Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Ciasto marchewkowe to przeszłość. Z tego warzywa wychodzi 100 razy lepsze
Adam Moskal
Adam Moskal 20.08.2026 05:15

Ciasto marchewkowe to przeszłość. Z tego warzywa wychodzi 100 razy lepsze

Ciasto marchewkowe to przeszłość. Z tego warzywa wychodzi 100 razy lepsze
Fot. Shutterstock/MShev

Mam ciasto, które w sierpniu ląduje na moim stole niemal co tydzień, odkąd zacząłem dodawać do niego jeden konkretny składnik. Nie chodzi o marchewkę ani orzechy - to coś, po co nikt normalnie nie sięga, otwierając przepis na ciasto. Dzięki niemu blaszka znika ze stołu, zanim zdąży wystygnąć, a ciasto jest wilgotne nawet trzeciego dnia.

Sprawa nie jest jednak tak oczywista, jak mogłoby się wydawać. Więcej masła czy oleju wcale nie gwarantuje ciasta, które nie wysycha - czasem robi wręcz odwrotnie, obciążając środek i utrudniając dopieczenie. Prawdziwy sekret wilgotnych ciast leży zupełnie gdzie indziej.

Jak zrobić ciasto, które zostaje wilgotne na długo?

Wilgotność ciasta to w dużej mierze kwestia wody, która trafia do masy razem z dodatkami, a nie samego tłuszczu. Klasyczny przykład to ciasto marchewkowe - marchewka oddaje wodę już w trakcie pieczenia, dzięki czemu środek zostaje puszysty i długo nie zamienia się w kamień. Ten sam mechanizm stoi za popularnością szarlotki z dużą ilością jabłek.

Mój sekretny składnik działa na tej samej zasadzie, tylko jeszcze mocniej. Ma ponad 90% wody, a mimo to po upieczeniu praktycznie nie czuć jego smaku - liczy się wyłącznie tekstura, jaką zostawia w cieście. To właśnie dlatego świetnie sprawdza się tam, gdzie chcemy wilgotnego środka bez wyraźnego smaku warzywa czy owocu.

Zobacz też: Wkładam kurczaka do specjalnej zalewy i piekę. Wychodzi obłędnie soczysty

Ciasto marchewkowe to przeszłość. Z tego warzywa wychodzi 100 razy lepsze
ciasto z cukinii jak marchewkowe; Fot. Canva

Cukinia to sekret wilgotnego ciasta

Tym sekretnym składnikiem jest zwykła cukinia. Latem rośnie szybciej, niż zdążam ją przerobić w kuchni, a w cieście sprawdza się lepiej, niż się spodziewałem - startą na tarce praktycznie nie da się wyczuć w gotowym wypieku, za to doskonale widać efekt w konsystencji.

Na własnych błędach przekonałem się jednak, że zwykłe wrzucenie startego warzywa to prosta droga do katastrofy. Powód jest prosty - aż za dużo wody. Odciśnij ją przed dodaniem do masy. Dalej będzie miała dużo wilgoci, która jednak nie zniszczy twojej pracy.

Przepis na ciasto cukiniowe

Cukinia w smaku jest niemal niewyczuwalna, za to bardzo wyczuwalna w teksturze - dzięki niej ciasto zostaje wilgotne nawet trzeciego dnia, bez dosuszania w folii.

Orzechy i kawałki czekolady są opcjonalne, ale polecam dodać przynajmniej jedno z nich - orzechy dają chrupkość, czekolada kontrastuje z cynamonem. Jeśli pieczesz dla dzieci, możesz pominąć orzechy i zostawić samą czekoladę.

Składniki:

  • 2 średnie cukinie (ok. 500 g startego i odciśniętego miąższu)
  • 3 jajka
  • 200 g cukru (część możesz zastąpić brązowym)
  • 200 ml oleju rzepakowego
  • 300 g mąki pszennej
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • szczypta soli
  • 100 g posiekanych orzechów włoskich (opcjonalnie)
  • 100 g kawałków czekolady (opcjonalnie)
  • otarta skórka z 1 cytryny (opcjonalnie)

Przygotowanie ciasta z cukinii

  1. Cukinię zetrzyj na tarce o grubych oczkach, przełóż na sitko i mocno odciśnij - to najważniejszy krok całego przepisu.
  2. Jajka ubij z cukrem na puszystą, jasną masę - zajmie to około 3-4 minuty mikserem.
  3. Dodaj olej i wymieszaj do połączenia.
  4. Mąkę przesiej razem z proszkiem do pieczenia, sodą, cynamonem i solą, dodaj do masy jajecznej i wymieszaj delikatnie, najlepiej łyżką.
  5. Wmieszaj odciśniętą cukinię, orzechy i czekoladę.
  6. Przelej ciasto do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
  7. Piecz w 175°C (termoobieg 160°C) przez 50-60 minut, do suchego patyczka.
  8. Ostudź ciasto 10 minut w formie, potem przełóż na kratkę do całkowitego wystygnięcia.

Zobacz też: GIS bije na alarm, w popularnym serze wykryto paskudną bakterię. Pilnie wycofują ze sklepów

Ciasto marchewkowe to przeszłość. Z tego warzywa wychodzi 100 razy lepsze
ciasto z cukinii jak marchewkowe; Fot. Canva
Adam Moskal
O autorze
Adam Moskal
Redaktor Smakosze
Swoją drogę zawodową rozpoczął jako redaktor serwisu smakosze.pl. Z czasem sukcesywnie wspinał się po szczeblach kariery wydawniczej, współtworząc takie portale jak pyszne.pl, papilot.pl czy domekiogrodek.pl, gdzie przez ponad rok pełnił funkcję redaktora naczelnego. Z branżą kulinarną jest związany zawodowo od ponad siedmiu lat, jednak jego pasja do gotowania i pisania o jedzeniu sięga czasów dzieciństwa. Z wydawnictwem Iberion współpracuje od 2020 roku.
Zobacz wszystkie artykuły autora >
Wybór Redakcji
Tymbark napoje
Koniec kultowych tekstów z kapsli Tymbarku? Marka zapowiada nowy rozdział
Zrywam na spacerze i wrzucam do ogórków. Chrupią jak krakersy
Zrywam na spacerze i wrzucam do ogórków. Chrupią jak krakersy
Nowy hit w kuchniach Polaków fot. Canva Pro
Nowy hit w kuchniach Polaków. Tańszy sprzęt może zastąpić air fryera
Odplamianie tłustych plam bez sody i octu
Bez sody, chemii, octu i prania. Tłuste plamy z ubrań usuwam w 10 minut
obiad przepis na schabowe inaczej
Schabowe na obiad robię zupełnie inaczej. Pieczone w sosie są soczyste i kruche
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy
Wybór Redakcji