Smakosze.pl
50 zł za jedzenie na cały tydzień

Screen z filmu na kanale Sysia na YouTube

Czy można wyżywić się za 50 złotych tygodniowo?

14 Maja 2021

Autor tekstu:

Adam Moskal

Udostępnij:

Pieniądze wymagane do wyżywienia się przez tydzień wydają się być całkiem spore, lecz niektórzy sprawdzają ile wynosi minimalny limit. Youtuberka Sysia przekonała się, czy da radę przeżyć 7 dni za 50 złotych. Udało jej się wytrwać w eksperymencie i zakończyć go z sukcesem, co pokazuje, że zdrowe odżywianie się nie jest problemem.

Pieniądze potrzebne na kupienie jedzenia stają się coraz większe. Z roku na rok nasze wydatki powiększają się, a produkty drożeją. Niektórzy szukają oszczędności, gdzie się da, dlatego poniżej prezentujemy wynik eksperymentu, który polegał na wyżywieniu się za 50 zł w 7 dni. 

Wydatki rzędu kilku złotych dziennie na całe jedzenie wydają się być tak małe, że można spodziewać się porażki youtuberki. Ta mimo wszystko nie tylko pokazała, że się da tak jeść, lecz również udowodniła, iż zdrowe odżywanie nie jest zbyt drogie.

Jak przeżyć za 50 zł w 7 dni?

Eksperyment rozpoczęła jedząc na śniadanie omlet z jajka, płatków owsianych, dżemu malinowego oraz bakalii. W ciągu całego dnia zrobiła także garnek rosołu, makaron z tuńczykiem i pesto - a na zakończenie podsmażyła sobie warzywa na patelnie. 

Źródło: Screen z filmu na kanale Sysia na YouTube

Większość czasu Sysia odżywiała się delikatnymi produktami, w których dużą część zajmowały warzywa, owoce, makaron oraz nabiał. Najdroższe w jej diecie było oczywiście mięso, na które pozwalała sobie jedynie okazjonalnie, chociażby piekąc pokaźną lasagne. 

Zupy idealne na ciężkie czasy

Na filmie autorka doskonale udowadnia, że zupy są jednym z najlepszych sposobów odżywiania się, gdy chcemy jeść objętościowo, a przy okazji zdrowo. Można wrzucić do wywaru najróżniejsze produkty, które wspólnie wytworzą pożywne i sycące danie. 

Na naszej stronie zamieściliśmy także mnóstwo innych ciekawych informacji kulinarnych, które mogą ci się spodobać. Przeczytaj ten artykuł, w którym wyjaśniamy, czy szypułki truskawek są jadalne. W tym tekście  zdradzamy najlepsze promocje na grillowe produkty w Lidlu. Powyższy kadr pochodzi z filmu na kanale Sysia na YouTube.

Braki mięsa Sysia uzupełniała nabiałem i orzechami, które dostarczały jej odpowiednią ilość białka. Dodatkowym atutem takiej diety, poza niskim kosztem, jest duża różnorodność i spora zawartość witamin oraz minerałów w produktach spożywczych. Dzięki temu organizm może zgubić nadprogramowe kilogramy, a przy okazji budować dobrą tkankę mięśniową. 

Źródło: Screen z filmu na kanale Sysia na YouTube

Podsumowanie eksperymentu

W ciągu 7 dni kobieta wydała 49,10 zł na samo jedzenie. Jej posiłki były obfite, różnorodne i wartościowe. Według niej ograniczenie wydatków na jedzenie do minimum nie jest trudne i każdy może spróbować tego na własnej skórze. 

Jeśli nie wiesz jak gotować tanie obiady lub inne posiłki, spróbuj przygotować ryż z warzywami, pieczone udka kurczaka z ziemniakami, naleśniki, placki ziemniaczane czy kluski śląskie. Takie dania są łatwe w zrobieniu, szybkie i, przede wszystkim, zaskakujące tanie. 

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

źródło: youtube.com/ Sysia; newsy.gotujmy.pl

Adam MoskalAutor

Redaktor serwisu Smakosze. Profesjonalnie kulinariami zajmuję się ponad półtora roku, lecz gotowaniem i pisaniem o jedzeniu interesuję się już od dzieciństwa. W swoich tekstach staram się zawrzeć najważniejsze informacje, które pozwalają ugotować przepyszne potrawy nawet laikom. To w kuchni zdobywam największe doświadczenie, tworząc dania z całego świata — od indyjskiego butter chicken, po polską pieczoną kaczkę z jabłkami. Wolny czas poświęcam na pływanie kajakiem po polskich jeziorach oraz odwiedzanie kolejnych ciekawych restauracji. Chcesz się ze mną skontaktować? Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail redakcja@smakosze.pl

Chcesz się ze mną skontaktować?

Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@smakosze.pl

Podobne artykuły

kawa

Produkty

Kawa staje się coraz droższa, nie każdego będzie na nią stać

Czytaj więcej >

Produkty

Dlaczego warto jeść mandarynki?

Czytaj więcej >
Ogórki kiszone i konserwowe

Produkty

Ogórki kiszone czy konserwowe, które z nich są najzdrowsze?

Czytaj więcej >
ogórki w folii

Produkty

Dlaczego ogórki pakowane są w folię?

Czytaj więcej >
Mięsne podkładki chronią nasze zdrowie

Produkty

Do czego służą podkładki pod mięso?

Czytaj więcej >
 Kurkuma jest bardzo zdrowa

Produkty

Dlaczego warto regularnie jadać kurkumę?

Czytaj więcej >