Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Porady > Wyśmienite grzyby, które wyhodujesz w domu. Grzybnię kupisz w sklepie ogrodniczym
Maciej Jurczyk
Maciej Jurczyk 22.03.2025 21:01

Wyśmienite grzyby, które wyhodujesz w domu. Grzybnię kupisz w sklepie ogrodniczym

Wyśmienite grzyby, które wyhodujesz w domu. Grzybnię kupisz w sklepie ogrodniczym
Fot. Canva/barbie-bow

Jeżeli w tym roku nie udało ci się zebrać grzybów w sezonie, nic straconego. Istnieje grzyb, który można hodować w domu i zbierać go praktycznie przez cały rok. Wykorzystasz go, podobnie jak te zebrane w lesie, do przyrządzenia znakomitych dań i innych pyszności. 

Tego grzyba

O sezonie na grzyby wszyscy zdążyli zapomnieć, dlatego przychodzimy z zaskakującym sposobem, dzięki któremu będzie można wyhodować je w domu. Okazuje się, że istnieje gatunek, który świetnie odnajdzie się w zamkniętych przestrzeniach. Jest nim boczniak, który występuje w środowisku naturalnym, ale zdecydowanie lepiej rośnie w domu. 

Uprawa grzyba jest bardzo łatwa, bo wystarczy zapewnić mu odpowiednie warunki, a boczniak obrodzi obficie. W dodatku domowa hodowla jest znacznie tańsza, bo w kwocie 40-50 zł możemy otrzymać około 2 kilogramów grzybów. Jest to korzystna alternatywa szczególnie dzisiaj, kiedy koszt suszonych prawdziwków może wynosić nawet 60 zł za 100 gramów. 

Wyśmienite grzyby, które wyhodujesz w domu. Grzybnię kupisz w sklepie ogrodniczym
Fot. Canva/toomler

Dlaczego warto jeść boczniaki?

Nim przejdziemy do kwestii związanych z hodowlą boczniaków, warto poznać ich zalety i sposoby podania. Grzyby hodowlane bogate są w białko oraz magnez. Znajduje się w nich także sporo witaminy z grupy B, która odpowiada za przemianę materii organizmu, ale też za sprawność myślenia i kondycję włosów, paznokci.

Spożywanie boczniaków ma wiele zalet. Z przeprowadzonych badań wynika, że działają przeciw nowotworom, cukrzycy, ale też ochronnie dla serca i naczyń krwionośnych. Najlepsze jest jednak to, że boczniaki można przygotować w dowolny sposób i przez wielu uznawane są za najlepszy zamiennik mięsa. 

Wyśmienite grzyby, które wyhodujesz w domu. Grzybnię kupisz w sklepie ogrodniczym
fot. Canva

Jak uprawiać boczniaki?

Hodowlę boczniaków należy rozpocząć od zakupu zestawu do uprawy, czyli balotu, w którym znajduje się grzybnia. Jest to niewielkich rozmiarów karton, z którego wyrosną grzyby. Cena takiego balotu zaczyna się już od 33 zł na popularnym portalu aukcyjnym, ale może kosztować także prawie 50 zł. 

Kiedy już zakupisz niezbędny zestaw, należy umieścić go w odpowiednim miejscu. Najlepiej byłoby, gdyby temperatura oscylowała w graniach 15 stopni Celsjusza. W dodatku powinna panować tam wilgoć, a samo miejsce byłoby pozbawione światła. Może to być piwnica lub garaż. 

Miejsce wybrane, a teraz czas na hodowlę. Balot regularnie zraszaj wodą, a gdy pojawią się owocniki grzybów, zapewnij im dostęp do rozproszonego światła przez przynajmniej 8 godzin. Boczniaki należy zbierać dopiero wtedy, kiedy ich kapelusze będą w pełni rozwinięte. 

Sprawdź także, dlaczego Książulo wybrał się na PGE Narodowy oraz poznaj przepis na pieczarkową w nowym wydaniu. 

Wyśmienite grzyby, które wyhodujesz w domu. Grzybnię kupisz w sklepie ogrodniczym
Fot. Canva/AlexPro9500
Maciej Jurczyk
O autorze
Maciej Jurczyk
Redaktor Smakosze
Kulturoznawca i dziennikarz z wykształcenia. Od początku swojej kariery związany z grupą mediową Iberion. Jako redaktor serwuje dla Was kulinarne porady i przekazuje najświeższe informacje ze świata kulinariów w postaci newsów. W 2024 roku relacjonował wydarzenia z Dolnego Śląska dotkniętego powodzią. Jako reporter rozmawia z seniorami, poznając ich zdanie na temat kulinarnych trendów, cen i tego, co w programach kulinarnych im się nie podoba.
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
krojenie koperku
Żadne pudełko po lodach. Mam 100 razy lepszy sposób na mrożenie koperku
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Chłodnik z arbuza
Zamiast buraczanego robię chłodnik z arbuza i fety. Upały przestały być problemem
Zupa z cukinii na lato
Latem mogę jeść tylko taką zupę. Wolę ją niż ogórkową i pomidorową razem wzięte
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji