Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Smakosze.pl > Przepisy > Taką zapiekankę robię, gdy nie mam pomysłu na obiad. Zawsze starcza na 2 dni
Kacper Jozopowicz
Kacper Jozopowicz 04.04.2025 19:37

Taką zapiekankę robię, gdy nie mam pomysłu na obiad. Zawsze starcza na 2 dni

Pyszna zapiekanka z brokułami
Fot. Shutterstock/Esin Deniz

Zapiekanka to fantastyczne danie, które można zrobić na wiele sposobów. Dlatego ludzie często decydują się ją przygotować, ponieważ można bez problemu eksperymentować ze składnikami. Szczególnie popularne są zapiekanki makaronowe, a my przedstawiamy Wam przepis na jedną z nich. 

Dlaczego uwielbiamy zapiekanki?

Dania zwane zapiekankami są niesamowicie popularne w naszym kraju. Ludzie robią je na potęgę, tworząc przy tym coraz to nowe przepisy, których i tak jest już sporo. Ale to dobrze, ponieważ dzięki temu ciągle możemy próbować nowych smaków i podbijać nasze podniebienia fantastycznymi potrawami. 

Pyszna zapiekanka ziemniaczana
Fot. Canva/c12

Istnieje wiele sposobów na przygotowanie tego dnia. Są przepisy na zapiekanki ziemniaczane, warzywne, ale też makaronowe. I właśnie na tych ostatnich się skupimy. A konkretnie na zapiekance z kurczakiem i brokułami, którą będziecie się zajadać przez dwa dni. Sprawdźcie, jak ją zrobić. 

To najlepsza kapusta na bigos. Sezon na nią już trwa

Zapiekanka z kurczakiem i brokułami

Taka zapiekanka to z pewnością świetny wybór na obiad, szczególnie jeśli nie mamy zbyt dużo czasu na gotowanie. Do jej przygotowania będziemy potrzebować następujących składników. 

Składniki:

  • 250 g makaronu np. świderki
  • 400 g brokułów
  • 400 g filetów z kurczaka
  • 1/2 płaskiej łyżeczki przyprawy do kurczaka
  • szczypta pieprzu ziołowego
  • 200 ml śmietanki kremówki 30% lub 36%
  • 1 jajko
  • 3 łyżki gęstej śmietany 18 %
  • 1/3 łyżeczki soli
  • 1 większy ząbek czosnku
  • 100 g mozzarelli lub sera cheddar
  • 30-50 g sera pleśniowego
  • ulubione przyprawy

Dalsza część tekstu pod filmem

Jak przygotować pyszną zapiekankę na obiad?

Taka zapiekanka z makaronem zagwarantuje wam obiad na 2 dni

W pierwszej kolejności gotujemy brokuły w osolonej wodzie przez 10 minut. Następnie je odcedzamy. 

Smaczne i zdrowe brokuły
Fot. Canva/HandmadePictures

Makaron również gotujemy w wodzie z solą przez taką samą ilość czasu. Mogą być świderki. Odcedzamy go tak, jak brokuły

Pierś z kurczaka kroimy w średniej wielkości kostkę, dodajemy ulubione przyprawy i smażymy. 

Bierzemy się za sos. Do małej miski przekładamy śmietankę kremówkę, dodajemy gęstą śmietanę, jajko, a także doprawiamy solą i pieprzem. Na koniec dorzucamy również przeciśnięty przez praskę czosnek i wszystko dokładnie mieszamy

W kolejnym kroku ścieramy na dużych oczkach tarki mozzarellę, natomiast ser pleśniowy kroimy w kostkę. Możemy też go pominąć. Starty ser musi jednak być obowiązkowo. 

Do naczynia żaroodpornego przekładamy makaron oraz kurczaka. Następnie równomiernie rozkładamy brokuły i ser pleśniowy. Wszystko zalewamy przygotowanym sosem. Całość posypujemy startym serem. 

Pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez około 20 minut

Tak przygotowana zapiekanka z pewnością świetnie się sprawdzi podczas rodzinnego obiadu.

Sprawdź przepis na pyszną zupę dyniową. Zobacz, jak zrobić smakowitą surówkę z kapusty pekińskiej

Pyszna zapiekanka makaronowa
Fot. Canva/EzumeImages