Smakosze.pl
Smoothie szpinakowe z imbirem

pixabay.com

Smoothie szpinakowe z imbirem - zdrowa przekąska

7 Maja 2021

Autor tekstu:

Dzięciołowska Marcelina

Udostępnij:

Smoothie szpinakowe z imbirem to ogromny zastrzyk energii. Może stanowić śniadanie, ale również przekąskę w ciągu dnia. Przez zastosowanie samych warzyw i owoców jest wegańskie oraz dietetyczne, a zarazem bardzo zdrowe. Jak przygotować smoothie szpinakowe z imbirem?

Smoothie szpinakowe z imbirem - składniki

  • garść szpinaku (50 g),

  • 1 szklanka (250 ml) soku jabłkowego,

  • 1 cm korzenia imbiru (8 g),

  • 1/2 banana.

undefined

Przygotowanie - smoothie szpinakowe z imbirem

Szpinak opłucz, włóż do pojemnika miksera, dodaj obranego i pokrojonego w kostkę banana, oraz pokrojonego w cienkie plasterki imbiru i wlej sok jabłkowy. Dokładnie wymieszaj do uzyskania jednorodnego płynu.

Czym jest smoothie?

Smoothie to koktajle wykonane z mieszanki owoców lub warzyw na bazie jogurtu, mleka, wody lub lodu. Napój ma gęstą, kremową konsystencję oraz różnorodne smaki i kolory. To pełnowartościowy posiłek, idealny na pierwsze lub drugie śniadanie do szkoły i pracy. Jest łatwy do przygotowania. Ponadto koktajle są również bogate w witaminy i składniki odżywcze, ponieważ ich głównymi składnikami są zdrowe, nieprzetworzone owoce i warzywa. Co najważniejsze, koktajl jest niskokaloryczny i może pomóc w utracie wagi.

Podobne artykuły

Kapusta z głąbem

Przepisy

Genialny sposób na wykorzystanie głąbu kapusty

Czytaj więcej >
Pierogi z truskawkami

Przepisy

Cudowny przepis na przepyszne pierogi z truskawkami

Czytaj więcej >
Rosół w bezmięsnej odsłonie

Przepisy

Zdrowy rosół w bezmięsnej odsłonie

Czytaj więcej >
Kopytka

Przepisy

Trzy nietypowe pomysły na podanie kopytek

Czytaj więcej >
Zasmażana kapusta

Przepisy

Aromatyczna młoda kapustka z wędzonym posmakiem

Czytaj więcej >
Sałatka z ogórków

Przepisy

Sałatka na ostro z ogórków zamknięta w słoiku

Czytaj więcej >