Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Ciasto marchewkowe to przeszłość. Z tego warzywa wychodzi 100 razy lepsze
Adam Moskal
Adam Moskal 20.08.2026 05:15

Ciasto marchewkowe to przeszłość. Z tego warzywa wychodzi 100 razy lepsze

Ciasto marchewkowe to przeszłość. Z tego warzywa wychodzi 100 razy lepsze
Fot. Shutterstock/MShev

Mam ciasto, które w sierpniu ląduje na moim stole niemal co tydzień, odkąd zacząłem dodawać do niego jeden konkretny składnik. Nie chodzi o marchewkę ani orzechy - to coś, po co nikt normalnie nie sięga, otwierając przepis na ciasto. Dzięki niemu blaszka znika ze stołu, zanim zdąży wystygnąć, a ciasto jest wilgotne nawet trzeciego dnia.

Sprawa nie jest jednak tak oczywista, jak mogłoby się wydawać. Więcej masła czy oleju wcale nie gwarantuje ciasta, które nie wysycha - czasem robi wręcz odwrotnie, obciążając środek i utrudniając dopieczenie. Prawdziwy sekret wilgotnych ciast leży zupełnie gdzie indziej.

Jak zrobić ciasto, które zostaje wilgotne na długo?

Wilgotność ciasta to w dużej mierze kwestia wody, która trafia do masy razem z dodatkami, a nie samego tłuszczu. Klasyczny przykład to ciasto marchewkowe - marchewka oddaje wodę już w trakcie pieczenia, dzięki czemu środek zostaje puszysty i długo nie zamienia się w kamień. Ten sam mechanizm stoi za popularnością szarlotki z dużą ilością jabłek.

Mój sekretny składnik działa na tej samej zasadzie, tylko jeszcze mocniej. Ma ponad 90% wody, a mimo to po upieczeniu praktycznie nie czuć jego smaku - liczy się wyłącznie tekstura, jaką zostawia w cieście. To właśnie dlatego świetnie sprawdza się tam, gdzie chcemy wilgotnego środka bez wyraźnego smaku warzywa czy owocu.

Zobacz też: Wkładam kurczaka do specjalnej zalewy i piekę. Wychodzi obłędnie soczysty

Ciasto marchewkowe to przeszłość. Z tego warzywa wychodzi 100 razy lepsze
ciasto z cukinii jak marchewkowe; Fot. Canva

Cukinia to sekret wilgotnego ciasta

Tym sekretnym składnikiem jest zwykła cukinia. Latem rośnie szybciej, niż zdążam ją przerobić w kuchni, a w cieście sprawdza się lepiej, niż się spodziewałem - startą na tarce praktycznie nie da się wyczuć w gotowym wypieku, za to doskonale widać efekt w konsystencji.

Na własnych błędach przekonałem się jednak, że zwykłe wrzucenie startego warzywa to prosta droga do katastrofy. Powód jest prosty - aż za dużo wody. Odciśnij ją przed dodaniem do masy. Dalej będzie miała dużo wilgoci, która jednak nie zniszczy twojej pracy.

Przepis na ciasto cukiniowe

Cukinia w smaku jest niemal niewyczuwalna, za to bardzo wyczuwalna w teksturze - dzięki niej ciasto zostaje wilgotne nawet trzeciego dnia, bez dosuszania w folii.

Orzechy i kawałki czekolady są opcjonalne, ale polecam dodać przynajmniej jedno z nich - orzechy dają chrupkość, czekolada kontrastuje z cynamonem. Jeśli pieczesz dla dzieci, możesz pominąć orzechy i zostawić samą czekoladę.

Składniki:

  • 2 średnie cukinie (ok. 500 g startego i odciśniętego miąższu)
  • 3 jajka
  • 200 g cukru (część możesz zastąpić brązowym)
  • 200 ml oleju rzepakowego
  • 300 g mąki pszennej
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • szczypta soli
  • 100 g posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie)
  • 100 g kawałków czekolady (opcjonalnie)
  • otarta skórka z 1 cytryny (opcjonalnie)

Przygotowanie ciasta z cukinii

  1. Cukinię zetrzyj na tarce o grubych oczkach, przełóż na sitko i mocno odciśnij - to najważniejszy krok całego przepisu.
  2. Jajka ubij z cukrem na puszystą, jasną masę - zajmie to około 3-4 minuty mikserem.
  3. Dodaj olej i wymieszaj do połączenia.
  4. Mąkę przesiej razem z proszkiem do pieczenia, sodą, cynamonem i solą, dodaj do masy jajecznej i wymieszaj delikatnie, najlepiej łyżką.
  5. Wmieszaj odciśniętą cukinię, orzechy i czekoladę.
  6. Przelej ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
  7. Piecz w 175°C (termoobieg 160°C) przez 50-60 minut, do suchego patyczka.
  8. Ostudź ciasto 10 minut w formie, potem przełóż na kratkę do całkowitego wystygnięcia.

Zobacz też: GIS bije na alarm, w popularnym serze wykryto paskudną bakterię. Pilnie wycofują ze sklepów

Ciasto marchewkowe to przeszłość. Z tego warzywa wychodzi 100 razy lepsze
ciasto z cukinii jak marchewkowe; Fot. Canva
Adam Moskal
O autorze
Adam Moskal
Redaktor Smakosze
Swoją drogę zawodową rozpoczął jako redaktor serwisu smakosze.pl. Z czasem sukcesywnie wspinał się po szczeblach kariery wydawniczej, współtworząc takie portale jak pyszne.pl, papilot.pl czy domekiogrodek.pl, gdzie przez ponad rok pełnił funkcję redaktora naczelnego. Z branżą kulinarną jest związany zawodowo od ponad siedmiu lat, jednak jego pasja do gotowania i pisania o jedzeniu sięga czasów dzieciństwa. Z wydawnictwem Iberion współpracuje od 2020 roku.
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
cukinia kiszona na sucho
Bez zalewy, tak robię swoją słynną kiszoną cukinię. Wychodzi chrupka jak ogórki
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Surówka z kalarepy
Sezonowa surówka 100 razy lepsza niż mizeria. Do obiadu podaję tylko ją
Najlepszy olej do smażenia schabowych
Wszyscy smażą schabowe na oleju. Ja wlewam na patelnie coś innego, efekt powala
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji