Wsyp do kawy, waga niemal natychmiast pójdzie w dół
Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki aromatycznej małej czarnej. Warto doprawić ją do smaku uwielbianą przyprawą. Powód? Napój stanie się rozgrzewający oraz pozytywnie wpłynie na nasz metabolizm. Wobec takich zalet nie da się przejść obojętnie.
Czy kawa jest zdrowa?
Według licznych badań, kawa może mieć pozytywny wpływ na zdrowie. Zawiera ona m.in. kwasy fenolowe, które dobrze wpływają na układ sercowo - naczyniowy. Wiele zależy jednak od dodatków. Mogą one zarówno podkręcić działanie napoju, jak i je obniżyć.
Do tych najmniej polecanych przez dietetyków należy przede wszystkim cukier oraz słodzik. Powodują one nadwagę i liczne choroby. Nie warto sięgać również po mleko w proszku oraz syropy smakowe. Zdecydowanie lepszym wyborem są przyprawy. Nie tylko podkręcą one smak kawy, ale również wspaniale wpłyną na nasze samopoczucie.
Kawa z tą przyprawą to strzał w 10
Zimą do kawy warto wsypać odrobinę imbiru. Można go użyć w formie proszku lub kupić korzeń i zetrzeć go na tarce. Ta aromatyczna przyprawa nie tylko rozgrzeje nas w chłodny dzień, ale również stanie się sprzymierzeńcem naszej diety!
Dalsza część tekstu pod filmem.
Imbir ma działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe. Zimą często sięgamy po przygotowane na jego bazie herbaty i syropy. Nie każdy jednak wie, że przyśpiesza on metabolizm i pozytywnie wpływa na trawienie. Kawa z tym dodatkiem to wręcz wymarzony wybór zimą. Poniżej zdradzamy, jak ją przygotować.
Kawa i imbir
Przygotowanie kawy z imbirem jest banalnie proste. Wystarczy do filiżanki małej czarnej wsypać pół łyżeczki startego imbiru lub pół łyżeczki imbiru w proszku. Smak napoju możemy podkręcić także szczyptą aromatycznego cynamonu lub kardamonu.
Taki napój będzie z pewnością doskonałym wyborem dla naszego zdrowia i samopoczucia. Na naszej stronie znajdziecie inne ciekawe przepisy m.in. na herbatę z liści laurowych oraz naleśniki z serka wiejskiego.
