Pyszne śniadanie gotowe w 15 minut. Zdrowsza niż zwykła owsianka
Niepodważalnym faktem jest to, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Bez niego lepiej nie wychodzić z domu. Nie zawsze jednak mamy rano czas, aby je przygotować. Wtedy z pewnością przydają się szybkie przepisy, a my przedstawiamy Wam jeden z nich. Poznajcie danie, jakim jest jaglanka z bananem.
Co przygotować na śniadanie?
Bez śniadania lepiej nie wychodzić z domu. Poranny posiłek jest bardzo ważny, ponieważ dodaje nam on energii na dalszą część dnia. Dlatego też kluczowe jest to, aby z samego rana przyrządzić smakowite danie. Niestety nie zawsze mamy na to czas, dlatego warto zapoznać się z przepisami, które gwarantują szybkie przygotowanie takich smakołyków.
Przykładem może być między innymi jajecznica, omlet czy też naleśniki. Ewentualnie kasza jaglana na mleku z dodatkiem banana, na którą przepis chcemy Wam zaproponować. Takie pełnowartościowe śniadanie to gwarancja niesamowitego smaku. Poza tym warto wiedzieć, że jest delikatniejsza niż owsianka oraz lepiej wpływa na układ pokarmowy. Warto się na nią zdecydować szczególnie wtedy, kiedy doskwierają nam problemy gastryczne.
Jaglanka na mleku
Taka jaglanka na śniadanie to idealny wybór na poranny posiłek. Do jej przygotowania będziemy potrzebować następujących składników.
Składniki:
- 2 szklanki kaszy jaglanej
- 1 szklanka mleka
- gorąca woda
- 1 banan
- łyżka cukru pudru o smaku waniliowym
- masło
Dalsza część tekstu pod filmem.
Jak przygotować kaszę jaglana na śniadanie?
Takie szybkie śniadanie na ciepło z pewnością doda nam mnóstwo energii na dalszą część dnia. W pierwszej kolejności musimy przepłukać kaszę jaglaną pod bieżącą wodą. Następnie przelewamy ją wrzątkiem, po czym płuczemy w ziemnej wodzie.
W kolejnym kroku w garnku zagotowujemy mleko z połową wody, po chwili dodajemy płaską łyżkę masła, wsypujemy wcześniej opłukaną kaszę i mieszamy przez kilka minut od zagotowania. Następnie przykrywamy i odstawiamy do czasu, aż kasza wchłonie cały płyn.
Kiedy tak się stanie, miksujemy banana z drugą połową wody i dodajemy do garnka z kaszą. Całość dokładnie mieszamy i dodajemy łyżeczkę cukru pudru o smaku waniliowym. Do każdej porcji ciepłej kaszy możemy położyć łyżkę masła.
Tak przygotowane szybkie śniadanie z kaszy jaglanej to świetny materiał na poranny posiłek lub nawet deser.
Sprawdź przepis na pyszny pasztet na Wielkanoc. Zobacz, jaki jest najszybszy sposób na obieranie jajek.
