Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Aktualności

Aktualności

Najlepsza biała kiełbasa na Wielkanoc – jak rozpoznać dobrą jakość
Kupujesz białą kiełbasę na Wielkanoc? Czytaj jej skład – te 3 sygnały są najważniejsze
Jakie mleko wybrać - UHT, świeże, mikrofiltrowane, A2 i bez laktozy (poradnik)
Jakie mleko wybrać, żeby nie „zakleić" jelit? Ta jedna rzecz na etykiecie mówi najwięcej
Filety śledziowe w jogurtowym sosie curry - przepis krok po kroku
Śledzie w sosie curry w 30 minut. Sos z jogurtu i cytryny robi całą robotę
Jak zrobić kluski serowe? Ile kalorii ma porcja i z czym podawać
Kluski serowe z cebulką i 2 serami - proste składniki i przygotowanie. Musisz jednak uważać
Jak smażyć wątróbkę: wątróbka po berlińsku, przepis na delikatną wątróbkę bez przesmażania
Wątróbka po berlińsku - miękka, soczysta i bez goryczki. Sekret tkwi w sosie
None
Ten strudel ziemniaczany robi furorę na obiad. Chrupie jak marzenie i ma tylko kilka składników
Jak studzić sernik, żeby nie opadł? Sprawdzony schemat po pieczeniu
Sernik opada po wyjęciu z piekarnika? Najczęściej winne jest studzenie
Brzuch
Wymiatają pasożyty z organizmu. Włącz do diety
Pączki
Te produkty są trujące. Jak najszybciej usuń z kuchni
Promocje w Dino – lista akcji „1+1 gratis”, „2+1 gratis”, „3+3 gratis” (4 marca 2026)
Od dzisiaj promocja 1+1 gratis w Dino. Lindt Lindor i dwie bombonierki za 34,99 zł
Czym panierować schabowe zamiast bułki tartej? Płatki ziemniaczane
Panierka w 5 minut z płatków ziemniaczanych. Schabowe chrupią mocniej niż w bułce tartej
Wiosenna sałatka do pracy - lekkie, ale sycące sałatki na wiosnę do lunchboxa
7 połączeń na lekkie, ale sycące sałatki na wiosnę - robię je i nie kończę głodna
Jak zrobić zupę buraczaną z jabłkiem? Sprawdzony przepis
Zupa buraczana z jabłkiem – robię ją, gdy czuję się „ciężko”. Krem jest gotowy w 30 minut
Czy trzeba myć gotową sałatę w torebce?
Gotowa sałata w torebce „do zjedzenia od razu” - eksperci ostrzegają, a powód jest konkretny.
Plecak ewakuacyjny
Żywność ewakuacyjna. Tak powinny wyglądać twoje zapasy
ryba
Ta ryba jest nafaszerowana ołowiem. W Biedronce na promocji
Najzdrowsze dania PRL-u - lista i korzyści: kiszonki, kasze, strączki
Najzdrowsze dania PRL-u wracają do łask. Te 5 klasyków odciąża jelita i syci na długo
Dlaczego naleśniki wychodzą gumowe? Najczęstsze błędy
Dlaczego naleśniki wychodzą gumowe? Ten błąd robi większość osób
Zdrowe pieczywo - jak wybrać w sklepie? 3 zasady i lista pułapek
Katarzyna Bosacka ostrzega przed „zdrowym pieczywem” z marketu - 3 pułapki i co brać zamiast
Co jedzą wojskowi? Wojskowe jedzenie i sprawdzone przepisy na sycące dania
Wojskowe jedzenie w domu - te dania sycą jak nic. 3 przepisy, które zrobisz w jednym garnku
Produkty, które długo zalegają w jelitach – lista 7 i jak je jeść lżej
Czujesz ciężar po jedzeniu? 7 produktów, które długo zalegają w jelitach - i co z nimi zrobić
Kotlety jajeczne z PRL – szybki przepis na obiad
Ten przepis to powrót do dzieciństwa - kotlety jajeczne jak u babci. Zrób te 6 rzeczy i będą zwarte
Makaron z wędzonym twarogiem i karmelizowaną cebulą
Przepis na makaron z karmelizowaną cebulą i wędzonym twarogiem. Dzieci będą błagać o dokładkę
