Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Produkty > Jest jadalny wyłącznie po długiej obróbce termicznej. Nie wolno go suszyć
Magdalena Patacz
Magdalena Patacz 18.09.2026 09:03

Jest jadalny wyłącznie po długiej obróbce termicznej. Nie wolno go suszyć

Jest jadalny wyłącznie po długiej obróbce termicznej. Nie wolno go suszyć
Fot. Shutterstock/fungarium.info

Można pomylić go z borowikiem ceglastoporym lub maślakiem pstrym. Jest grzybem warunkowo jadalnym, który bezwzględnie musi być poddany obróbce termicznej. W przeciwnym razie jest toksyczny. 

Borowik ponury dość rzadko występuje w Polsce. Nie oznacza to jednak, że nie możemy trafić na niego podczas grzybobrania.

Borowik ponury. Wygląd i charakterystyka

Borowika ponurego można łatwo pomylić z borowikiem ceglastoporym i maślakiem pstrym. Kapelusz borowika ponurego najczęściej ma oliwkowo-brązowy kolor, chociaż pojawia się także żółto-brunatne i szaro-oliwkowe zabarwienia. Powierzchnia kapelusza jest zamszowa i wolno ciemnieje po dotknięciu. 

Cechą charakterystyczną jest spód kapelusza i trzon. Gąbka ma kolor czerwony, pomarańczowo-czerwony lub ciemnoczerwony, a po dotknięciu natychmiast zmienia kolor na granatowy. To, co wyróżnia borowika ponurego, to trzon. Jest żółtawy, u podstawy zwykle czerwony. Pokryty jest charakterystyczną, czerwoną siateczką. 

Zobacz też: Nowy grzyb w polskich lasach. Najlepszy do marynowania, zachowuje chrupkość

Jest jadalny wyłącznie po długiej obróbce termicznej. Nie wolno go suszyć
Borowik ponury, Fot. Shutterstock/weinkoetz

Borowik ponury zawiera toksyny

Borowik ponury jest grzybem warunkowo jadalnym. Oznacza to, że możemy go zjeść wyłącznie po długiej obróbce termicznej. Borowik ponury zawiera silne toksyny, które są wrażliwe na wysoką temperaturę, które są neutralizowane po około 30 minutach gotowania.

Z tego też względu borowik ponury absolutnie nie nadaje się do suszenia. Gotowanie potraw z dodatkiem suszonych kawałków borowika ponurego grozi silnym zatruciem pokarmowym. 

Borowik ponury. Objawy zatrucia

Objawy zatrucia borowikiem ponurym pojawiają się od 30 minut do 2 godzin po spożyciu. Jest to gwałtowna biegunka, wymioty, bóle brzucha, podwyższona temperatura ciała.  Borowik ponury w połączeniu z alkoholem może wywołać reakcję disulfiramopodobną. 

Do wymiotów i biegunki dochodzi wtedy charakterystyczne czerwienienie twarzy i kołatanie serca. W przypadku wystąpienia niepokojących objawów spowodowanych spożyciem jakiegokolwiek grzyba, należy natychmiast udać się na SOR.

Zobacz też: Wlewam do kurek zamiast słodkiej śmietany. Sos jest jeszcze smaczniejszy i lżejszy dla żołądka

Jest jadalny wyłącznie po długiej obróbce termicznej. Nie wolno go suszyć
Borowik ponury, Fot. Shutterstock/Vankich1
Magdalena Patacz
O autorze
Magdalena Patacz
Redaktor Smakosze
Łączy wieloletni warsztat wydawniczy z pasją do gotowania i odkrywania lokalnych smaków. Z portalem smakosze.pl związana zawodowo od 2021 roku, gdzie pracowała jako redaktor, a następnie wydawca serwisu. Współtworzyła również takie portale, jak domekiogrodek.pl, czy supermamy.pl, gdzie kładła nacisk na kulinaria, zdrowie i diety.
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Zawsze sprawdź przed smażeniem. 1 błąd i pochorujesz się nawet po borowikach
Zawsze sprawdź przed smażeniem. 1 błąd i pochorujesz się nawet po borowikach
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Ta konfitura bije na głowę nawet żurawinę. Podaję do serów i mięsa
Ta konfitura bije na głowę nawet żurawinę. Podaję do serów i mięsa
Mielę na proszek i sypię do zup i sosów. Cudownie podbija smak grzybów
Mielę na proszek i sypię do zup i sosów. Cudownie podbija smak grzybów
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji