Zerwij w lesie i zalej wodą. Ten napar ma potężne działanie, poleca go znany dietetyk
![napar z pokrzywy i dietetetk Bartek Kulczyński](https://images.iberion.media/images/1920/napar_z_pokrzywy_f0fde29492.jpg)
Nie omijaj pokrzyw szerokim łukiem. Znany dietetyk z YouTube zachęca do zrobienia naparu z tej rośliny. Ma potężne, a przede wszystkim skuteczne działanie. Dowiedz się, dlaczego specjalista poleca napar z pokrzywy i poznaj jego zastosowanie. Efekt na pewno cię zaskoczy.
Dietetyk w Internecie
Od dłuższego czasu na YouTube sporą popularnością cieszy się kanał dietetyka Bartka Kulczyńskiego. Specjalista dzieli się na nim z widzami swoją wiedzą oraz udziela im ciekawych i rzadko spotykanych porad. Niedawno opowiedział o niezwykłym naparze z pokrzyw.
Jego niezwykłość ma polegać na potężnym działaniu, a co więcej jego działanie ma pozytywnie wpłynąć na zdrowie. Istotne jest także to, że dietetyk wskazuje naukowe źródła i podstawy, dlaczego ten prosty specyfik działa.
![pokrzywy.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/pokrzywy_e695ac2d90.jpg)
Ten napar to potęga
Prosty napar z pokrzywy ma potężne działanie, ponieważ jego stosowanie obniży poziom cukru we krwi. A to może być skuteczna metoda dla cukrzyków. W dodatku napar z pokrzyw będzie skuteczny także dla ludzi z problemami kardiologicznymi. Pokrzywy obniżają podwyższone trójglicerydy, a w dodatku obniżają ciśnienie tętnicze. Co ciekawe napar z pokrzywy działa także ochronnie na nerki i wątrobę. Jak widzisz, zastosowań i zalet jest wiele, ale aby napar był skuteczny, należy go odpowiednio przygotować. Dlatego poniżej umieściłem przepis od dietetyka. Zrób go według wskazówek eksperta, a na pewno okaże się skuteczny.
Jak zrobić napar?
Zebraną pokrzywę należy opłukać, a następnie wybrać najlepszej jakości liście pokrzywy. Jedną porcję naparu robi się z 1 łyżki liści pokrzywy oraz 1 łyżki skrzypu polnego. Liście obu roślin włóż do garnka i zalej je dwa szklankami wody. Gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez 5 minut.
Zagotowaną zostaw do zaparzenia na 15 minut. Po tym czasie odcedź napój. Pij jedną szklankę naparu z pokrzywy od 2 do 3 razy dziennie. Pamiętaj także, aby nie podawać naparu z pokrzywy osobą, które mają problem z drożnością dróg moczowych. Sprawdź, z jakim składnikiem wychodzą najlepsze naleśniki oraz poznaj przepis na jajka po szkocku.
![napar.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/napar_2b942b942b.jpg)
![ścieranie marchewki](https://images.iberion.media/images/origin/sur_A_wka_8f315a7d4e.jpg)
![herbata](https://images.iberion.media/images/origin/herbata_ze_skrzypu_polnego_53ea1dce7e.jpg)
![Strzelczyk trze cukinię na tarce](https://images.iberion.media/images/origin/Strzelczyk_50edcf25e1.jpg)
![napar ziołowy](https://images.iberion.media/images/origin/babka1_c4f8f9fee2.jpg)
![kakao w szklankach](https://images.iberion.media/images/origin/kakao1_a36f1315a2.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![młode ziemniaki na targu](https://images.iberion.media/images/origin/mlodeziemniaki1_cef412bfdf.jpg)
![domowa kiełbasa](https://images.iberion.media/images/origin/kielbasa_7caa7d020e.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![zupa chłodnik](https://images.iberion.media/images/origin/ch_A_odnik_395a2a2222.jpg)
![ogórki](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_20_T143111_059_ae21615b9e.jpg)
![herbata z żywokostu](https://images.iberion.media/images/origin/herbata1_1f27eb382f.jpg)
![obrany banan](https://images.iberion.media/images/origin/banan1_ce350a4561.jpg)
![placki z cukinii](https://images.iberion.media/images/origin/placki_5e935674b4.jpg)
![faszerowany mięsem ziemniak](https://images.iberion.media/images/origin/ziemniaki_faszerowane_0597d12534.jpg)
![dżem z borówki](https://images.iberion.media/images/origin/d_A_em_f07e5a9d98.jpg)
![ketchup](https://images.iberion.media/images/origin/ketchup_z_cukinii_9660106c36.jpg)
![płukanie pietruszki](https://images.iberion.media/images/origin/pietruszka1_b0e52edbc3.jpg)
![Worek kartofli](https://images.iberion.media/images/origin/Worek_kartofli_15ceacfd6a.jpg)
![mleko](https://images.iberion.media/images/origin/mleko_6_030ec8945f.jpg)
![Mielone mięso](https://images.iberion.media/images/origin/Mielone_mieso_25c71ed21c.jpg)
![schabowy](https://images.iberion.media/images/origin/smazony_kotlet_d98c71b468.jpg)
![ryba](https://images.iberion.media/images/origin/ryba_ec6b79d9f9.jpeg)
![mleko w sklepie](https://images.iberion.media/images/origin/mleko_5d528e4514.jpg)
![Słoiki w Biedronce](https://images.iberion.media/images/origin/sloiki_w_Biedronce_3532a09ca7.jpg)
![Labraks](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_20_T130541_343_7b8e133768.jpg)
![sklep dino](https://images.iberion.media/images/origin/dino_36c73e9217.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![suche pięty](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_34_d19b63d583.jpg)
![Donald Tusk, Kristina Voronovska,](https://images.iberion.media/images/origin/Donald_Tusk_Kristina_Voronovska_fot_KA_Pi_F_Instagram_9271223027.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![wakacje](https://images.iberion.media/images/origin/wakacje_1cd9c4b622.jpg)
![Danuta Holecka, grób syna](https://images.iberion.media/images/origin/Danuta_Holecka_grob_syna_d3b70b3992.jpg)
![SearchGPT](https://images.iberion.media/images/origin/Search_GPT_2_fot_screen_Open_Ai_Beata_Zawadzka_EN_93670a16d3.png)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Kinga Zawodnik](https://images.iberion.media/images/origin/Kinga_Zawodnik_468f6f7a01.jpg)
![jedzenie, sklep](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T084733_058_d79297095b.png)
![Tiktok](https://images.iberion.media/images/origin/121212_b0ef2e2760.jpg)