Smakosze.pl Przepisy Najsmaczniejsze placki z cukinii. Banalny pomysł na obiad dla całej rodziny
canva/YelenaYemchuk

Najsmaczniejsze placki z cukinii. Banalny pomysł na obiad dla całej rodziny

3 czerwca 2022
Autor tekstu: Renata Materlińska

Nie masz czasu na gotowanie dużego, solidnego posiłku? Mamy banalny pomysł na pyszny obiad dla całej rodziny. Przygotuj najsmaczniejsze placki z cukinii. Nie zajmie ci to dużo czasu, a wszyscy zachwycą się ich smakiem i lekkością. Najlepiej podaj placki ze śmietaną lub sosem czosnkowym. Placki warzywne są nie tylko proste do zrobienia, ale też całkiem zdrowe. Zawierają zwykle niedużo mąki, bo ich podstawę stanowią właśnie warzywa. Dzięki temu nie są zbyt kaloryczne, a do tego dostarczają cennego błonnika, witamin i soli mineralnych.

Do najpopularniejszych placków warzywnych należą te z ziemniaków. Jednak z innych warzyw też można przygotować smaczne placuszki. Dziś weźmiemy na warsztat cukinię — delikatną w smaku, soczystą i niskokaloryczną.

Przepis na placki z cukinii

Składniki:

  • 3 średniej wielkości, młode cukinie

  • 2 ząbki czosnku

  • 1-2 łyżki posiekanego koperku

  • 2 jajka

  • 4-5 łyżek mąki pszennej

  • 2 łyżki tartej bułki

  • sól, pieprz

  • olej do smażenia

Przygotowanie placków z cukinii

Cukinie umyj, wytrzyj, zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Dodaj do niej przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku, a także posiekany koperek.

Dodaj też jajka, mąkę, tartą bułkę, trochę soli i pieprzu. Wymieszaj łyżką, by otrzymać w miarę jednolitą masę.

Na patelni rozgrzej sporą ilość oleju. Łyżką kładź na nią porcje cukiniowej masy, rozpłaszcz je. Smaż po kilka minut z każdej strony, aż będą rumiane.

Placki zdejmij z patelni, ułóż je na talerzu wyłożonym papierowymi ręcznikami, by usunąć nadmiar tłuszczu. Podawaj ze śmietaną lub sosem czosnkowym.

Na naszej stronie znajdziesz też przepis na placki z kukurydzy , a także na placki z kalarepy .

cukinia
cukinia

Źródło zdjęcia: canva/Angele J z Pexels

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

Źródło: poprostupycha

Obserwuj nas w
autor
Renata Materlińska

Redaktorka serwisu Smakosze. Lubię gotować, odkrywać nowe smaki i potrawy. Dlatego po każdej podróży wprowadzam do domowego menu danie, które mi posmakowało. Z wykształcenia jestem technologiem żywności, studiowałam też dietetykę. Przez wiele lat prowadziłam kuchnię w dwutygodniku Przyjaciółka i miesięczniku Poradnik Domowy. Poza dobrym jedzeniem dużą przyjemność sprawia mi jazda na rowerze i muzyka.

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail redakcja@smakosze.pl

Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: jakub.kossakowski@smakosze.pl
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy