Nacinam filet z kurczaka i duszę go w tym sosie. Zrobienie takiego obiadu zajmuje mi 15 minut.

Najlepszy sposób na szybki obiad

To najlepszy sposób na szybki obiad , jaki znam. W podatku jest obłędnie smaczny, a połączenie składników stanowi idealne danie dla całej rodziny. Zrobisz raz, a będą prosili cię o nie bardzo często.

Trudno się nie dziwić, bo jest naprawdę doskonałe. Nie ma co, zwlekać, poznaj przepis i przekonaj się sama, jakie jest pyszne. W dalszej części znajdziesz listę z potrzebnymi składnikami oraz samą recepturę. Gwarantuję-nie zawiedziesz się.

Kurczak to podstawa

Pierś z kurczaka to podstawa tego obiadu . Oprócz niego będziesz potrzebowała przyprawy oraz produkty niezbędne do stworzenia sosu. Poniżej znajduje się lista z potrzebnymi składnikami. Sprawdź ją dokładnie i zaczynamy gotowanie.

Składniki:

• 3 duże piersi z kurczaka
• 60 g masła
• 60 g mąki
• 15 ml octu jabłkowego
• 4 ząbki czosnku
• 15 ml sosu sojowego
• 90 g miodu
• szczypior
• pieprz
• sól

Przepis na obiad w 15 minut

Pierś z kurczaka umyj i oczyść z błon. Następnie wykonaj płytkie nacięcia w kratkę, jak na pierwszym zdjęciu tego artykułu. Piersi przypraw pieprzem oraz solą. Na rozgrzanej patelni rozpuść masło.

Przyprawione piersi z kurczaka obtocz w mące, a następnie ułóż je na patelni. Smaż z dwóch stron do momentu zarumienienia się na złoty kolor.

Ząbki czosnku obierz, rozgnieć i drobno posiekaj. Przełóż je na patelnię z kurczakiem i chwilę podsmaż. Po chwili dodaj miód, ocet jabłkowy oraz sos sojowy. Całość wymieszaj.

Doprowadź sos do wrzenia. Duś potrawę przez chwilę, a następnie gotowe mięso obsyp drobno posiekanym szczypiorem. Przełóż na talerz i podawaj razem z sosem . Jako dodatek świetnie sprawdzi się makaron, ryż lub kasza. Smak na pewno cię zachwyci.

Sprawdź przepis na niezwykłe kanapki oraz zobacz, jak zrobić napój oczyszczający .