Dlaczego warto dodać cynamon do kawy?
![Kawa z cynamonem](https://images.iberion.media/images/1920/5ovz_PX_7_AY_6_UK_Caw_C_Bz_Gwpb_kawa_z_cynamonem_1615629548_4a3d1216d9.jpg)
Poranna kawa pomaga nam stanąć na nogi. Pija się ją w różnych wydaniach. Niektórzy smakosze stawiają na dodatek w postaci mleka, inni wzbogacają kawę o cukier. Okazuje się, że jednym z najlepszych rozwiązań jest niepozorny cynamon.
Kawa z cynamonem zachwyca smakiem i właściwościami
Kawa często gości na naszych stołach. Część osób nie wyobraża sobie bez niej udanego dnia. Zawarta w niej kofeina potrafi nas solidnie rozbudzić i dodaje energii. Jakiś czas temu wspominaliśmy o tym, w jakich porach kawa nie jest najlepszym rozwiązaniem.
Kawa może być przygotowana na rozmaite sposoby. Najbardziej podstawowymi dodatkami są mleko i cukier. Drugi z nich sprzyja nadwadze i cukrzycy. W związku z tym lepiej wyeliminować go z codziennego jadłospisu.
Mało kto spodziewałby się, że cynamon skutecznie zastępuje cukier. Dzięki przyprawie kawa zyskuje wyjątkowe walory smakowe. Jednak dodatek w takiej formie może także wesprzeć nasze zdrowie. Jego właściwości są niezwykłe.
Zgodnie z informacjami opublikowanymi na portalu Poradnik Zdrowie, cynamon wykazuje działanie przeciwnowotworowe. Dzieje się tak za sprawą aldehydu cynamonowego. Badacze z Uniwersytetu Arizony przeprowadzili badanie na myszach, które wykazało, że substancja pozytywnie wpływała na zdolności regeneracyjne komórek. Czym jeszcze może nas zaskoczyć kawa z cynamonem?
(Canva.com / yktr)
Kawa z cynamonem w trosce o zdrowie
Okazuje się, że kawa z cynamonem może również wspomóc proces odchudzania. Przyprawa wspiera trawienie. W związku z tym warto po nią sięgnąć w trakcie diety. Substancje zawarte w cynamonie mogą także wpłynąć pozytywnie na nasz nastrój.
Nie można pominąć faktu, że cynamon uznawany jest przez badaczy za produkt, który może opóźnić wystąpienie choroby Alzheimera. Wszystko za sprawą zawartej w nim epikatechiny. Naukowcy z University of California przekonują, że związek ten zapobiega powstawaniu splątków neurofibrylarnych.
Kawa z cynamonem dostarcza nam również benzoesan sodu. Substancja ta może odwrócić zmiany w mózgu, które wywołuje choroba Parkinsona. Nie można oczywiście zapomnieć o tym, że cynamon działa także przeciwzapalnie, przeciwwirusowo i antybakteryjnie. Dzięki czemu wspiera naszą odporność.
Kawa z cynamonem powinna zainteresować smakoszy, którzy dbają o swoje zdrowie. Wystarczy dodać do napoju jedną lub dwie łyżeczki przyprawy. Dobrze komponuje się ona z mlekiem. Jednak akurat na ten drugi dodatek w niektórych sytuacjach należy uważać.
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
Źródło: Poradnik Zdrowie; CafeSilesia; Dzień Dobry TVN
![wlewanie coli do mąki](https://images.iberion.media/images/origin/cola1_8de7e7ec57.jpg)
![ścieranie marchewki](https://images.iberion.media/images/origin/sur_A_wka_8f315a7d4e.jpg)
![herbata](https://images.iberion.media/images/origin/herbata_ze_skrzypu_polnego_53ea1dce7e.jpg)
![czarna kawa](https://images.iberion.media/images/origin/kawa_a65e921251.jpg)
![kompot ze śliwek](https://images.iberion.media/images/origin/kompot1_b442955899.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![cukinia na ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_cukinii_136f2d6663.jpg)
![twaróg naturalny w misce](https://images.iberion.media/images/origin/twarog_fb71a7eb3b.jpg)
![zalewanie brzoskwiń](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto1_2dde466116.jpg)
![zapiekany kalafior](https://images.iberion.media/images/origin/kalafior1_ce91557fb0.jpg)
![rosół](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_21_T100216_004_9b7e5b0ae5.jpg)
![ciasto bez pieczenia](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto1_a85f9b57f0.jpg)
![chłodnik ze śledzi](https://images.iberion.media/images/origin/chlodnik1_3676fa18d1.jpg)
![napar ziołowy](https://images.iberion.media/images/origin/babka1_c4f8f9fee2.jpg)
![wątróbka](https://images.iberion.media/images/origin/w_Ae_tr_A_bka_138a17849c.jpg)
![zakamieniony czajnik](https://images.iberion.media/images/origin/kamien1_24225b943d.jpg)
![leczo](https://images.iberion.media/images/origin/leczo1_322b939515.jpg)
![pomarańcze](https://images.iberion.media/images/origin/Pomarancze_7ac4880c9a.jpg)
![ogórki kiszone](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki_kiszone_e5ed093334.jpg)
![ogórki](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_20_T143111_059_ae21615b9e.jpg)
![czyszczenie zmywarki](https://images.iberion.media/images/origin/znywarka_8d07537cc9.jpg)
![wiszące szafki kuchenne](https://images.iberion.media/images/origin/Szafki_kuchenne_15c6c0c810.jpg)
![zatkany zlew](https://images.iberion.media/images/origin/zatkany_zlew_855e63e936.jpg)
![ogórki kiszone](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki1_e00cbd8308.jpg)
![PLL LOT](https://images.iberion.media/images/origin/Fot_Shutterstock_Maxagar_PLL_LOT_85c5de4695.jpg)
![Pieniądze](https://images.iberion.media/images/origin/Pieniadze_2d832b997d.png)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![sklep Żabka](https://images.iberion.media/images/origin/zabka_f549e0ee3a.jpg)
![Justyna Steczkowska](https://images.iberion.media/images/origin/Justyna_Steczkowska_fot_KA_Pi_F_7a48f26b86.jpg)
![laptop, karta](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T122434_393_c957dc4086.png)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Dagmara Kaźmierska](https://images.iberion.media/images/origin/Dagmara_Kazmierska_caf54091f7.jpg)