Szelągowska schudła 10 kg. Trzyma się tylko jednej prostej zasady
Dorota Szelągowska ostatnio przeszła ogromną metamorfozę. Gwiazda stacji TVN schudła aż 10 kg. Teraz ujawnia, że trzymała się jednej prostej zasady. Ta jak widać, przyniosła jej sukces. Dorota Szelągowska jest smukła i lepiej się czuje.
Dorota Szelągowska zrzuciła 10 kg
Dorota Szelągowska znana jest widzom jako prowadząca programy, w których przeprowadza remonty i metamorfozy wnętrz. Jakiś czas temu gwiazda TVN postanowiła wziąć się za siebie i poddać się metamorfozie. Chodziło o to, by zyskać szczuplejszą sylwetkę i poprawić stan zdrowia. Dorota Szelągowska od lat ma problemy z kręgosłupem. Nadmiar kilogramów nie ułatwiał jej życia i generował kłopoty zdrowotne.
Sposobem na smuklejszą figurę i lepsze zdrowie okazał się dieta i treningi. Dorota Szelągowska przyznała, że schudła już 10 kg. Zdradza też, w jaki sposób pozbyła się zbędnych kilogramów. Szelągowska stosowała tylko jedną zasadę. To dało świetny efekt. Gwiazda schudła i czuje się lepiej.
Wiesz, do czego służy przedmiot ze zdjęcia? Mało kto zna poprawną odpowiedźW jaki sposób schudła Dorota Szelągowska?
Dla Doroty Szelągowskiej motywacją do zmiany nawyków żywieniowych okazał się kręgosłup. Prowadząca programy o remontach od lat zmagała się z problemami zdrowotnymi. Jednak zdjęcie, które sobie zrobiła przed dietą, było zaskoczeniem dla niej samej. Dorota Szelągowska powiedziała w rozmowie z Party:
W międzyczasie zrobiłam sobie jeszcze zdjęcie w bieliźnie od tyłu i zobaczyłam, jak naprawdę wyglądam. Zastanawiałam się: Jezus Maria! Kto to jest? Wiedziałam, że nie ma na co czekać i trzeba działać
Gwiazda TVN ujawniła, w jaki sposób schudła. W wywiadzie dla Party powiedziała:
Nie przekraczam ilości kalorii. Jeśli jestem na redukcji, jem tyle, by mieć deficyt. Jeśli nie jestem, staram się jeść mniej więcej tyle, ile jestem w stanie spalić. Jasne, że pozwalam sobie na grzeszki: makaron, brownie, pół butelki prosecco i churrosy
Zaczyna rezygnować z treningów
Gwiazda TVN ujawniła, że nie ćwiczy tak dużo, jak wcześniej. Dorota Szelągowska zaczyna opuszczać treningi. Jednak jak przyznaje i tak dość długo trzymała reżim, który wymagał intensywnej aktywności fizycznej. Korzystała z pomocy trenera personalnego.
Dorota Szelągowska przyznaje, że jej lenistwo i odpuszczanie treningów drażni jedną osobę. W rozmowie z Party powiedziała:
Niestety ostatnio jestem leniem i już tyle nie ćwiczę, za co mój trener straszliwie krzyczy. Nie zrezygnowałam natomiast z porannych treningów na orbitreku, które trwają około kwadransa. Widzę zmiany w swoim ciele, ale uważam, że nie jest to jakaś spektakularna metamorfoza.
Pisaliśmy o metamorfozie Magdy Narożnej. Informowaliśmy o tym, w jaki sposób schudł Michał Piela.
Źródło: plejada.pl