Jak zrobić soczyste klopsiki? Klopsiki z jabłkiem i szałwią
Jabłko do mięsa? Tak – klopsiki z jabłkiem wychodzą soczyste nawet po odgrzaniu
Zapasy jedzenia
Zapasy jedzenia na wypadek wojny. To musisz mieć w domu
Bryzol z polędwicy wołowej – przepis, czas smażenia i dodatki krok po kroku
Bryzol z polędwicy wołowej Mateusza Gesslera robię w 3 minuty. Musztarda i mąka – sekret soczystości
6+6 gratis w Lidlu - od kiedy, na co i jaki limit? (2 marca 2026)
„6+6 gratis w Lidlu” i masło za 1,99 zł - brzmi jak hit. Zobacz, co warto wziąć i jak nie przesadzić
Co na kolację do 20 zł? Pomysły dla 4 osób - makaron, ryż, ziemniaki, soczewica
Tani tydzień w kuchni: kolacja do 20 zł dla 4 osób. 5 sprawdzonych przepisów krok po kroku
Najlepsza biała kiełbasa na Wielkanoc – jak rozpoznać dobrą jakość
Amelia Konopnicka Kupujesz białą kiełbasę na Wielkanoc? Czytaj jej skład – te 3 sygnały są najważniejsze
Czytaj więcej >
Jakie mleko wybrać - UHT, świeże, mikrofiltrowane, A2 i bez laktozy (poradnik)
Amelia Konopnicka Jakie mleko wybrać, żeby nie „zakleić" jelit? Ta jedna rzecz na etykiecie mówi najwięcej
Czytaj więcej >
Filety śledziowe w jogurtowym sosie curry - przepis krok po kroku
Amelia Konopnicka Śledzie w sosie curry w 30 minut. Sos z jogurtu i cytryny robi całą robotę
Czytaj więcej >
Jak zrobić kluski serowe? Ile kalorii ma porcja i z czym podawać
Amelia Konopnicka Kluski serowe z cebulką i 2 serami - proste składniki i przygotowanie. Musisz jednak uważać
Czytaj więcej >
Jak smażyć wątróbkę: wątróbka po berlińsku, przepis na delikatną wątróbkę bez przesmażania
Amelia Konopnicka Wątróbka po berlińsku - miękka, soczysta i bez goryczki. Sekret tkwi w sosie
Czytaj więcej >
None
Amelia Konopnicka Ten strudel ziemniaczany robi furorę na obiad. Chrupie jak marzenie i ma tylko kilka składników
Czytaj więcej >
Jak studzić sernik, żeby nie opadł? Sprawdzony schemat po pieczeniu
Amelia Konopnicka Sernik opada po wyjęciu z piekarnika? Najczęściej winne jest studzenie
Czytaj więcej >
Brzuch
Redakcja Smakoszy Wymiatają pasożyty z organizmu. Włącz do diety
Czytaj więcej >
Pączki
Redakcja Smakoszy Te produkty są trujące. Jak najszybciej usuń z kuchni
Czytaj więcej >
Promocje w Dino – lista akcji „1+1 gratis”, „2+1 gratis”, „3+3 gratis” (4 marca 2026)
Amelia Konopnicka Od dzisiaj promocja 1+1 gratis w Dino. Lindt Lindor i dwie bombonierki za 34,99 zł
Czytaj więcej >
Czym panierować schabowe zamiast bułki tartej? Płatki ziemniaczane
Amelia Konopnicka Panierka w 5 minut z płatków ziemniaczanych. Schabowe chrupią mocniej niż w bułce tartej
Czytaj więcej >
Wiosenna sałatka do pracy - lekkie, ale sycące sałatki na wiosnę do lunchboxa
Amelia Konopnicka 7 połączeń na lekkie, ale sycące sałatki na wiosnę - robię je i nie kończę głodna
Czytaj więcej >
Jak zrobić zupę buraczaną z jabłkiem? Sprawdzony przepis
Amelia Konopnicka Zupa buraczana z jabłkiem – robię ją, gdy czuję się „ciężko”. Krem jest gotowy w 30 minut
Czytaj więcej >
Czy trzeba myć gotową sałatę w torebce?
Amelia Konopnicka Gotowa sałata w torebce „do zjedzenia od razu” - eksperci ostrzegają, a powód jest konkretny.
