Banana rozdrabniam widelcem i dodaje kilka składników. Szybko mam mega deser
![banany](https://images.iberion.media/images/1920/banany_6c08cf9368.jpg)
Obiad gotowy, ale zapomniałaś o deserze? Nic strasznego. Z tym przepisem zrobisz szybki deser. Sprawdź, czy masz banany i zaczynamy.
Szybki deser bananowy
Wszyscy kochamy desery, ale nie zawsze mamy czas, aby je przygotować. To wcale nie musi wiązać się z dużymi umiejętnościami i poświęceniem. Najlepsze są takie, których przygotowanie nie zajmuje całego dnia.
Ważne jest też to, aby nie były zbyt słodkie, ani kaloryczne. Ten deser składa się z banana, który dostarczy błonnik oraz z płatków owsianych. Będzie też czekolada, ale gorzka. To, co zaczynamy?
![krojony banan.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/krojony_banan_78ad5b73f8.jpg)
Banan i co jeszcze?
Szybki deser z dosłownie paru składników, które masz w kuchni. Podobny przepis możesz znaleźć na kanale Obfite jedzenie, skąd pochodzi pierwsze zdjęcie tego artykułu.
Składniki:
- 200 ml mleka
- 100 g płatków owsianych
- 1 jajko
- 1 banan
- 30 g kakao
- 5 g proszku do pieczenia
- 80 g gorzkiej czekolady
- 80 g śmietany 18%
Jak zrobić pyszny deser?
Przygotowanie deseru zacznij od zagotowania mleka, którym zalejesz płatki owsiane. Wymieszaj i pozostaw do namoczenia. Banana obierz ze skóry, pokrój na kawałki i rozgnieć na papkę za pomocą widelca. Do owocu dodaj jajko i wymieszaj.
Wsyp kakao, proszek do pieczenia. Całość wymieszaj na masę o jednolitej konsystencji. Następnie dodaj namoczone w mleku płatki. Wymieszaj, a całość umieść w małym naczyniu żaroodpornym lub blaszce do pieczenia. Piecz przez 35 minut w temperaturze 180 stopni.
W garnku rozpuść czekoladę. Wlej mleko i wymieszaj. Następnie równomiernie rozprowadź czekoladę na upieczonej masie bananowej. Odstaw do lodówki, aby czekolada stężała, a potem zostaje ci tylko podawać gościom. Będzie słodko i pysznie. Sprawdź, co zrobić z parówek i chleba oraz co Strzelczyk robi ze schabu.
![mieszanie czekolady.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/mieszanie_czekolady_5799ea9eab.jpg)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)
![ciasto z 3 składników](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_6005fc15bf.jpg)
![cukinia na ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_cukinii_136f2d6663.jpg)
![pierogi](https://images.iberion.media/images/origin/pierogi_6c62c3e3de.jpg)
![ciasto z borówkami](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_bor_A_wkami_aa56b9d3ce.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![zawijanie ciasta](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki_ciasto_4fa78d26dc.jpg)
![dania w schronisku](https://images.iberion.media/images/origin/dania_w_schronisku_6d9fe46d9c.jpg)
![plastry cukinii z szynką](https://images.iberion.media/images/origin/cukinia_9be83cfb74.jpg)
![blendowaniu](https://images.iberion.media/images/origin/blendowanie_arbuza_4b08558302.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![twaróg naturalny w misce](https://images.iberion.media/images/origin/twarog_fb71a7eb3b.jpg)
![zalewanie brzoskwiń](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto1_2dde466116.jpg)
![ciasto bez pieczenia](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_bez_pieczenia_8ae6c40a10.jpg)
![makaron z masą](https://images.iberion.media/images/origin/makaron1_0962b367fd.jpg)
![ciasto z wiśniami](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto1_9f7e3723b9.jpg)
![danie z serkiem wiejskim](https://images.iberion.media/images/origin/2_6de133e67c.jpg)
![sałatka hawajska](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_hawajska_e0cfab9635.jpg)
![danie z pieczarek i żelatyny](https://images.iberion.media/images/origin/pieczarki_6e57a9869f.jpg)
![sałatka w słoikach](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_edc4c0a427.jpg)
![sernik Heni](https://images.iberion.media/images/origin/sernik1_4b7325471d.jpg)
![zupa chłodnik](https://images.iberion.media/images/origin/ch_A_odnik_395a2a2222.jpg)
![ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_bez_pieczenia_efdb3eefdc.jpg)
![ścieranie marchewki](https://images.iberion.media/images/origin/sur_A_wka_8f315a7d4e.jpg)
![tarcie warzyw na placki](https://images.iberion.media/images/origin/tarcie_warzyw_na_placki_35839702c3.jpg)
![Strzelczyk trze cukinię na tarce](https://images.iberion.media/images/origin/Strzelczyk_50edcf25e1.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Wypadek w Ogorzelcu](https://images.iberion.media/images/origin/Wypadek_w_Ogorzelcu_7a8331eeb3.png)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![laptop, karta](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T122434_393_c957dc4086.png)
![Wulkan](https://images.iberion.media/images/origin/wulkan_turysci_pl_nowe_bd7df8b62a.jpg)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![Zico](https://images.iberion.media/images/origin/Kopia_WZORY_DLA_SG_2024_07_26_T222551_469_a5fc86429a.jpg)
![tarcie jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/kolacja_na_cieplo_b4401f9f16.jpg)
![Celine Dion](https://images.iberion.media/images/origin/Celine_Dion_b39959a153.png)