Szybki i tani obiad, czyli makaron z tuńczykiem. Tajny składnik nadaje pysznego smaku
![Tani obiad z makaronem - makaron z tuńczykiem](https://images.iberion.media/images/1920/3x_Iy_Kt_J_Ty_R9gmt_Tnfa_Py1_K_Tani_obiad_z_makaronem_makaron_z_tunczykiem_da1a51068c.jpg)
Szukacie pomysłu na tani obiad z makaronem? Nasz przepis na szybkie danie z tuńczykiem sprawdzi się doskonale. Przygotowanie jest niemalże ekspresowe, a koszt składników nie zrujnuje waszego portfela. Koniecznie spróbujcie — rodzina będzie zachwycona tym przysmakiem.
Zrobienie makaronu z tuńczykiem w sosie pomidorowym nie wymaga stosowania zaawansowanych technik kulinarnym. Wystarczy tylko podsmażyć czosnek z pomidorami i dodać do nich kawałki ryby i ugotowane spaghetti czy penne. Efekt zachwyca, a smak na długo pozostaje w pamięci.
Przepis na wyśmienity makaron z tuńczykiem
Podane proporcje produktów wystarczą do zrobienia dwóch porcji dania.
Składniki:
200 g dowolnego makaronu
2-3 ząbki czosnku
1 puszka pomidorów krojonych lub pół kilograma pomidorów świeżych
150 g tuńczyka w sosie własnym (z puszki)
1 pełna łyżka oleju rzepakowego
2 łyżki tartego sera (opcjonalnie)
posiekana natka pietruszki (opcjonalnie)
do pół łyżeczki cukru (opcjonalnie)
sól i pieprz do smaku
Jak przygotować pyszny makaron z tuńczykiem? Tani obiad na wyciągnięcie ręki
Makaron gotujemy według instrukcji producenta. Zachowujemy około szklanki wody z garnka — przyda się, by nadać gęstości sosowi. Czosnek siekamy. Pomidory z puszki pozbawiamy płynu.
Świeże warzywa sparzamy wrzątkiem i pozbawiamy skórek. Usuwamy z nich również sok z pestkami, po czym kroimy je w kostkę. Na patelni rozgrzewamy tłuszcz. Podsmażamy na nim rozdrobniony czosnek przez około minutę. Wrzucamy pokrojone pomidory.
Podgrzewamy całość na mniejszym ogniu przez 5-7 minut. Tuńczyka odsączamy z zalewy i dodajemy go do sosu powstającego na patelni. Mieszamy i dodajemy makaron wraz z odrobiną zachowanej wody — wlewamy tylko tyle, by sos nie był zbyt gęsty. Doprawiamy solą i pieprzem. Podajemy posypane serem i zieleniną.
Wskazówka: płyn z puszki z pomidorami albo sok ze świeżych warzyw warto zachować do przygotowania zupy. Spokojnie możecie go przechować 2-3 dni w lodówce w szczelnie zamkniętym słoiku.
Na naszej stronie znajdziecie inne pomysły na dania z makaronem. Spróbujcie np. tej szybkiej wersji z pieczarkami i boczkiem. Być może spodoba wam się też ten prosty patent na lasagne z patelni.
![Makaron z tuńczykiem jest znakomity](http://images.ctfassets.net/jpo18ojnqq5r/rWY5qiluNHt0hBRD7KMq7/77126347cdcbec8fe5c72ba2bc3b0a61/Makaron_z_tu__czykiem_jest_znakomity.jpg)
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
Przepis na pierogi z jagodami i serkiem homogenizowanym. Nikt im się nie oprze
Zapiekana cukinia faszerowana mięsem mielonym i ryżem. Pomysł na tani obiad dla całej rodziny
Kiedy dodawać mięso do rosołu? Bardzo łatwo o poważny błąd. Chwila nieuwagi i zupa będzie do niczego
Źródło: nietylkopasta.pl
![boczek na cieście francuskim](https://images.iberion.media/images/origin/boczek1_df7709cce8.jpg)
![ścieranie marchewki](https://images.iberion.media/images/origin/sur_A_wka_8f315a7d4e.jpg)
![makaron z masą](https://images.iberion.media/images/origin/makaron1_0962b367fd.jpg)
![pomidory pod pierzynką](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory_pod_pierzynka_5b7d0b2087.jpg)
![tarcie warzyw na placki](https://images.iberion.media/images/origin/tarcie_warzyw_na_placki_35839702c3.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![ciasto francuskie](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_francuskie_27b152f6e5.jpg)
![ciasto z 3 składników](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_6005fc15bf.jpg)
![sałatka hawajska](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_hawajska_e0cfab9635.jpg)
![sałatka w słoikach](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_edc4c0a427.jpg)
![cukinia i mieszanka](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia1_49b3c20be6.jpg)
![gotowa zapiekanka](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka1_6cdceaa499.jpg)
![zawijanie ciasta francuskiego](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja1_6ec104e99f.jpg)
![szatkowanie kapusty](https://images.iberion.media/images/origin/kapusta4_66c14aa440.jpg)
![krojenie roladek](https://images.iberion.media/images/origin/roladki1_458a77ceef.jpg)
![cukinia na ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_cukinii_136f2d6663.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![pomidory w słoiku](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory1_06956e7326.jpg)
![marynowanie cebuli](https://images.iberion.media/images/origin/cebula1_39ed638f95.jpg)
![polędwica holenderska](https://images.iberion.media/images/origin/lekki_obiad_eed57d8c3e.jpg)
![makaron na patelni](https://images.iberion.media/images/origin/makaron1_d86408a88d.jpg)
![Zupa z fasolki](https://images.iberion.media/images/origin/Zupa_z_fasolki_31631ca9f1.jpg)
![schab na cebuli](https://images.iberion.media/images/origin/schab_d2800e626f.jpg)
![ciasto bez pieczenia](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto1_a85f9b57f0.jpg)
![Ryanair](https://images.iberion.media/images/origin/fot_Mounir_Taha_Shutterstock_Ryanair_nowe_dd3d1dc69a.jpg)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![laptop, karta](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T122434_393_c957dc4086.png)
![Sklep meblowy](https://images.iberion.media/images/origin/Sklep_meblowy_6cc8d715ca.png)
![Justyna Steczkowska](https://images.iberion.media/images/origin/Justyna_Steczkowska_fot_KA_Pi_F_7a48f26b86.jpg)
![plastry cukinii z szynką](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_9be83cfb74.jpg)
![Dagmara Kaźmierska](https://images.iberion.media/images/origin/Dagmara_Kazmierska_caf54091f7.jpg)