czosnek
Pixabay / counselling

Zalety herbaty czosnkowej

Herbata czosnkowa to bardzo popularny domowy środek na sezonowe infekcje. Okazuje się, że niepozorny napój ma o wiele więcej zalet. Jest on szczególnie polecany diabetykom, ponieważ zwalcza spowodowane cukrzycą stany zapalne w organizmie. Jakie inne korzyści płyną z picia czosnkowej herbaty?

Czosnek słynie ze swoich prozdrowotnych właściwości. Warzywo było wykorzystywane w medycynie ludowej, a na jego bazie powstaje wiele domowych, naturalnych lekarstw. Przypisywano mu nawet magiczne moce, które miały odstraszyć złe duchy.

Mało kto wie, że z tego niepozornego warzywa możemy przygotować herbatę. Jej właściwości robią ogromne wrażenie. Szczególnie powinny zwrócić na nie uwagę te osoby, które cierpią na cukrzycę typu 2.

Herbata czosnkowa - zalety

Głównymi składnikami herbaty są: czosnek, miód oraz cytryna. Pierwszy z nich wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Natomiast, miód wykazuje działanie odżywcze, a cytryna dostarcza naszemu organizmowi cenny dla zdrowia błonnik i witaminę C.

Jak podaje portal żywienie.abczdrowie.pl, mieszanka tych trzech składników pozytywnie wpływa na osoby borykające się z cukrzycą typu 2. Napój obniża poziom homocysteiny. Jest to aminokwas, który jest czynnikiem ryzyka cukrzycy.

Banalnie proste pierogi ruskie bez lepieniaBanalnie proste pierogi ruskie bez lepieniaCzytaj dalej

Herbata czosnkowa łagodzi stany zapalne, które występują w organizmie osób chorych na cukrzycę, a także obniża poziom cukru we krwi i zmniejsza ryzyko uszkodzeń w organizmie, jakie może wywołać ta choroba.

Spożywany regularnie napój pozwala utrzymać ciśnienie krwi pod kontrolą, co jest ważnym czynnikiem w przebiegi hiperglikemii. W jaki sposób go przygotować? Poniżej podajemy przepis na herbatę czosnkową.

Jak przygotować herbatę czosnkową?

Składniki:

  • 1 czosnek
  • łyżka miodu
  • sok z połowy cytryny

Sposób wykonania:

Przeciśnij czosnek przez praskę lub bardzo drobno go posiekaj i odstaw. Zalej go gorącą (nie wrzątkiem) wodą, następnie dodaj łyżkę miodu i wyciśnięty sok z połowy cytryny. Wymieszaj ze sobą wszystkie składniki i wypij napar.

Pamiętaj, że powyższy tekst nie jest poradą medyczną. W razie wszelkich wątpliwości skorzystaj z porady odpowiedniego specjalisty.

Zainteresował Cię powyższy tekst? Polecamy Ci nasz artykuł na temat zalet herbaty z czystka oraz tekst na temat nieznanych zalet soku z ziemniaka. Jesteśmy pewni, że znajdziesz w nich wiele interesujących informacji.

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

źródło: żywienie.abczdrowie.pl

Zapraszamy na nasz Instagram

Następny artykuł