiksuj składniki .

Dobrze wymieszane ciasto na sernik fit przełóż do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia . Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i piecz przez ok. 60 minut . Po upieczeniu odstaw sernik fit do całkowitego ostygnięcia .

W kąpieli wodnej rozpuść białą czekoladę . Kiedy masa czekoladowa nieco przestygnie, ale nadal będzie płynna, połącz ją stopniowo z jogurtem naturalnym, cały czas mieszając . Przygotowaną polewą polej równomiernie sernik fit. Wypróbuj ten przepis na idealny sernik kremowy . Z udziałem dyni przygotujesz to pyszne ciasto miodowe .

Canva / Isuhi
Canva / Isuhi

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Obserwuj nas w
autor
Aleksandra Proch

Wydawczyni portalu Smakosze.pl. Gotować lubiłam od najmłodszych lat, kiedy to z ochotą pomagałam mamie w kuchni. Nowe smaki chętnie odkrywam w czasie wakacyjnych wojaży. W wolnych chwilach zajmuję się muzyką oraz jeżdżę na rowerze górskim.

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: jakub.kossakowski@smakosze.pl
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy