Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Aktualności

Aktualności

Jak zrobić zupę buraczaną z jabłkiem? Sprawdzony przepis
Zupa buraczana z jabłkiem – robię ją, gdy czuję się „ciężko”. Krem jest gotowy w 30 minut
Czy trzeba myć gotową sałatę w torebce?
Gotowa sałata w torebce „do zjedzenia od razu” - eksperci ostrzegają, a powód jest konkretny.
Plecak ewakuacyjny
Żywność ewakuacyjna. Tak powinny wyglądać twoje zapasy
ryba
Ta ryba jest nafaszerowana ołowiem. W Biedronce na promocji
Najzdrowsze dania PRL-u - lista i korzyści: kiszonki, kasze, strączki
Najzdrowsze dania PRL-u wracają do łask. Te 5 klasyków odciąża jelita i syci na długo
Dlaczego naleśniki wychodzą gumowe? Najczęstsze błędy
Dlaczego naleśniki wychodzą gumowe? Ten błąd robi większość osób
Zdrowe pieczywo - jak wybrać w sklepie? 3 zasady i lista pułapek
Katarzyna Bosacka ostrzega przed „zdrowym pieczywem” z marketu - 3 pułapki i co brać zamiast
Co jedzą wojskowi? Wojskowe jedzenie i sprawdzone przepisy na sycące dania
Wojskowe jedzenie w domu - te dania sycą jak nic. 3 przepisy, które zrobisz w jednym garnku
Produkty, które długo zalegają w jelitach – lista 7 i jak je jeść lżej
Czujesz ciężar po jedzeniu? 7 produktów, które długo zalegają w jelitach - i co z nimi zrobić
Kotlety jajeczne z PRL – szybki przepis na obiad
Ten przepis to powrót do dzieciństwa - kotlety jajeczne jak u babci. Zrób te 6 rzeczy i będą zwarte
Makaron z wędzonym twarogiem i karmelizowaną cebulą
Przepis na makaron z karmelizowaną cebulą i wędzonym twarogiem. Dzieci będą błagać o dokładkę
Jak zrobić soczyste klopsiki? Klopsiki z jabłkiem i szałwią
Jabłko do mięsa? Tak – klopsiki z jabłkiem wychodzą soczyste nawet po odgrzaniu
Zapasy jedzenia
Zapasy jedzenia na wypadek wojny. To musisz mieć w domu
Bryzol z polędwicy wołowej – przepis, czas smażenia i dodatki krok po kroku
Bryzol z polędwicy wołowej Mateusza Gesslera robię w 3 minuty. Musztarda i mąka – sekret soczystości
6+6 gratis w Lidlu - od kiedy, na co i jaki limit? (2 marca 2026)
„6+6 gratis w Lidlu” i masło za 1,99 zł - brzmi jak hit. Zobacz, co warto wziąć i jak nie przesadzić
Co na kolację do 20 zł? Pomysły dla 4 osób - makaron, ryż, ziemniaki, soczewica
Tani tydzień w kuchni: kolacja do 20 zł dla 4 osób. 5 sprawdzonych przepisów krok po kroku
Jak sprawdzić sprzedawcę na targu – pytania, etykiety, pochodzenie
„Ciasto z hurtowni wypada!” – sołtys wydał wojnę sprzedawcom na targu. Tak rozpoznasz towar z hurtowni na targowisku
Młoda kapusta na obiad – 8 przepisów, wartości odżywcze, porady jak przygotować
Sezon na młodą kapustę – oto 8 dań, które robię w kółko. W ten sposób nigdy się nie nudzi
Kiedy jest Wielkanoc 2026? Niedziela Wielkanocna i Poniedziałek Wielkanocny
Wielkanoc 2026 przyjdzie szybciej. Zobacz kalendarz i konkretny plan – co kupić i kiedy gotować
Produkty zwiększające ryzyko raka - co ograniczyć w diecie (poradnik)
Produkty zwiększające ryzyko raka - sprawdź, co ograniczyć. 3 nawyki, które robią różnicę
Rosół
Na tym mięsie nie gotuj rosołu. Wprost roi się w nim od pasożytów
Jajka
Gnije i fermentuje w jelitach. Nie łącz z jajkami
Jajka z sosem koperkowym z PRL – przepis krok po kroku
Smak z dzieciństwa z czasów PRL-u - jajka z sosem koperkowym i młode ziemniaki. Babcia robiła to w 20 minut
Frytki
Zapycha żyły i tętnice. Polacy kochają, a jest niczym trucizna
Jak zrobić dania za grosze - szybkie przepisy i orientacyjne koszty
Dania za grosze mogą być naprawdę pyszne. 3 przepisy poniżej 20 zł z prostych składników
None
Domowa mielonka ze słoika bez zbędnych dodatków
Masło za 1,99 zł w Biedronce – zasady promocji, daty, limit 8 sztuk
Tylko 27-28 lutego: masło za 1,99 zł w Biedronce. Zasady promocji, daty, limit i warunki
Jarmuż - wartości odżywcze i zastosowanie w diecie krok po kroku
Warzywo, które ma więcej wapnia niż mleko i więcej wit. C niż pomarańcza. Wystarczy jedna garść do sałatki
Jak zrobić zupę buraczaną z jabłkiem? Sprawdzony przepis
Amelia Konopnicka Zupa buraczana z jabłkiem – robię ją, gdy czuję się „ciężko”. Krem jest gotowy w 30 minut
Czytaj więcej >
Czy trzeba myć gotową sałatę w torebce?
Amelia Konopnicka Gotowa sałata w torebce „do zjedzenia od razu” - eksperci ostrzegają, a powód jest konkretny.
Czytaj więcej >
Plecak ewakuacyjny
Redakcja Smakoszy Żywność ewakuacyjna. Tak powinny wyglądać twoje zapasy
Czytaj więcej >
ryba
Redakcja Smakoszy Ta ryba jest nafaszerowana ołowiem. W Biedronce na promocji
Czytaj więcej >
Najzdrowsze dania PRL-u - lista i korzyści: kiszonki, kasze, strączki
Amelia Konopnicka Najzdrowsze dania PRL-u wracają do łask. Te 5 klasyków odciąża jelita i syci na długo
Czytaj więcej >
Dlaczego naleśniki wychodzą gumowe? Najczęstsze błędy
Amelia Konopnicka Dlaczego naleśniki wychodzą gumowe? Ten błąd robi większość osób
Czytaj więcej >
Zdrowe pieczywo - jak wybrać w sklepie? 3 zasady i lista pułapek
Amelia Konopnicka Katarzyna Bosacka ostrzega przed „zdrowym pieczywem” z marketu - 3 pułapki i co brać zamiast
Czytaj więcej >
Co jedzą wojskowi? Wojskowe jedzenie i sprawdzone przepisy na sycące dania
Amelia Konopnicka Wojskowe jedzenie w domu - te dania sycą jak nic. 3 przepisy, które zrobisz w jednym garnku
Czytaj więcej >
Produkty, które długo zalegają w jelitach – lista 7 i jak je jeść lżej
Amelia Konopnicka Czujesz ciężar po jedzeniu? 7 produktów, które długo zalegają w jelitach - i co z nimi zrobić
Czytaj więcej >
Kotlety jajeczne z PRL – szybki przepis na obiad
Amelia Konopnicka Ten przepis to powrót do dzieciństwa - kotlety jajeczne jak u babci. Zrób te 6 rzeczy i będą zwarte
Czytaj więcej >
Makaron z wędzonym twarogiem i karmelizowaną cebulą
Redakcja Smakoszy Przepis na makaron z karmelizowaną cebulą i wędzonym twarogiem. Dzieci będą błagać o dokładkę
Czytaj więcej >
Jak zrobić soczyste klopsiki? Klopsiki z jabłkiem i szałwią
Amelia Konopnicka Jabłko do mięsa? Tak – klopsiki z jabłkiem wychodzą soczyste nawet po odgrzaniu
Czytaj więcej >
Zapasy jedzenia
Redakcja Smakoszy Zapasy jedzenia na wypadek wojny. To musisz mieć w domu
Czytaj więcej >
Bryzol z polędwicy wołowej – przepis, czas smażenia i dodatki krok po kroku
Amelia Konopnicka Bryzol z polędwicy wołowej Mateusza Gesslera robię w 3 minuty. Musztarda i mąka – sekret soczystości
Czytaj więcej >
6+6 gratis w Lidlu - od kiedy, na co i jaki limit? (2 marca 2026)
Amelia Konopnicka „6+6 gratis w Lidlu” i masło za 1,99 zł - brzmi jak hit. Zobacz, co warto wziąć i jak nie przesadzić
Czytaj więcej >
Co na kolację do 20 zł? Pomysły dla 4 osób - makaron, ryż, ziemniaki, soczewica
Amelia Konopnicka Tani tydzień w kuchni: kolacja do 20 zł dla 4 osób. 5 sprawdzonych przepisów krok po kroku
Czytaj więcej >
Jak sprawdzić sprzedawcę na targu – pytania, etykiety, pochodzenie
Amelia Konopnicka „Ciasto z hurtowni wypada!” – sołtys wydał wojnę sprzedawcom na targu. Tak rozpoznasz towar z hurtowni na targowisku
Czytaj więcej >
Młoda kapusta na obiad – 8 przepisów, wartości odżywcze, porady jak przygotować
Amelia Konopnicka Sezon na młodą kapustę – oto 8 dań, które robię w kółko. W ten sposób nigdy się nie nudzi
Czytaj więcej >
Kiedy jest Wielkanoc 2026? Niedziela Wielkanocna i Poniedziałek Wielkanocny
Amelia Konopnicka Wielkanoc 2026 przyjdzie szybciej. Zobacz kalendarz i konkretny plan – co kupić i kiedy gotować
Czytaj więcej >
Produkty zwiększające ryzyko raka - co ograniczyć w diecie (poradnik)
Amelia Konopnicka Produkty zwiększające ryzyko raka - sprawdź, co ograniczyć. 3 nawyki, które robią różnicę
Czytaj więcej >
Rosół
Redakcja Smakoszy Na tym mięsie nie gotuj rosołu. Wprost roi się w nim od pasożytów
Czytaj więcej >
Jajka
Redakcja Smakoszy Gnije i fermentuje w jelitach. Nie łącz z jajkami
Czytaj więcej >
Jajka z sosem koperkowym z PRL – przepis krok po kroku
Amelia Konopnicka Smak z dzieciństwa z czasów PRL-u - jajka z sosem koperkowym i młode ziemniaki. Babcia robiła to w 20 minut
Czytaj więcej >
Frytki
Redakcja Smakoszy Zapycha żyły i tętnice. Polacy kochają, a jest niczym trucizna
Czytaj więcej >
Jak zrobić dania za grosze - szybkie przepisy i orientacyjne koszty
Amelia Konopnicka Dania za grosze mogą być naprawdę pyszne. 3 przepisy poniżej 20 zł z prostych składników
Czytaj więcej >
None
Amelia Konopnicka Domowa mielonka ze słoika bez zbędnych dodatków
Czytaj więcej >
Masło za 1,99 zł w Biedronce – zasady promocji, daty, limit 8 sztuk
Amelia Konopnicka Tylko 27-28 lutego: masło za 1,99 zł w Biedronce. Zasady promocji, daty, limit i warunki
Czytaj więcej >
Jarmuż - wartości odżywcze i zastosowanie w diecie krok po kroku
Amelia Konopnicka Warzywo, które ma więcej wapnia niż mleko i więcej wit. C niż pomarańcza. Wystarczy jedna garść do sałatki
Czytaj więcej >
Jak zrobić zupę buraczaną z jabłkiem? Sprawdzony przepis
Zupa buraczana z jabłkiem – robię ją, gdy czuję się „ciężko”. Krem jest gotowy w 30 minut
Czy trzeba myć gotową sałatę w torebce?
Gotowa sałata w torebce „do zjedzenia od razu” - eksperci ostrzegają, a powód jest konkretny.