Czytaj więcej >
Plecak ewakuacyjny
Redakcja Smakoszy Żywność ewakuacyjna. Tak powinny wyglądać twoje zapasy
Czytaj więcej >
ryba
Redakcja Smakoszy Ta ryba jest nafaszerowana ołowiem. W Biedronce na promocji
Czytaj więcej >
Najzdrowsze dania PRL-u - lista i korzyści: kiszonki, kasze, strączki
Amelia Konopnicka Najzdrowsze dania PRL-u wracają do łask. Te 5 klasyków odciąża jelita i syci na długo
Czytaj więcej >
Dlaczego naleśniki wychodzą gumowe? Najczęstsze błędy
Amelia Konopnicka Dlaczego naleśniki wychodzą gumowe? Ten błąd robi większość osób
Czytaj więcej >
Zdrowe pieczywo - jak wybrać w sklepie? 3 zasady i lista pułapek
Amelia Konopnicka Katarzyna Bosacka ostrzega przed „zdrowym pieczywem” z marketu - 3 pułapki i co brać zamiast
Czytaj więcej >
Co jedzą wojskowi? Wojskowe jedzenie i sprawdzone przepisy na sycące dania
Amelia Konopnicka Wojskowe jedzenie w domu - te dania sycą jak nic. 3 przepisy, które zrobisz w jednym garnku
Czytaj więcej >
Produkty, które długo zalegają w jelitach – lista 7 i jak je jeść lżej
Amelia Konopnicka Czujesz ciężar po jedzeniu? 7 produktów, które długo zalegają w jelitach - i co z nimi zrobić
Czytaj więcej >
Kotlety jajeczne z PRL – szybki przepis na obiad
Amelia Konopnicka Ten przepis to powrót do dzieciństwa - kotlety jajeczne jak u babci. Zrób te 6 rzeczy i będą zwarte
Czytaj więcej >
Makaron z wędzonym twarogiem i karmelizowaną cebulą
Redakcja Smakoszy Przepis na makaron z karmelizowaną cebulą i wędzonym twarogiem. Dzieci będą błagać o dokładkę
Czytaj więcej >
Jak zrobić soczyste klopsiki? Klopsiki z jabłkiem i szałwią
Amelia Konopnicka Jabłko do mięsa? Tak – klopsiki z jabłkiem wychodzą soczyste nawet po odgrzaniu
Czytaj więcej >
Zapasy jedzenia
Redakcja Smakoszy Zapasy jedzenia na wypadek wojny. To musisz mieć w domu
Czytaj więcej >
Bryzol z polędwicy wołowej – przepis, czas smażenia i dodatki krok po kroku
Amelia Konopnicka Bryzol z polędwicy wołowej Mateusza Gesslera robię w 3 minuty. Musztarda i mąka – sekret soczystości
Czytaj więcej >
6+6 gratis w Lidlu - od kiedy, na co i jaki limit? (2 marca 2026)
Amelia Konopnicka „6+6 gratis w Lidlu” i masło za 1,99 zł - brzmi jak hit. Zobacz, co warto wziąć i jak nie przesadzić
Czytaj więcej >
Co na kolację do 20 zł? Pomysły dla 4 osób - makaron, ryż, ziemniaki, soczewica
Amelia Konopnicka Tani tydzień w kuchni: kolacja do 20 zł dla 4 osób. 5 sprawdzonych przepisów krok po kroku
Czytaj więcej >
Najlepsza biała kiełbasa na Wielkanoc – jak rozpoznać dobrą jakość
Kupujesz białą kiełbasę na Wielkanoc? Czytaj jej skład – te 3 sygnały są najważniejsze
Jakie mleko wybrać - UHT, świeże, mikrofiltrowane, A2 i bez laktozy (poradnik)
Jakie mleko wybrać, żeby nie „zakleić" jelit? Ta jedna rzecz na etykiecie mówi najwięcej
Filety śledziowe w jogurtowym sosie curry - przepis krok po kroku
Śledzie w sosie curry w 30 minut. Sos z jogurtu i cytryny robi całą robotę
Jak zrobić kluski serowe? Ile kalorii ma porcja i z czym podawać
Kluski serowe z cebulką i 2 serami - proste składniki i przygotowanie. Musisz jednak uważać
Jak smażyć wątróbkę: wątróbka po berlińsku, przepis na delikatną wątróbkę bez przesmażania
