Bardziej szkodzi kawa sypana czy rozpuszczalna? Ogromna część osób podaje błędną odpowiedź

Warto pić kawę

Picie kawy ma ogromne korzyści. Zaczynając od niej poranek, pobudzisz się na resztę dnia, a w dodatku pozytywnie wpływa na funkcjonowanie twojego organizmu. Ten pobudzający napój poprawia pracę twojego serca oraz krążenie krwi. 

Kawa, aby miała pozytywne działanie dla twojego organizmu sama musi być zdrowa. W dalszej części wskażę ci, która kawa jest najzdrowszą, a którą zdecydowanie powinno się unikać. Niektóre fakty mogą cię zaskoczyć.

Jem tę sałatkę od 2 tygodni i chudnę w oczach. Do tego jest tak smaczna, że w ogóle nie mam jej dosyć Czytaj dalej

Kawa rozpuszczalna konta sypana

Kawa rozpuszczalna jest robiona w całość z ziaren kawy. Mimo to ma zdecydowanie mniej kofeiny, czyli substancji, która pobudza organizm. Dla tych, którzy nie przepadają za goryczką kawy z ziaren, również mam dobrą wiadomość. Kawa rozpuszczalna ma łagodniejszy smak. 

Kawa sypana nie jest w żaden sposób przetworzona. Wystarczy zmielić ziarna i gotowe. W dodatku to kawa w najczystszej postaci i zawiera największe stężenie kofeiny w jednej filiżance. 

Która kawa jest najlepsza?

Wydawałoby się, że produkt naturalny i najmniej przetworzony będzie najlepszy. W tym wypadku jest zupełnie inaczej. Kawa rozpuszczalna zawiera dwa razy więcej przeciwutleniaczy, niż kawa sypana. Substancje te oczyszczają organizm, mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka oraz obniżyć stres. 

Z kolei kawa sypana ma lepszy wpływ na układ krążenia. W dodatku obniża ona poziom cholesterolu. Niestety sypana zawiera więcej metali ciężkich. Jak widzisz, wszystko jest zależne. 

Kawa sypana będzie nas cieszyć intensywny smakiem i aromatem. Rozpuszczalna natomiast będzie miała łagodniejszy wpływ na organizm. Ostateczny wybór jak zawsze należy od ciebie i twoich preferencji smakowych. Sprawdź, jak zrobić ciasto bez pieczenia oraz poznaj przepis na wyśmienity sos tatarski.