Niebywałe, z czego mama 11-rga dzieci robi pyszną przekąskę. Lepsza i zdrowsza niż chipsy i frytki
![przekąska](https://images.iberion.media/images/1920/przekaska_7dd3477034.jpg)
Dominika Clarke w lutym 2023 roku urodziła pięcioraczki. Takie narodziny zdarzają się raz na 170 lat. W sumie mama z Podkarpacia i jej mąż Vincent doczekali się 11-rga pociech. Teraz pani Dominika pokazuje, z czego robi przekąskę dla wesołej gromadki. Warto wypróbować przepis Dominiki Clarke.
Mama 11-rga dzieci, czyli patent na przekąskę
Dominika Clarke i jej mąż Vincent mieszkają w Horyńcu na Podkarpaciu. Małżeństwo w lutym 2023 roku powitało na świecie pięcioraczki. Maleństwa to wcześniaki. Planowo miały przyjść na świat dopiero w maju 2023 roku. Niestety jeden z chłopców zmarł.
W sumie państwo Clarke wychowują 11 pociech. Pani Dominika chętnie pokazuje codzienne życie swojej rodziny. Nagrywa filmiki i publikuje je w mediach społecznościowych. Tym razem mama 11-rga dzieci pokazała przekąskę, jaką przyrządza dla swoich dzieci.
![przekąska](https://images.iberion.media/images/origin/przekaska_dddb7ae55d.jpg)
Przekąska, czyli zapomnijcie o chipsach
Zwykle dzieci lubią sięgać po bardzo niezdrowe jedzenie. Najchętniej na przekąskę wybierałyby chipsy, słodycze i frytki. Jednak rodzice mają zupełnie inny pomysł na żywienie swoich pociech. Również pani Dominika Clarke stawia na zdrowe jedzenie dla swojej wesołej gromadki.
Mama z Podkarpacia i jej mąż pokazali, jaką przekąskę przygotowują dla dzieci. To cieciorka w aromatycznych przyprawach. Tę przekąskę państwo Clarke robią w piekarniku. Przekąska jest chrupiąca i pełna witamin. Zawiera dużo białka i błonnika.
Jak zrobić przekąskę z cieciorki?
Składniki:
- puszka cieciorki
- papryka słodka
- czosnek granulowany
- pieprz ziołowy
- płatki drożdżowe nieaktywne
- sól
Cieciorkę odsączamy i wsypujemy do miski. Dodajemy wszystkie przyprawy i dokładnie mieszamy składniki. Na blachę kładziemy papier do pieczenia. Wsypujemy na nią cieciorkę w przyprawach.
Przekąskę wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 30 minut. Po tym czasie jest gotowa do podania. Przekąska z cieciorki ma serowy smak i jest aromatyczna. Można dodać do niej trochę oliwy lub jeszcze innych przypraw. Pisaliśmy o przekąsce z jarmużu. Radziliśmy, jak zrobić przekąskę z ziemniaków.
Źródło: TikTok/@clarke_dozen
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![Obiad za złotówkę](https://images.iberion.media/images/origin/marchewa1_e6a210ff1f.jpg)
![Bosacka z arbuzem](https://images.iberion.media/images/origin/Bosacka_z_arbuzem_e4145b603a.jpg)
![ogórki w zalewie](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki_de2f9dd432.jpg)
![Strzelczyk trze cukinię na tarce](https://images.iberion.media/images/origin/Strzelczyk_50edcf25e1.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![Ciasto francuskie z kremem](https://images.iberion.media/images/origin/Ciasto_francuskie_z_kremem_4042978ac7.jpg)
![Prosta surówka biskupia](https://images.iberion.media/images/origin/Prosta_surowka_biskupia_3501b6bd42.jpg)
![cukinia na ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_cukinii_136f2d6663.jpg)
![kotlety bez mięsa](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_bez_miesa_2_0f085e454d.jpg)
![przetwory owocowe](https://images.iberion.media/images/origin/sloiki1_fcd7b8f7bf.jpg)
![zalewanie chleba mlekiem](https://images.iberion.media/images/origin/tani_obiad_460f08a3f3.jpg)
![Ania Starmach](https://images.iberion.media/images/origin/warzywa_4825f6867e.jpg)
![ciasto z wiśniami](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto1_9f7e3723b9.jpg)
![Magda Gessler](https://images.iberion.media/images/origin/EN_01613826_0004_40030fef4c.jpg)
![danie z serkiem wiejskim](https://images.iberion.media/images/origin/2_6de133e67c.jpg)
![dżem z borówki](https://images.iberion.media/images/origin/d_A_em_f07e5a9d98.jpg)
![twaróg naturalny w misce](https://images.iberion.media/images/origin/twarog_fb71a7eb3b.jpg)
![książulo je zupę](https://images.iberion.media/images/origin/zupa1_4972c53e23.jpg)
![pierogi](https://images.iberion.media/images/origin/pierogi_6c62c3e3de.jpg)
![ciasto bez pieczenia](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_bez_pieczenia_8ae6c40a10.jpg)
![makaron z masą](https://images.iberion.media/images/origin/makaron1_0962b367fd.jpg)
![ogórki kiszone](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki_kiszone_e5ed093334.jpg)
![kakao w szklankach](https://images.iberion.media/images/origin/kakao1_a36f1315a2.jpg)
![Filip Chajzer](https://images.iberion.media/images/origin/chajzer1_6c01928263.jpg)
![Wojek płacący kartą](https://images.iberion.media/images/origin/obiad_b4ed1b714f.jpg)
![Atak we Francji](https://images.iberion.media/images/origin/paryz_fot_Thibaud_Moritz_East_News_rawpixel_31b2f22797.png)
![sałatka hawajska](https://images.iberion.media/images/origin/salatka_hawajska_e0cfab9635.jpg)
![Natalia Kukulska](https://images.iberion.media/images/origin/Natalia_Kukulska_1f88ce11ab.jpg)
![Tomasz Wolny](https://images.iberion.media/images/origin/Tomasz_Wolny_fot_KA_Pi_F_cb55b14945.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![laptop, karta](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T122434_393_c957dc4086.png)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![policja](https://images.iberion.media/images/origin/Fot_Marek_BAZAK_East_News_7751556b85.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![zmarła nauczycielka](https://images.iberion.media/images/origin/arcaion_pixabay_6ba0b1c7d8.jpg)
![Chrapanie może być objawem niedoczynności tarczycy.](https://images.iberion.media/images/origin/11_cc6858dc63.jpg)
![Seniorka z telefonem w ręku](https://images.iberion.media/images/origin/Seniorka_telefon_kobieta_536b087229.jpg)