Jedz kilka sztuk dziennie. Twoje serce ci podziękuje
Owoce są niezastąpionym źródłem cennych wartości odżywczych. Na rynku od niedawna dostępny jest superowoc, który ma wiele cennych dla zdrowia właściwości. Koniecznie poznaj go i dodaj do swojej diety, a będziesz pod wrażeniem. Czytaj dalej, a dowiesz się, o jaki owoc chodzi i dlaczego jest aż tak cenny.
Owoce niezbędnym składnikiem diety
Dietetycy i lekarze zachęcają nas do spożywania jak największej ilości owoców. Jest to szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym, kiedy wszystkim brakuje witamin i składników, które wzmocnią odporność organizmu. I choć w sklepach zimą dostępnych jest cała masa owoców, na szczególną uwagę zasługuje tylko jeden nich.
Jest nim momoncillo, które w naszym kraju nie jest zbyt znane, ale ma wiele cennych dla zdrowia właściwości. Poznaj je wszystkie, a bardzo chętnie dodasz ten owoc do swojej diety. O tym, dlaczego jest aż tak cenny, dowiesz się z dalszej części tekstu.
Momoncillo, a co to za owoc?
Momoncillo swoim wyglądem przypomina limonki, ale są zdecydowanie mniejsze, bo mają średnice od dwóch do czterech centymetrów. Różnią się również smakiem, bo według wielu jest kwaskowy i słodki zarazem. Można go porównać do połączenia wspomnianej limonki z liczi.
Owoc pochodzi z Karaibów, ale występuje również w północnej części Ameryki Północnej. Mimo to można dostać go w dobrze zaopatrzonych warzywnikach lub w większych marketach. Owoc ma także prozdrowotne właściwości, które opisaliśmy poniżej.
Właściwości momoncillo
Nieznany w Polsce owoc jest bogaty w witaminy z grupy A oraz C. Ponadto zawiera również sporo pożytecznego błonnika i minerały, takie jak fosfor i wapń. Taki skład sprawia, że momoncillo ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze, a to jest skuteczne w walce z różnego rodzaju infekcjami.
Istotne jest jednak to, że owoc obniża ciśnienie krwi i rozszerza naczynia krwionośne, przez co pozytywnie wpływa na pracę serca. Momoncillo reguluje też poziom cukru we krwi. Właściwości owocu jest naprawdę wiele, dlatego dodaj go do diety w postaci sałatek owocowych, soków lub koktajli, a szybko zauważysz efekty.
