Ta kawa spala tłuszcz jak piec. Pij rano, skutki są nieubłagane
Jak wszyscy dobrze wiemy, kawa wypita o poranku dodaje nam energii. Głównie za sprawą kofeiny, która jest w niej zawarta. Zastanawialiście się jednak, czy może ona nieść za sobą jeszcze inne korzyści np. spalanie tłuszczu? Okazuje się, że tak, ale konieczny do tego jest jeden dodatek.
Dlaczego warto pić kawę?
Kawa to jeden z najbardziej pożądanych gorących napojów na świecie, który towarzyszy nam każdego dnia. Większość z nas sięga po nią z samego rana, a zawarta w niej kofeina dodaje nam energii i sprawia, że lepiej radzimy sobie w ciągu dnia. Istnieje wiele rodzajów kawy, a jej przygotowanie może przebiegać w różny sposób.
Jakie zatem są właściwości kawy? Okazuje się, że jest to niezwykle zdrowy napój. Nie tylko dostarcza nam energii, ale także obniża poziom stresu i zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy. Dodatkowo poprawia krążenie krwi oraz może chronić przed nowotworami.
Okazuje się, że wystarczy jeden dodatek, a otrzymamy napój pomagający w spalaniu tłuszczu. Wiele osób ma go w kuchni.
Taką zapiekankę zawsze podaję w Wielki Piątek. Jest ekspresowa i syci na cały dzieńKawa kuloodporna na spalanie tłuszczu
Kawa kuloodporna, czyli tak zwana bulletproof cofee to bardzo ciekawy, zdrowy i kreatywny napój, który łączy tradycyjną czarną kawę z zdrowymi tłuszczami, takimi jak masło klarowane (ghee) oraz olej MCT lub olej kokosowy. Taki sposób na przygotowanie tego napoju zdobył popularność głównie wśród zwolenników diety keto, lecz coraz więcej osób decyduje się na jego wypróbowanie, niezależnie od stosowanej diety.
Co niesie za sobą takie połączenie? Przede wszystkim kawa w ten sposób zdobywa kremową i aksamitną konsystencję. Ponadto wydłuża działanie kofeiny, wspiera metabolizm, a także pomaga ustabilizować poziom energii. Taki napój zawiera tłuszcze, dzięki którym nasz organizm przyswaja kofeinę wolniej, co pozwala uniknąć nagłych spadków energii. Jednak to nie wszystko. Równocześnie, ten proces sprawia, że spalanie tłuszczu staje się dla naszego organizmu źródłem energii.
Dalsza część tekstu pod filmem.
Jak na taką dietetyczną kawę reaguje organizm?
Okazuje się, że dodanie do kawy takich zdrowych tłuszczów, wpływa zupełnie inaczej na nasz organizm niż wspomniany napój. Tak jak wspomnieliśmy, objawia się to tym, że wolnej przyswajamy kofeinę, dlatego też dostarczona energia utrzymuje sie dłużej. Dzięki temu są duże szanse na unikniecie tak zwanego “zjazdu” energetycznego.
Olej MTC także ma się czym pochwalić. Jego właściwości także pozytywnie działają na organizm. Między innymi sprawiają, że pijąc kawę spalamy tłuszcz, nawet jeśli nie stosujemy w swojej codzienności diety ketogenicznej. Ponadto pomaga w ustabilizowaniu cukru we krwi, a więc zalet jest sporo.
Kto może pić taki napój? Jest on dla wielu osób, lecz nie dla wszystkich. Szczególnie powinny uważać osoby, które mają problemy trawienne, wysoki poziom cholesterolu LDL, kobiety w ciąży oraz osoby, które na co dzień nie praktykują żadnej aktywności fizycznej.
Zobaczcie, jak przygotować taką dietetyczną kawę.
Jak zrobić kawę kuloodporną?
Taka kawa z masłem jest gwarancją spalania kilogramów, a jej przygotowanie jest bardzo szybkie i proste. Jeśli zrobicie ją raz, to z pewnością zostanie z Wami ona na dłużej.
W pierwszej kolejności parzymy mocną kawę, po czym wlewamy ją do blendera. Następnie dodajemy olej MTC oraz masło klarowane. Całość blendujemy przez około 30 sekund lub do momentu, aż napój uzyska kremową konsystencję, a jego kolor się rozjaśni. Całość przelewamy do kubka i od razu pijemy, najlepiej na pusty żołądek.
Sprawdź przepis na pyszny kapuśniak z młodej kapusty. Zobacz, jaki jest najlepszy sposób na smażenie kotletów.
