Dlaczego warto pić sok z kapusty?
Sok z kapusty nie jest najpopularniejszym z napojów. Jednak dostaniemy go bez większych problemów w popularnych supermarketach. Napój skrywa wiele zalet, które z pewnością zainteresują smakoszy. Warto dodać go do codziennego jadłospisu.
Sok z kapusty w trosce o zdrowie
Nie da się ukryć, że sok z kapusty intuicyjnie kojarzy nam się ze zdrowym produktem spożywczym. Za jego sprawą możemy uporać się z wieloma przypadłościami. Mało kto spodziewałby się, że sok z kapusty może tak zadziałać na nasz organizm.
Niedawno prezentowaliśmy przepis na młodą kapustę. Dziś na naszym portalu zagości sok z kapusty. Warzywny napój dostarcza wielu cennych witamin. Wśród nich znajdują się te z gruby B. Nie można również zapomnieć o witaminie K oraz C.
Sok z kapusty zawiera również liczne minerały, błonnik, foliany oraz przeciwutleniacze. Właśnie za sprawą tego składu niepozorny napój pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Blogerka Ania Maluje postanowiła przez 30 dni pić sok z kapusty. Efekty mocno ją zaskoczyły.
Początkowo blogerka sięgnęła po sok z kapusty z czystej ciekawości. Okazało się, że bardzo przypadł jej do gustu. Jeszcze tego samego dnia udała się po kolejne opakowanie. Po regularnym spożywaniu soku dostrzegła, że wzmocniła się jej odporność. Jednak zalet było znacznie więcej.
Blogerka zauważyła także, że sok z kapusty niweluje wzdęcia i poprawia pracę układu trawiennego. Oczywiście musiało się to również odbić na wyglądzie. Wystarczyło 30 dni z sokiem, żeby zyskać bardziej promienną i zdrową aparycję.
(Canva.com / Karisssa)
Na co pomaga sok z kapusty?
Sok z kapusty jest zalecany osobom, które borykają się z wrzodami. Ponadto wykazuje on działanie przeciwnowotworowe. Wspiera on funkcjonowanie wielu organów wewnętrznych. Przykładem jest, chociażby wątroba.
Sok z kapusty za sprawą pozytywnego wpływu na funkcjonowanie układu pokarmowego może pomóc w walce z nadwagą i otyłością. Z pewnością napój ma liczne zalety. Z łatwością przygotujesz go w domowym zaciszu.
Przepis na sok z kapusty
Na początku niewielką kapustę zalewamy gorącą wodą. Dolewamy również trochę octu jabłkowego. Warzywo przecinamy na pół. Obie części powinny być podobnej wielkości. Następnie umieszczamy kapustę w blenderze.
Po rozdrabnianiu powinniśmy otrzymać domowy sok z kapusty. Na początku warto z nim uważać, ponieważ może zadziałać przeczyszczająco. Warto wiedzieć, że niedawno Biedronka wycofała ze sprzedaży białą kapustę.
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
Źródło: Ania Maluje; Interia
