Smakosze.pl Przepisy Surówka z marchewki i jabłka z majonezem - przygotujesz ją w chwilę
canva/alexbai

Surówka z marchewki i jabłka z majonezem - przygotujesz ją w chwilę

2 października 2021
Autor tekstu: Magdalena Patacz

Surówkę z marchewki z jabłka i majonezem możesz podać do wielu dań mięsnych. Doskonale komponuje się również z rybami. Surówkę przygotujesz w zaledwie kilka minut, jest więc prosta, szybka, ale też wyjątkowo smaczna. Sprawdź przepis na surówkę z marchewki i jabłka z majonezem.

Surówka z marchewki i jabłka to bardzo ciekawe, słodko-kwaśne połączenie. Polana sosem majonezowym, z odrobiną cukru, pieprzu i soli smakuje wprost rewelacyjnie i sprawi, że zniknie z talerza każdego niejadka .

Surówkę możesz podać do każdego rodzaju mięs i ryb, a nawet do gulaszu i gołąbków. Z każdym daniem komponuje się idealnie.

Marchewka i jabłko to klasyczne i zdrowe połączenie. Marchewka pozytywnie wpływa na układ odpornościowy, trawienny, wzmacnia wzrok.

Jabłko natomiast przyspiesza procesy regeneracyjne, wzmacnia organizm i pomaga pozbyć się toksyn. Warto wspomnieć również, że wprowadzenie małego jabłka do codziennej diety znacząco obniża ryzyko wystąpienia nowotworu jelita grubego.

Jeśli szukasz pomysłu na zdrową surówkę obiadową - tu znajdziesz pyszną i prostą inspirację. Wyjaśniamy, jak przygotować surówkę z marchewki i jabłkiem z chrzanem.

Przepis na surówkę z marchewki i jabłka z majonezem

Składniki na 4 porcje:

  • 2 marchewki

  • jabłko

  • łyżka śmietany 18% lub jogurtu naturalnego

  • 2 łyżki majonezu

  • sól, pieprz, cukier

Jak przygotować surówkę z marchewki i jabłka z majonezem?

Marchewkę i jabłko umyj, obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach, posyp delikatnie cukrem i odstaw. Przygotuj sos: śmietanę lub jogurt dokładnie wymieszaj z majonezem, dopraw solą i pieprzem i wlej do surówki. Całość wstaw do lodówki na 20 minut, aby warzywa i sos nabrały odpowiedniej temperatury.

Smacznego.

Obserwuj nas w
autor
Magdalena Patacz

Wydawczyni portalu Smakosze.pl. Przygotowuję dla Was przepisy i porady kulinarne. Lubię gotować i odkrywać nowe smaki, a pisanie to moja pasja. Prywatnie jestem fanką powieści fantastycznych, klasycznego rocka i gier komputerowych.

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: jakub.kossakowski@smakosze.pl
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy