Smakosze.pl Przepisy Mąż i dzieci proszą mnie o ten obiad przynajmniej raz w tygodniu. Na szczęście robię go w 15 minut
Screen z filmu na kanale YouTube Policzona Szama

Mąż i dzieci proszą mnie o ten obiad przynajmniej raz w tygodniu. Na szczęście robię go w 15 minut

14 sierpnia 2023

Szukacie pomysłu na obiad z makaronem? Przygotujcie go z sosem serowym i brokułami. Proste danie, które moja rodzina uwielbia, przygotowuję w zaledwie kwadrans, a syci na bardzo długo.

Przepis na szybki obiad z makaronem

Zdarza się, że na przygotowanie jedzenia nie mam wiele czasu. W takich momentach sprawdzone receptury na ekspresowe dania sprawdzają się idealnie. Makaron można podać na wiele sposobów, ale wersja z serowym sosem i brokułem przypadła mojej rodzinie do gustu najbardziej . Musicie dać jej szansę.

Składniki:

  • 300 g makaronu penne
  • 1 duży brokuł
  • 1 mała cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • około 100 g sera żółtego
  • 200 g śmietany 18%
  • pół łyżeczki gałki muszkatołowej
  • sól i pieprz w ilości do smaku
  • olej rzepakowy do smażenia

Zrobienie potrawy nie jest skomplikowane, a jeżeli macie naczynie do gotowania na parze to nawet sprzątanie będzie nieco krótsze . Pod zdjęciem znajdziecie instrukcję przygotowania.

Pomysł na obiad z makaronem wymaga dodatku czosnku.jpg
Screen z filmu na kanale YouTube Policzona Szama
Ta polska zupa to prawdziwy skarb. Dzięki niej zbiłam cukier i schudłam 4 kg. Mogłabym ją jeść codziennie

Pomysł na obiad z makaronem, który spodoba się każdemu

Zaczynam od nastawienia makaronu. Będę go gotowała przez mniej więcej 8 minut — musi być al dente. Wrzucam suchy produkt do osolonego wrzątku, a na sicie do gotowania na parze umieszczam pokrojone w niezbyt duże kawałki brokuły.

Przykrywam pokrywką — po około 3 minutach wyjmę — dojdzie na patelni. W międzyczasie szklę posiekaną cebulę, a pod koniec dorzucam rozdrobniony czosnek. Warto go również posiekać i dodatkowo rozgnieść nożem — będzie bardzo aromatyczny.

Wlewam śmietanę i doprawiam ją wszystkimi przyprawami, chwilę podgrzewam. Wyjmuję brokuły z sita i dodaję je do sosu. Makaron też już powinien być gotowy. 2 chochle wody z garnka wlewam na patelnię, a potem odcedzam penne i również je dodaję. Mieszam, a następnie wsypuję połowę sera. Gdy się stopi, dodaję resztę.

Jak podać makaron z serowym sosem i brokułami?

Koniecznie zaserwujecie danie tuż po przyrządzeniu, Wtedy smakuje najlepiej. Z czasem ser stanie się twardszy i niezbyt smaczny. Akurat tej potrawy nie warto przygotowywać „na zapas”.

Na naszej stronie znajdziecie inne pomysły na obiad z makaronem. Sprawdźcie szybkie danie z tuńczykiem i pomidorami . Być może skusi was także smakowita odsłona z pesto bazyliowym .

Makaron z brokułami w sosie serowym.jpg
Screen z filmu na kanale YouTube Policzona Szama

Źródło: YT/Policzona Szama

Przestałam kisić ogórki, wolę zrobić sałatkę szwedzką. Pasuje do każdego drugiego dania
Te pierogi z jagodami powalają smakiem. Wszystko to za sprawą 1 dodatku, trik zdradziła mi siostra
Obserwuj nas w
autor
Emilia Maciejewska-Latosińska

Redaktorka serwisu Smakosze.pl Lubię smacznie zjeść, a w kuchni cenię przede wszystkim możliwość eksperymentowania. Jestem weganką i na swoim przykładzie pokazuję, że dieta roślinna to zdecydowanie więcej niż surowe warzywa. W wolnym czasie ćwiczę balet — od lat fascynuje mnie jak łączy w sobie lekkość i siłę. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail redakcja@smakosze.pl

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@smakosze.pl
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy