Smakosze.pl Przepisy Z tą zdrową zupą schudłam już 5 kg. Jest tania i tak pyszna, że mogłabym ją jeść codziennie
YouTube/@zdroweprzepisy8

Z tą zdrową zupą schudłam już 5 kg. Jest tania i tak pyszna, że mogłabym ją jeść codziennie

11 października 2023

Czy dzięki jedzeniu zupy można schudnąć? Tak, jestem na to przykładem! Gotuję zupę z warzyw, która jest bardzo zdrowa i spala tłuszcz. Polecam przepis na tę zupę. Jest smaczna i świetnie wspiera odchudzanie. Warto ją jeść i zgubić zbędne kilogramy.

Jedz zupę i zdrowo chudnij

Jeśli ostatnio trochę przybraliście na wadze, to się nie martwcie. Możecie w prosty i smaczny sposób schudnąć. Warto ugotować zupę, która jest tania, pyszna i odchudz a. Jem ją i dzięki tej zupie schudłam już 5 kilogramów.

Zupę robimy z cukinii i jeszcze kilku innych warzyw. Cukinia jest niskokaloryczna i powinny ja jeść osoby, które dbają o linię . To warzywo wspomaga trawienie i dostarcza nam wielu witamin. Polecam przepis na pyszną i skuteczną zupę na odchudzanie.

zupa na odchudzanie
YouTube/@zdroweprzepisy8
Jesienią zawsze dodaję to do ciasta na naleśniki. Smakują o wiele lepiej i są kusząco złociste

Jak ugotować zupę odchudzającą?

Składniki:

  • 1 cukinia
  • 1 pomidor
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 litr bulionu warzywnego
  • 1 papryka czerwona
  • puszka białej fasoli
  • 100 g grochu
  • liść laurowy
  • sól
  • pieprz
  • imbir

Cebulę, pora siekamy i podsmażamy w garnku. Dodajemy pokrojony seler naciowy i posiekany czosnek . Dorzucamy imbir, zalewamy bulionem warzywnym i mieszamy. Dość drobno kroimy pomidora i paprykę.

Dodajemy warzywa do garnka. Teraz kroimy cukinię, dodajemy groch oraz fasolę i całość gotujemy jeszcze 20 minut . Doprawiamy solą i pieprzem. Zupa jest gotowa do podania.

Zupa z cukinii spala tłuszcz

Ta zupa jest pełna warzyw, które są niskokaloryczne i dobroczynnie wpływają na trawienie oraz regulują ciśnienie krwi i cholesterol. Imbir dodatkowo rozgrzewa i spala tłuszcz . Zupa smakuje jeszcze lepiej po podgrzaniu. Nabiera smaku i syci.

Tę zupę z cukinii jadam na obiad i czasem nawet na kolację. Jest tak pyszna, że mogłabym ją  jeść codziennie. Polecam ją, bo łatwo ją ugotować i można dzięki niej schudnąć. Ja zgubiłam już 5 kilogramów. Oczywiście trzeba pamiętać o tym, że podczas odchudzania trzeba szczególnie dbać o jadłospis. Każda dieta powinna być różnorodna i bogata w składniki odżywcze. Pisaliśmy o zupie dzięki, której zmniejszymy cukier i cholesterol. Polecaliśmy przepis na szybką zupę, która odchudza.

zupa na odchudzanie
YouTube/@zdroweprzepisy8
Zapomnij o mięsie mielonym i ryżu. Przy tym farszu zwykłe gołąbki mogą się schować
Pokrój cytrynę, połącz z trzema dodatkami i wstaw do lodówki. Przy tym syrop z cebuli może się schować
Obserwuj nas w
autor
Katarzyna Rachańska

Redaktorka portalu Smakosze.pl z pasją poznająca nowe smaki i potrawy. Ciekawa nie
tylko oryginalnych dań, ale też ich twórców. Uwielbia ciasta, desery i wyborną kawę, bez
której nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia.

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: jakub.kossakowski@smakosze.pl
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy