Bardziej szkodzi kawa sypana czy rozpuszczalna? Ogromna część osób podaje błędną odpowiedź
Pijesz kawę rozpuszczalną, czy sypaną? Poza smakiem różnią się między sobą wpływem na nasz organizm. Dlatego sprawdź, czy ta, którą lubisz, jest dla ciebie odpowiednia. Większość z nas nie zna poprawnej odpowiedzi, dlatego rozwiązanie znajdziesz w tym artykule.
Warto pić kawę
Picie kawy ma ogromne korzyści. Zaczynając od niej poranek, pobudzisz się na resztę dnia, a w dodatku pozytywnie wpływa na funkcjonowanie twojego organizmu. Ten pobudzający napój poprawia pracę twojego serca oraz krążenie krwi.
Kawa, aby miała pozytywne działanie dla twojego organizmu sama musi być zdrowa. W dalszej części wskażę ci, która kawa jest najzdrowszą, a którą zdecydowanie powinno się unikać. Niektóre fakty mogą cię zaskoczyć.
Kawa rozpuszczalna konta sypana
Kawa rozpuszczalna jest robiona w całość z ziaren kawy. Mimo to ma zdecydowanie mniej kofeiny, czyli substancji, która pobudza organizm. Dla tych, którzy nie przepadają za goryczką kawy z ziaren, również mam dobrą wiadomość. Kawa rozpuszczalna ma łagodniejszy smak.
Kawa sypana nie jest w żaden sposób przetworzona. Wystarczy zmielić ziarna i gotowe. W dodatku to kawa w najczystszej postaci i zawiera największe stężenie kofeiny w jednej filiżance.
Która kawa jest najlepsza?
Wydawałoby się, że produkt naturalny i najmniej przetworzony będzie najlepszy. W tym wypadku jest zupełnie inaczej. Kawa rozpuszczalna zawiera dwa razy więcej przeciwutleniaczy, niż kawa sypana. Substancje te oczyszczają organizm, mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka oraz obniżyć stres.
Z kolei kawa sypana ma lepszy wpływ na układ krążenia. W dodatku obniża ona poziom cholesterolu. Niestety sypana zawiera więcej metali ciężkich. Jak widzisz, wszystko jest zależne.
Kawa sypana będzie nas cieszyć intensywny smakiem i aromatem. Rozpuszczalna natomiast będzie miała łagodniejszy wpływ na organizm. Ostateczny wybór jak zawsze należy od ciebie i twoich preferencji smakowych. Sprawdź, jak zrobić ciasto bez pieczenia oraz poznaj przepis na wyśmienity sos tatarski.
