Smakosze.pl
Drożdże

Canva.com

Zaskakujące zalety zwykłych drożdży

13 Marca 2021

Autor tekstu:

Karolina Szmulewicz

Udostępnij:

Drożdże są bezcenne nie tylko w piekarnictwie. Przyrządzisz z nich także prozdrowotny napój, który zbawiennie wpływa na działanie jelit oraz ogólny wygląd włosów, skóry i paznokci. Mogło ci się wydawać, że znasz drożdże

Zazwyczaj drożdże traktujemy jedynie jako dodatek do wypieków. Trudno wyobrazić sobie bez nich puszyste bułeczki czy klasyczną, chrupiącą pizzę. Dziś pokażemy ich zupełnie inną stronę, która przypadnie do gustu każdemu dbającemu o zdrowie i urodę. 

Co kryją w sobie drożdże? 

Drożdże powinniśmy cenić przede wszystkim za ogromną zawartość witamin z grupy B oraz substancji takich jak: fosfor, cynk, magnez, żelazo, potas, selen i chrom. Co więcej, znajdziemy w nich także spore ilości doskonale przyswajalnego białka. 

Najbardziej cenne są drożdże piekarnicze, które zawierają największą ilość wspomnianych pierwiastków i witamin. Właśnie ten rodzaj zawiera także kwas pantotenowy, który jest niezwykle cenny w okresach wzmożonego przemęczenia. 

Piękne włosy, skóra i paznokcie

Już nasze babcie przygotowywały maseczki i wcierki z drożdży, i doskonale wiedziały co robią. Aby przygotować wspaniałą maseczkę, wystarczy 20 g drożdży rozpuścić w letniej wodzie i nałożyć na twarz. 20 minut później je spłukujemy, a w zamian otrzymujemy gładką i nawilżoną cerę. Regularne stosowanie takiej maseczki pozwala pozbyć się nieestetycznych wągrów. 

Dzięki zawartości biotyny, drożdże wspaniale działają na kondycje włosów. Ich działanie jest tak potężne, że regularne stosowanie opóźnia proces wypadania oraz siwienia włosów. Drożdże pobudzają także porost włosów, a po kilku miesiącach ich stosowania, efekt widoczny jest gołym okiem. 

Aby zająć się całym swoim ciałem kompleksowo, możemy przygotować z ich pomocą także kąpiel. W tym celu kostkę drożdży piekarniczych należy zalać wrzątkiem, a następnie przelać do wanny z wodą. 

Fot: Canva/ autor: vikif

Drożdże wspomagają pracę jelit

Wszystko za sprawą dużej zawartości błonnika, który reguluje rozchwiany tryb pracy jelit. Dzięki popijaniu przyrządzonej na ich bazie mikstury, szybko zaznamy ulgi przy wielu związanych z pracą jelit dolegliwościach. 

Oprócz uczucia lekkości oraz ogólnej poprawy pracy jelit, drożdże są także sprzymierzeńcami w walce o wymarzoną sylwetkę. Naturalnie przeciwdziałają otyłości, a co za tym idzie, przykrych konsekwencji zdrowotnych z nią związanych. 

Prozdrowotny napój na bazie drożdży

Aby móc w pełni cieszyć się zaletami drożdży, możemy przygotować prosty napój do popijania każdego dnia. W tym celu 40-50 gram drożdży należy rozpuścić we wrzątku i odstawić do ostygnięcia. Gdy całość będzie miała temperaturę pokojową, mieszankę wypijamy.

Bardzo ważne jest, aby na pewno zawsze w tym celu używać wrzątku. Drożdże przed spożyciem powinny być martwe, a tak się dzieje właśnie pod wpływem wysokiej temperatury. W przeciwnym razie, możemy bardziej sobie zaszkodzić niż pomóc. 

Powyższy artykuł nie jest poradą medyczną i jako taki nie powinien być traktowany. Wszelkie wątpliwości w związku ze stanem zdrowia należy niezwłocznie skonsultować z lekarzem.

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

  • Zaskakujące właściwości kefiru

  • Aromatyczna wersja szarlotki

  • Dlaczego warto dodać cynamon do kawy?

źródło: poradnikzdrowie / o2 / aptekarzpolski

Zapraszamy na nasz Instagram

Podobne artykuły

Zdrowie

Czego nie należy pić podczas upałów?

Czytaj więcej >

Zdrowie

Za co gwiazdy pokochały sok z selera?

Czytaj więcej >

Zdrowie

Piorunujące zalety napoju z liści laurowych i cynamonu

Czytaj więcej >

Zdrowie

Eksperci przestrzegają przed piciem w upały mocno schłodzonych napojów

Czytaj więcej >

Zdrowie

Dlaczego warto jeść mizerię?

Czytaj więcej >

Zdrowie

Burza po wpisie dotyczącym uwielbianych napojów

Czytaj więcej >