Podsmażam na patelni pomidory i dodaję do nich jajka. Takie śniadanie bije na głowę jajecznicę i kanapki

Śniadanie, które dostarczy smaku i energii

Czy pamiętasz o jedzeniu śniadań? To najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dostarcza nam energii na wiele godzin, daje siłę do wykonywania obowiązków i nauki . Dzięki zjedzeniu śniadania czujemy się lepiej, łatwiej zapamiętujemy różne informacje i nie mamy problemów z koncentracją.

Co warto jeść na śniadanie? Ja przyrządzam danie z pomidorów i jajek. Jest smaczne, syci i przygotowuję je w prosty sposób. To najlepsze, co mogę zrobić rano . Podobny przepis znajdziesz na kanale YouTube Recipe Plus. Stamtąd też pochodzą zdjęcia użyte w artykule.

Jak zrobić jajka na twardo w pomidorach?

Składniki:

• 3 jajka
• 1 pomidor
• szczypiorek
• 1 ząbek czosnku
• sól
• pieprz
• ser żółty

Przygotowanie dania zacznij od ugotowania jajek na twardo. Pomidora zetrzyj na tarce o małych oczkach i podsmaż na oleju . Dodaj sól, pieprz i posiekany czosnek. Dorzuć szczypiorek, a jajka na twardo przekrój na pół.

Ułóż je na podsmażonych składnikach żółtkiem do dołu. Posyp startym żółtym serem i smaż pod przykryciem 3 minuty . Po upływie tego czasu danie posyp szczypiorkiem i podawaj. Będzie smakowało z pieczywem.

Jajka w pomidorach, czyli najlepsze śniadanie

Takie śniadanie z jajek i pomidorów zrobisz w prosty sposób. Zajmie to tylko kilka minut, za to efekt będzie znakomity. Smaczne i pożywne danie będzie doskonałym śniadaniem dla całej rodziny. Z aromatycznymi dodatkami sprawi, że miło rozpoczniemy dzień.

Polecam ten przepis, bo dzięki niemu przygotujemy znakomity posiłek. Nasyci na wiele godzin i zapewni niezłą porcję energii . Zrób jajka w pomidorach w swojej kuchni i ciesz się doskonałym smakiem. Pisaliśmy o tym, jak zrobić szybki deser bananowy. Polecaliśmy też przepis na przekąskę z cebuli i jajka.

Źródło: YouTube/@RecipePlus20

Zdjęcia: screen YouTube/@RecipePlus20