Smakosze.pl
Drożdże

Canva.com

Zaskakujące zalety zwykłych drożdży

13 Marca 2021

Autor tekstu:

Karolina Szmulewicz

Udostępnij:

Drożdże są bezcenne nie tylko w piekarnictwie. Przyrządzisz z nich także prozdrowotny napój, który zbawiennie wpływa na działanie jelit oraz ogólny wygląd włosów, skóry i paznokci. Mogło ci się wydawać, że znasz drożdże

Zazwyczaj drożdże traktujemy jedynie jako dodatek do wypieków. Trudno wyobrazić sobie bez nich puszyste bułeczki czy klasyczną, chrupiącą pizzę. Dziś pokażemy ich zupełnie inną stronę, która przypadnie do gustu każdemu dbającemu o zdrowie i urodę. 

Co kryją w sobie drożdże? 

Drożdże powinniśmy cenić przede wszystkim za ogromną zawartość witamin z grupy B oraz substancji takich jak: fosfor, cynk, magnez, żelazo, potas, selen i chrom. Co więcej, znajdziemy w nich także spore ilości doskonale przyswajalnego białka. 

Najbardziej cenne są drożdże piekarnicze, które zawierają największą ilość wspomnianych pierwiastków i witamin. Właśnie ten rodzaj zawiera także kwas pantotenowy, który jest niezwykle cenny w okresach wzmożonego przemęczenia. 

Piękne włosy, skóra i paznokcie

Już nasze babcie przygotowywały maseczki i wcierki z drożdży, i doskonale wiedziały co robią. Aby przygotować wspaniałą maseczkę, wystarczy 20 g drożdży rozpuścić w letniej wodzie i nałożyć na twarz. 20 minut później je spłukujemy, a w zamian otrzymujemy gładką i nawilżoną cerę. Regularne stosowanie takiej maseczki pozwala pozbyć się nieestetycznych wągrów. 

Dzięki zawartości biotyny, drożdże wspaniale działają na kondycje włosów. Ich działanie jest tak potężne, że regularne stosowanie opóźnia proces wypadania oraz siwienia włosów. Drożdże pobudzają także porost włosów, a po kilku miesiącach ich stosowania, efekt widoczny jest gołym okiem. 

Aby zająć się całym swoim ciałem kompleksowo, możemy przygotować z ich pomocą także kąpiel. W tym celu kostkę drożdży piekarniczych należy zalać wrzątkiem, a następnie przelać do wanny z wodą. 

Fot: Canva/ autor: vikif

Drożdże wspomagają pracę jelit

Wszystko za sprawą dużej zawartości błonnika, który reguluje rozchwiany tryb pracy jelit. Dzięki popijaniu przyrządzonej na ich bazie mikstury, szybko zaznamy ulgi przy wielu związanych z pracą jelit dolegliwościach. 

Oprócz uczucia lekkości oraz ogólnej poprawy pracy jelit, drożdże są także sprzymierzeńcami w walce o wymarzoną sylwetkę. Naturalnie przeciwdziałają otyłości, a co za tym idzie, przykrych konsekwencji zdrowotnych z nią związanych. 

Prozdrowotny napój na bazie drożdży

Aby móc w pełni cieszyć się zaletami drożdży, możemy przygotować prosty napój do popijania każdego dnia. W tym celu 40-50 gram drożdży należy rozpuścić we wrzątku i odstawić do ostygnięcia. Gdy całość będzie miała temperaturę pokojową, mieszankę wypijamy.

Bardzo ważne jest, aby na pewno zawsze w tym celu używać wrzątku. Drożdże przed spożyciem powinny być martwe, a tak się dzieje właśnie pod wpływem wysokiej temperatury. W przeciwnym razie, możemy bardziej sobie zaszkodzić niż pomóc. 

Powyższy artykuł nie jest poradą medyczną i jako taki nie powinien być traktowany. Wszelkie wątpliwości w związku ze stanem zdrowia należy niezwłocznie skonsultować z lekarzem.

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

  • Zaskakujące właściwości kefiru

  • Aromatyczna wersja szarlotki

  • Dlaczego warto dodać cynamon do kawy?

źródło: poradnikzdrowie / o2 / aptekarzpolski

Zapraszamy na nasz Instagram

Karolina SzmulewiczAutor

Liderka, a zarazem główna wydawczyni portalu Smakosze. Pasjonatka na równi jedzenia, co gotowania. Dbam o to, byście codziennie mieli najświeższe, kulinarne newsy i smakowite przepisy. Studiowałam dziennikarstwo i komunikację społeczną oraz prowadziłam własny kanał kulinarny, gdzie gotowałam na żywo. Moim celem w przyszłości jest otworzenie własnej restauracji. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail redakcja@smakosze.pl

Chcesz się ze mną skontaktować?

Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@smakosze.pl

Podobne artykuły

Dieta

Czym różnią się borówki od wilczych jagód?

Czytaj więcej >

Dieta

Ile filiżanek kawy można pić w ciągu dnia?

Czytaj więcej >

Dieta

Jak przygotowywać czosnek, by nie tracił smaku i właściwości?

Czytaj więcej >

Dieta

Czy lepiej zamiast cukru używać miodu?

Czytaj więcej >

Dieta

Fatalne wyniki po kontrolach lodów z automatów

Czytaj więcej >

Dieta

Czy jedzenie ogórków kiszonych na pusty żołądek jest zdrowe?

Czytaj więcej >