Wątróbka po berlińsku - miękka, soczysta i bez goryczki. Sekret tkwi w sosie
None
Ten strudel ziemniaczany robi furorę na obiad. Chrupie jak marzenie i ma tylko kilka składników
Jak studzić sernik, żeby nie opadł? Sprawdzony schemat po pieczeniu
Sernik opada po wyjęciu z piekarnika? Najczęściej winne jest studzenie
Brzuch
Wymiatają pasożyty z organizmu. Włącz do diety
Pączki
Te produkty są trujące. Jak najszybciej usuń z kuchni
Promocje w Dino – lista akcji „1+1 gratis”, „2+1 gratis”, „3+3 gratis” (4 marca 2026)
Od dzisiaj promocja 1+1 gratis w Dino. Lindt Lindor i dwie bombonierki za 34,99 zł
Czym panierować schabowe zamiast bułki tartej? Płatki ziemniaczane
Panierka w 5 minut z płatków ziemniaczanych. Schabowe chrupią mocniej niż w bułce tartej
Wiosenna sałatka do pracy - lekkie, ale sycące sałatki na wiosnę do lunchboxa
7 połączeń na lekkie, ale sycące sałatki na wiosnę - robię je i nie kończę głodna
Jak zrobić zupę buraczaną z jabłkiem? Sprawdzony przepis
Zupa buraczana z jabłkiem – robię ją, gdy czuję się „ciężko”. Krem jest gotowy w 30 minut
Czy trzeba myć gotową sałatę w torebce?
Gotowa sałata w torebce „do zjedzenia od razu” - eksperci ostrzegają, a powód jest konkretny.
Plecak ewakuacyjny
Żywność ewakuacyjna. Tak powinny wyglądać twoje zapasy
ryba
Ta ryba jest nafaszerowana ołowiem. W Biedronce na promocji
Najzdrowsze dania PRL-u - lista i korzyści: kiszonki, kasze, strączki
Najzdrowsze dania PRL-u wracają do łask. Te 5 klasyków odciąża jelita i syci na długo
Dlaczego naleśniki wychodzą gumowe? Najczęstsze błędy
Dlaczego naleśniki wychodzą gumowe? Ten błąd robi większość osób
Zdrowe pieczywo - jak wybrać w sklepie? 3 zasady i lista pułapek
Katarzyna Bosacka ostrzega przed „zdrowym pieczywem” z marketu - 3 pułapki i co brać zamiast
Co jedzą wojskowi? Wojskowe jedzenie i sprawdzone przepisy na sycące dania
Wojskowe jedzenie w domu - te dania sycą jak nic. 3 przepisy, które zrobisz w jednym garnku
Produkty, które długo zalegają w jelitach – lista 7 i jak je jeść lżej
Czujesz ciężar po jedzeniu? 7 produktów, które długo zalegają w jelitach - i co z nimi zrobić
Kotlety jajeczne z PRL – szybki przepis na obiad
Ten przepis to powrót do dzieciństwa - kotlety jajeczne jak u babci. Zrób te 6 rzeczy i będą zwarte
Makaron z wędzonym twarogiem i karmelizowaną cebulą
Przepis na makaron z karmelizowaną cebulą i wędzonym twarogiem. Dzieci będą błagać o dokładkę
Jak zrobić soczyste klopsiki? Klopsiki z jabłkiem i szałwią
Jabłko do mięsa? Tak – klopsiki z jabłkiem wychodzą soczyste nawet po odgrzaniu
Zapasy jedzenia
Zapasy jedzenia na wypadek wojny. To musisz mieć w domu
Bryzol z polędwicy wołowej – przepis, czas smażenia i dodatki krok po kroku
Bryzol z polędwicy wołowej Mateusza Gesslera robię w 3 minuty. Musztarda i mąka – sekret soczystości
6+6 gratis w Lidlu - od kiedy, na co i jaki limit? (2 marca 2026)
„6+6 gratis w Lidlu” i masło za 1,99 zł - brzmi jak hit. Zobacz, co warto wziąć i jak nie przesadzić
Co na kolację do 20 zł? Pomysły dla 4 osób - makaron, ryż, ziemniaki, soczewica
Tani tydzień w kuchni: kolacja do 20 zł dla 4 osób. 5 sprawdzonych przepisów krok po kroku