Są niezwykle zdrowe, a Polacy ich prawie nie znają. Właśnie trwa sezon na te cenne owoce
![jagody kamczackie](https://images.iberion.media/images/1920/jagody_kamczackie_88f660158b.jpg)
Te owoce o wydłużonym kształcie, które trochę podobne są do jagody, coraz częściej można spotkać na straganach. Rzadko jednak po nie sięgamy, a szkoda, bo są bardzo zdrowe. Czy poznajesz po zdjęciu o jakiej roślinie mowa? Czytaj dalej, a wszystkiego się dowiesz.
Owoc podobny do jagody
Przyzwyczailiśmy się już do truskawek i malin na straganach i w sklepach. Nie dziwią nas inne odmiany owoców, ale po jeden z nich sięgamy zbyt rzadko. Mowa o jagodzie kamczackiej, która nieco przypomina popularną pospolitą jagodę. Jednak kształt tego owocu jest wydłużony i osiąga on 3 cm długości.
W sklepach dostępne są też dżemy i soki z jagody kamczackiej. Owoc pochodzi z północno-wschodniej Azji, ale uprawiany jest na całym świecie. Od wieków jest używany w medycynie ludowej na terenach Rosji, Chin i Japonii. Jagodę kamczacką nazwano nawet “eliksirem życia”. Wszystko przez jej cenne wartości odżywcze i lecznicze.
![jagody kamczackie](https://images.iberion.media/images/origin/jagody_kamczackie_a8dd1f6562.jpg)
Jagoda kamczacka pełna dobra
Jagoda kamczacka jest uprawiana również w Polsce. Krajowe odmiany owoców noszą nazwy Wojtek i Atut. Wiele osób sadzi też te owoce w przydomowym ogródku. Aktualnie trwa sezon na jagodę kamczacką, bo dojrzewa ona od połowy maja. Na surowo ma najwięcej właściwości prozdrowotnych.
Jagody kamczackie są soczyste, słodko-kwaśne i mają wyczuwalną goryczkę. Warto dodać je do sałatek, owsianki, jogurtów i koktajli. Jedzenie jagód kamczackich obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu.
Jagody kamczackie jedz na zdrowie
Podłużne owoce mają działanie antybakteryjne i antywirusowe. Ich jedzenie jest też korzystne dla naszego wzroku, bo dzięki zawartości witaminy A, zapobiegają zaćmie i wzmacniają siatkówkę. Jagody kamczackie są prawdziwą bombą witaminową. Dostarczają nam witaminy K, C i bogate są też w mangan.
Warto, żeby jadły je osoby, które są na diecie redukcyjnej. Owoce mają dużo błonnika, mają też niski indeks glikemiczny i mogą je spożywać osoby, które chorują na cukrzycę. Dlatego, gdy zobaczymy jagody kamczackie na straganie, kupmy je. Wyjdzie nam to na zdrowie. Pisaliśmy o tym, jakim produktem warto zabielić pomidorówkę. Podawaliśmy sposób na pierś z kurczaka bez pieczenia.
![jagody kamczackie](https://images.iberion.media/images/origin/jagody_kamczackie_f6f423c20d.jpg)
Źródło: pysznosci.pl
![czereśnie z ogonkami](https://images.iberion.media/images/origin/czeresnie1_33c516f356.jpg)
![filetowanie arbuza](https://images.iberion.media/images/origin/arbuz_68911df01d.jpg)
![deser z kaszy jaglanej](https://images.iberion.media/images/origin/deser_318148d00e.jpg)
![zupa z jabłek](https://images.iberion.media/images/origin/zupa_z_jablek_854b6db407.jpg)
![mrożone maliny](https://images.iberion.media/images/origin/maliny_74ada3797a.jpg)
![czekolada](https://images.iberion.media/images/origin/czekolada_e0fcf7f4f4.jpg)
![chałwa](https://images.iberion.media/images/origin/chalwa_c13e24458a.jpg)
![zupa gyrosowa](https://images.iberion.media/images/origin/zupa_gyrosowa_e97162c4eb.jpg)
![syrop](https://images.iberion.media/images/origin/syrop_77a6d79875.jpg)
![ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_69010fa67b.jpg)
![ślimak na liściu](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_06_18_T135652_769_7b5fc6b6ec.jpg)
![gołąbki po poznańsku](https://images.iberion.media/images/origin/golabki1_204a33ef41.jpeg)
![gotowe pampuchy](https://images.iberion.media/images/origin/pampuchy1_e773f18f1d.jpg)
![owoce](https://images.iberion.media/images/origin/owoce_811e5ca567.jpg)
![ryba](https://images.iberion.media/images/origin/ryba_38e940db06.jpg)
![oprysk pomidorów](https://images.iberion.media/images/origin/oprysk_pomidorow_1901db4169.jpg)
![zupa anny lewandowskiej](https://images.iberion.media/images/origin/lewa1_cfa9292643.jpg)
![katarzyna bosacka](https://images.iberion.media/images/origin/bosacka_744f34cda0.jpg)
![wózki sklepowe i logo sklepu Lidl](https://images.iberion.media/images/origin/lidl_d331950900.jpg)
![ciasto z płatków](https://images.iberion.media/images/origin/sniadanie1_1c1c494d25.jpg)
![zakupy](https://images.iberion.media/images/origin/zakupy_e0efc07da2.jpg)
![foliówki](https://images.iberion.media/images/origin/foliowki_b4defffc60.jpg)
![gofr z bitą śmietaną](https://images.iberion.media/images/origin/gofr_1029952181.jpg)
![maliny i lidl](https://images.iberion.media/images/origin/lidl1_0e8e086f3c.jpg)
![zbieranie jagód w lesie](https://images.iberion.media/images/origin/jagody1_dd355890bd.jpg)
![Łosoś z Alaski](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2_d3bcd4d613.jpg)
![arbuz](https://images.iberion.media/images/origin/a1_63419b8aaf.jpg)
![Ogórki](https://images.iberion.media/images/origin/Ogorki_3d4645b6f6.jpg)
![Bób](https://images.iberion.media/images/origin/Bob_875a4c01a3.jpg)
![Jedzenie wiśni](https://images.iberion.media/images/origin/Jedzenie_wisni_278f0a11d7.jpg)
![Bób](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_16_T154823_585_f5ca1f77b0.jpg)
![Stragan z warzywami](https://images.iberion.media/images/origin/Szablony_Lelum_2_kopia_2024_06_14_T132716_054_f22faaa8f2.jpg)
![Agrest, owoc](https://images.iberion.media/images/origin/Dlaczego_warto_jesc_agrest_5cfa797c23.jpg)
![Jagody goji, owoce](https://images.iberion.media/images/origin/Jagody_goji_maja_pozytywny_wplyw_na_nasze_zdrowie_7e4a76762d.jpg)
![jagody na dłoni](https://images.iberion.media/images/origin/owoce_lesne_eaeff49810.jpg)