Jakie napoje warto pić przed snem?
canva/christianhorz
Jakie napoje warto wypić przed snem? Okazuje się, że nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Wszystko zależy od tego, jaki jest nasz cel - czy chcemy spalić zbędne kilogramy lub nieco zrelaksować się przed nocnym odpoczynkiem.
Dalsza część artykułu znajduje się poniżej filmu:
Przed snem starajmy się wybierać takie napoje, które zarówno ułatwią nam wieczorny relaks, jak i przyśpieszą metabolizm i pozwolą spalić zbędne kilogramy. Oto kilka sprawdzonych propozycji.
Tagi:
Powiązane
Wlej do wody i wypij pod wieczór. Dostaniesz coś więcej niż lepszy sen
Wsypuję siemię lniane, 2 sekretne składniki i zalewam ciepłą wodą. Ułatwia odchudzanie, jelita to kochają
Koszmary senne. Co mówią o tobie i twojej przyszłości?
Ta zupa rozgrzewa bardziej niż rosół. Wszyscy są zaskoczeni, z czego ją robię
Żadna cebula, żaden cukier. Na chrypkę najlepszy jest syrop z uwielbianego owocu
W tym quizie pytamy o cytrusy. Tylko najwięksi miłośnicy zgarną komplet punktów
Najnowsze
Gdy tylko zaczynają się chłody, gotuję tę zupę. Nic tak nie rozgrzewa
Żadne mleko. Suszone grzyby najlepiej moczyć w innym napoju
Weź kilka fasolek, łyżeczkę zmielonych ziaren, zalej wodą i podlej zamiokulkasa. Wypuści dziesiątki nowych liści
Dodałem do pieczarkowej. Tak dobrej zupy jeszcze nie jadłem
Dodaję do jajecznicy i chudnę. Śniadanie jest zdrowe i syci na wiele godzin
Weź główkę cebuli i zanurz ją w mleku. Po chwili przetrzesz oczy ze zdumienia
Zapomnij o czosnku i cebuli. Na kaszel najlepszy jest syrop z tej przyprawy
Biorę płatki owsiane i mieszam je z jajkami. Wciąż nie mogę uwierzyć, jakie to pyszne
Koniecznie dodaj do smalcu. Domowe smarowidło będzie jeszcze smaczniejsze
Polecane
Poszatkuj kapustę, dodaj marchewkę i prosty sos. Surówka wyjdzie lepsza, niż w chińskiej restauracji
Król przypraw, wspomaga serce i nie tylko. Sprawdza się w każdym daniu
Poważnie szkodzi zdrowiu, a Polacy je jedzą bez przerwy. Takiego pieczywa unikaj jak ognia
Wzmacnia odporność i zbija cholesterol. Polacy wciąż nie doceniają oleju z superowocu
Wiele osób nie wie, które orzechy są najzdrowsze. Odpowiedź zaskakuje, miej na uwadze
Żadne awokado, czy jajka. O tej porze roku najlepsza do chleba jest pasta z dyni
Są szkodliwe dla zdrowia, a Polacy jedzą je codziennie. Takie ziemniaki omijaj szerokim łukiem
Ta prosta surówka to przebój każdego obiadu. Sam zjadam prawie całą miskę, taka dobra
Jest smaczny, niewiele kosztuje i ma doskonały smak. Dietetyk wybrał najlepszy chleb z Biedronki
Popularne
Maciej Pela szybko odpowiedział Agnieszce Kaczorowskiej. "Wychowam jak swoje"
Nawet 1500 zł dla rodzin co miesiąc. Wiadomo, kiedy przelewy trafią na konta
Podsyp doniczki z bratkami. Obsypią się kwiatami
Jakie akcesoria dla kota powinny znaleźć się w każdym domu?
Włożyła twaróg na 3 dni do dziury w ziemi. W głowie się nie mieści co wykopała
Tłumy ruszą do Pepco, w sklepach już się zaczęło. Okazje jak z bajki!
Torba na kółkach to wybór wielu seniorów. Fizjoterapeuci przestrzegają: to się może źle skończyć
Jak wspierać prawidłowy rozwój niemowlęcia, które nie jest karmione piersią?
"Najtaniej w historii" już od poniedziałku. Zaoszczędzisz setki złotych dzięki akcji Lidla
Oszuści podszywają się pod aplikację mObywatel. Trzeba o tym wiedzieć
W tym lesie w Polsce drzewa układają się w wyjątkowy kształt. Wszystko widać z lotu ptaka
Upiekłam na próbę ciasto z serem od Heni. W życiu lepszego nie jadłam