Plecak ewakuacyjny
Żywność ewakuacyjna. Tak powinny wyglądać twoje zapasy
ryba
Ta ryba jest nafaszerowana ołowiem. W Biedronce na promocji
Najzdrowsze dania PRL-u - lista i korzyści: kiszonki, kasze, strączki
Najzdrowsze dania PRL-u wracają do łask. Te 5 klasyków odciąża jelita i syci na długo
Dlaczego naleśniki wychodzą gumowe? Najczęstsze błędy
Dlaczego naleśniki wychodzą gumowe? Ten błąd robi większość osób
Zdrowe pieczywo - jak wybrać w sklepie? 3 zasady i lista pułapek
Katarzyna Bosacka ostrzega przed „zdrowym pieczywem” z marketu - 3 pułapki i co brać zamiast
Co jedzą wojskowi? Wojskowe jedzenie i sprawdzone przepisy na sycące dania
Wojskowe jedzenie w domu - te dania sycą jak nic. 3 przepisy, które zrobisz w jednym garnku
Produkty, które długo zalegają w jelitach – lista 7 i jak je jeść lżej
Czujesz ciężar po jedzeniu? 7 produktów, które długo zalegają w jelitach - i co z nimi zrobić
Kotlety jajeczne z PRL – szybki przepis na obiad
Ten przepis to powrót do dzieciństwa - kotlety jajeczne jak u babci. Zrób te 6 rzeczy i będą zwarte
Makaron z wędzonym twarogiem i karmelizowaną cebulą
Przepis na makaron z karmelizowaną cebulą i wędzonym twarogiem. Dzieci będą błagać o dokładkę
Jak zrobić soczyste klopsiki? Klopsiki z jabłkiem i szałwią
Jabłko do mięsa? Tak – klopsiki z jabłkiem wychodzą soczyste nawet po odgrzaniu
Zapasy jedzenia
Zapasy jedzenia na wypadek wojny. To musisz mieć w domu
Bryzol z polędwicy wołowej – przepis, czas smażenia i dodatki krok po kroku
Bryzol z polędwicy wołowej Mateusza Gesslera robię w 3 minuty. Musztarda i mąka – sekret soczystości
6+6 gratis w Lidlu - od kiedy, na co i jaki limit? (2 marca 2026)
„6+6 gratis w Lidlu” i masło za 1,99 zł - brzmi jak hit. Zobacz, co warto wziąć i jak nie przesadzić
Co na kolację do 20 zł? Pomysły dla 4 osób - makaron, ryż, ziemniaki, soczewica
Tani tydzień w kuchni: kolacja do 20 zł dla 4 osób. 5 sprawdzonych przepisów krok po kroku
Jak sprawdzić sprzedawcę na targu – pytania, etykiety, pochodzenie
„Ciasto z hurtowni wypada!” – sołtys wydał wojnę sprzedawcom na targu. Tak rozpoznasz towar z hurtowni na targowisku
Młoda kapusta na obiad – 8 przepisów, wartości odżywcze, porady jak przygotować
Sezon na młodą kapustę – oto 8 dań, które robię w kółko. W ten sposób nigdy się nie nudzi
Kiedy jest Wielkanoc 2026? Niedziela Wielkanocna i Poniedziałek Wielkanocny
Wielkanoc 2026 przyjdzie szybciej. Zobacz kalendarz i konkretny plan – co kupić i kiedy gotować
Produkty zwiększające ryzyko raka - co ograniczyć w diecie (poradnik)
Produkty zwiększające ryzyko raka - sprawdź, co ograniczyć. 3 nawyki, które robią różnicę
Rosół
Na tym mięsie nie gotuj rosołu. Wprost roi się w nim od pasożytów
Jajka
Gnije i fermentuje w jelitach. Nie łącz z jajkami
Jajka z sosem koperkowym z PRL – przepis krok po kroku
Smak z dzieciństwa z czasów PRL-u - jajka z sosem koperkowym i młode ziemniaki. Babcia robiła to w 20 minut
Frytki
Zapycha żyły i tętnice. Polacy kochają, a jest niczym trucizna
Jak zrobić dania za grosze - szybkie przepisy i orientacyjne koszty
Dania za grosze mogą być naprawdę pyszne. 3 przepisy poniżej 20 zł z prostych składników
None
Domowa mielonka ze słoika bez zbędnych dodatków
Masło za 1,99 zł w Biedronce – zasady promocji, daty, limit 8 sztuk
Tylko 27-28 lutego: masło za 1,99 zł w Biedronce. Zasady promocji, daty, limit i warunki
Jarmuż - wartości odżywcze i zastosowanie w diecie krok po kroku
Warzywo, które ma więcej wapnia niż mleko i więcej wit. C niż pomarańcza. Wystarczy jedna garść do sałatki