Jadła za 5 złotych dziennie przez cały tydzień
Każdy smakosz chciałby wydawać na jedzenie niewielkie pieniądze. 5 złotych przeważnie jest przez nas traktowane, jako kwota pozwalająca na niewielkie zakupy. Jednak przy odpowiednim planowaniu kwota pozwala na przygotowanie ciekawych posiłków.
Wydawała 5 złotych dziennie na jedzenie
Zazwyczaj spora część naszych przychodów przeznaczana jest na jedzenie. Większość smakoszy stwierdziłaby zapewne, że 5 złotych może wystarczyć zaledwie na kanapki lub inne podstawowe smakołyki. Okazuje się, że tanie posiłki nie muszą być nudne.
Jakiś czas temu przedstawialiśmy przepis na tanią pizzę, którą można przygotować w 10 minut. Dziś przyjrzymy się eksperymentowi, na który pokusiła się użytkowniczka portalu Wykop. Przez tydzień wydawała maksymalnie 5 złotych na jedzenie. Codziennie jadła trzy posiłki.
Internautka wskazała w swoim wpisie zasady, którymi się kierowała. Zakupy robiła w popularnych sieciach sklepów i nie wyczekiwała na specjalne promocje. Przygotowane posiłki miały być zdrowe. Natomiast dzienne koszty uwzględniały częściową wartość wykorzystanych produktów.
Tygodniowy jadłospis za 5 złotych dziennie
Użytkowniczka portalu Wykop o pseudonimie dinkum podzieliła się z internautami swoim menu, które towarzyszyło jej przez tydzień. Na każdy dzień przeznaczyła około 5 złotych. Trzeba przyznać, że taki jadłospis robi wrażenie.
Dzień pierwszy — 4,96 zł
śniadanie: owsianka na wodzie jabłkiem, cynamonem i rodzynkami
obiad: gulasz z kurczaka z dynią, placki ziemniaczane z piekarnika
kolacja: kanapki z domową pastą z fasoli i 2 rzodkiewki
Dzień drugi — 4,90 zł
śniadanie: 2 kanapki z chleba razowego z masłem, jajkiem i czerwoną papryką
obiad: gulasz z dynią, placki ziemniaczane, sałata skropiona sokiem z cytryny i oliwą z oliwek
kolacja: ryż zapiekany z jabłkiem, cynamonem i cukrem waniliowym
Dzień trzeci — 4,92 zł
śniadanie: jajecznica z 3 jajek, pomidor oraz 2 grzanki polane oliwą z oliwek
obiad: zupa na kościach z kurczaka z makaronem i marchewką na ostro oraz ryż zapiekany z jabłkami
kolacja: 3 kanapki z razowca z domową pastą z fasoli, cebulą i sałatą
Dzień czwarty — 3,69 zł
śniadanie: owsianka z jabłkiem
obiad: rydze z kaszą gryczaną i ogórkami kiszonymi
kolacja: zupa z makaronem i marchewką na ostro
Dzień piąty — 4,97 zł
śniadanie: 2 kromki chleba w jajku z dżemem z czarnych porzeczek oraz pół kubka kawy zbożowej
obiad: wątróbka drobiowa ze smażoną cebulą, ziemniaki i pieczony burak
kolacja: kasza gryczana z masłem oraz, domowy sok marchwiowo-jabłkowy
wieczorna przekąska: popcorn
Dzień szósty — 5,00 zł
śniadanie: owsianka z jabłkiem i cynamonem
obiad: dal z grochu i 4 chlebki naan
kolacja: 4 kanapki z chleba razowego z pastą z wątróbek drobiowych z ogórkiem kiszonym
Dzień siódmy — 4,98 zł
śniadanie: omlet biszkoptowy z syropem cynamonowo-imbirowym
obiad: 10 pierogów ruskich z podsmażoną cebulą oraz sałatka z pieczonego buraka i jabłka
kolacja: 4 kanapki z chleba razowego ze śledziem w oleju z cebulą
Przepis na niedrogi i pyszny gulasz
Internautka, która przez tydzień jadła za 5 złotych dziennie, podzieliła się niektórymi przepisami. Godny uwagi jest gulasz z kurczakiem, którego dwie porcje warte są około 2,91 zł. Na początku musimy zaopatrzyć się w odpowiednie składniki.
(Wykop / dinkum)
mięso z ćwiartki kurczaka
600 g dyni
2 cebule
10 ml oleju
10 g mąki pszennej
2 liście laurowe
6 ziaren ziela angielskiego
pieprz
sól
Najpierw należy obrać mięso z kości. Pozostałości możemy wykorzystać, chociażby do przyrządzenia zupy. Mięso kroimy na małe kawałki i podsmażamy na rozgrzanym oleju. Dodajemy posiekane cebule. Całość doprawiamy solą i pieprzem.
Wszystko zalewamy wodą tak, aby przykryła składniki. Zmniejszamy ogień i dodajemy pozostałe przyprawy. Potrawę dusimy pod przykryciem przez 20 minut. Dynię kroimy w kostkę. Wzbogacamy o nią nasz specjał.
Gulasz dusimy jeszcze przez 20 minut. W tym czasie dynia powinna odpowiednio zmięknąć. W razie potrzeby zagęszczamy go mąką. Trzeba przyznać, że zdjęcie zamieszczone na portalu Wykop przez użytkowniczkę o pseudonimie dinkum, prezentuje się niezwykle smakowicie. Godny uwagi jest również przepis na gulasz od Magdy Gessler.
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
Źródło: Wykop
