Dodaję codziennie do porannej kawy. Wzmacnia pamięć i reguluje cukier
Poranna kawa może nie tylko pobudzać, ale i przynosić wymierne korzyści dla naszego zdrowia. Wystarczy szczypta popularnej przyprawy.
Pięknie pachnie, dodaje energii, działa przeciwzapalnie. Wzmacnia pamięć i reguluje cukier. Dodaj szczyptę do porannej kawy, a szybko zauważysz zbawienny wpływ na cały organizm.
Poranna kawa na pamięć i regulację cukru
Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez ulubionej kawy. Już sam zapach unoszący się podczas parzenia wprawia nas w dobry nastrój. Do kawy nie dodaję ani cukru, ani mleka. Jej smak podbijam dodatkowo korzenną przyprawą, która wzmacnia pamięć i zapobiega gwałtownym spadkom cukru.
Cynamon cejloński, bo o tej przyprawie mowa, wykazuje dodatkowo silne działanie przeciwzapalne, zmniejszając tym samym ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych.
Kawa w jesiennym wydaniu
Poranna kawa z cynamonem smakuje wyśmienicie, zwłaszcza jesienią. Korzenna przyprawa pachnie cudownie w połączeniu ze świeżo zmielonymi ziarnami i działa zbawiennie na nasz organizm.
Do filiżanki czarnej kawy dodaję dosłownie ¼ łyżeczki zmielonego cynamonu cejlońskiego. Cynamon spowalnia wchłanianie glukozy i zapobiega wyrzutom insuliny. Badania wykazują również, że regularne spożywanie przyprawy już po około 6 tygodniach zauważalnie poprawiają zdolność zapamiętywania i uczenia się.
Najlepsze przyprawy do kawy
Nie tylko cynamon jest bardzo zdrowym dodatkiem do kawy. Kardamon wspomaga dotlenienie mózgu. Szczególnie docenią go osoby z wrażliwym żołądkiem, ponieważ kardamon sprawia, że kawa staje się łagodniejsza dla układu pokarmowego.
Kakao natomiast to potężna dawka magnezu, który jest niezbędny dla prawidłowej pracy mięśni i mózgu. Wspiera pamięć, koncentrację i czas reakcji.
