Zalety regularnego popijania herbaty z mięty
![Mięta wspomaga układ pokarmowy](https://images.iberion.media/images/1920/5_Hc_Jokrz_Ov_Zebh9_O_Yhs_D41_projekt_bez_tytulu_2021_03_07t210256534_1615147379_0c8960f2e4.jpg)
Mięta najczęściej wykorzystywana jest jako aromat w gumach do żucia, czy deserach, takich jak lody czekoladowo-miętowe oraz czekoladkach. Roślina ta ma jednak znacznie więcej zdolności, które sprawiają, że warto pić napary sporządzane z jej suszonych liści.
Podobnie można korzystać z rumianku, który najczęściej stosowany jest jako środek na odchudzanie. Połączenie obu ziół wspaniale wspomaga zdrowie układu pokarmowego, a poniżej zdradzamy jak dokładnie wpływają one na funkcjonowanie jelit i czyszczenie ich z resztek pokarmowych.
Mięta i rumianek świetnie sprawdzą się podczas detoksu
Nie od dziś wiadomo, że mięta pieprzowa wspaniale działa na żołądek. Każdy, kto choć raz poczuł dyskomfort spowodowany ciężkostrawnym posiłkiem lub delikatnym zatruciem pokarmowym, z pewnością pił napar, po którym ulga nadchodziła szybko.
Mięta wspomaga produkcje kwasu żołądkowego, przez co znacznie przyspiesza trawienie i pozbywanie się problemu z tego, wbrew pozorom, delikatnego narządu. Ponadto pomaga wątrobie wytwarzać żółć, która konieczna jest do optymalnego trawienia tłuszczy z pokarmu.
Roślina o mentolowym smaku łagodzi także dolegliwości związane z jelitami - redukuje wzdęcia i bóle brzucha oraz ułatwia wydalanie zalegających w jelitach złogów pokarmowych. Mięta pobudza również układ nerwowy i działa antyseptycznie.
Chcesz poczytać więcej ciekawych wiadomości ze świata kulinariów? Sprawdź ten artykuł, w którym wyjawiamy zupełnie nowy sposób lepienia pierogów. W tym tekście z kolei zdradzamy kilka najlepszych ofert spożywczych w Biedronce, które dostępne będą już jutro.
Rumianek oczyszcza jelita
Jak czytamy na portalu o2.pl, rumianek niszczy toksyny bakteryjne, wspomaga przemianę materii, oczyszcza układ pokarmowy, pomaga na wzdęcia i działa uspokajająco. Co więcej, zawiera chamazulen, czyli substancję wykazującą właściwości przeciwalergiczne.
Inną świetną rośliną na złogi jelitowe jest szałwia lekarska. O ile nie choruje się na wrzody żołądka, sprawnie pomaga w walce z nieżytem przewodu pokarmowego. Ułatwia rozpuszczanie zalegającego tłuszczu, usuwa resztki niestrawionego jedzenia, zapobiega wzdęciom i zwiększa wytwarzanie soku żołądkowego.
Dla zdrowych jelit zalecamy również picie naparu z mniszka lekarskiego. Mniszek zawiera takie składniki odżywcze, jak potas, żelazo czy flawonoidy, a do tego korzystnie wpływają na przemianę materii, przez co proces oczyszczania jelit znacznie przyspiesza.
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
Źródło: o2.pl
![herbata](https://images.iberion.media/images/origin/herbata_ze_skrzypu_polnego_53ea1dce7e.jpg)
![czarna kawa](https://images.iberion.media/images/origin/kawa_a65e921251.jpg)
![kompot ze śliwek](https://images.iberion.media/images/origin/kompot1_b442955899.jpg)
![obrany banan](https://images.iberion.media/images/origin/banan1_ce350a4561.jpg)
![napar ziołowy](https://images.iberion.media/images/origin/babka1_c4f8f9fee2.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![wlewanie soku do mleka](https://images.iberion.media/images/origin/mleko_650ff58365.jpg)
![sernik Heni](https://images.iberion.media/images/origin/sernik1_4b7325471d.jpg)
![zupa chłodnik](https://images.iberion.media/images/origin/ch_A_odnik_395a2a2222.jpg)
![ścieranie marchewki](https://images.iberion.media/images/origin/sur_A_wka_8f315a7d4e.jpg)
![ogórki kiszone](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki_kiszone_e5ed093334.jpg)
![chłodnik ze śledzi](https://images.iberion.media/images/origin/chlodnik1_3676fa18d1.jpg)
![herbata z żywokostu](https://images.iberion.media/images/origin/herbata1_1f27eb382f.jpg)
![wątróbka](https://images.iberion.media/images/origin/w_Ae_tr_A_bka_138a17849c.jpg)
![marynowana cukinia](https://images.iberion.media/images/origin/marynowana_cukinia_113c023072.jpg)
![placki](https://images.iberion.media/images/origin/placki_302d2470a0.jpg)
![ugniatanie ziemniaków](https://images.iberion.media/images/origin/ziemniaki_bc9d5a01e9.jpg)
![twaróg naturalny w misce](https://images.iberion.media/images/origin/twarog_fb71a7eb3b.jpg)
![ciasto palma](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_palma_c417018a4a.jpg)
![gotowa zapiekanka](https://images.iberion.media/images/origin/zapiekanka1_6cdceaa499.jpg)
![tarcie warzyw na placki](https://images.iberion.media/images/origin/tarcie_warzyw_na_placki_35839702c3.jpg)
![borówka amerykańska](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_21_T090900_716_a342fe7a83.jpg)
![kalarepa w garnku](https://images.iberion.media/images/origin/kalarepa_d59fbb4253.jpg)
![kakao w szklankach](https://images.iberion.media/images/origin/kakao1_a36f1315a2.jpg)
![Jeshke/Żudziewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Jacek_Jeschke_Hanna_Zudziewicz_217c2a5ae3.jpg)
![szpital](https://images.iberion.media/images/origin/szpital_b1d3840c08.jpg)
![wlewanie soku do mleka](https://images.iberion.media/images/origin/mleko_650ff58365.jpg)
![PILNE](https://images.iberion.media/images/origin/pilne_pilne_a4ee85e7e3.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![suche pięty](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_34_d19b63d583.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Krystyna Loska](https://images.iberion.media/images/origin/Krystyna_Loska_68c616980c.jpg)
![Ładowarka](https://images.iberion.media/images/origin/Ladowarka_ba28511a6f.png)
![Krzysztof Jackowski Jacek Jaworek](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_25_T215455_958_4485085ce4.png)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)
![Dług sądowy](https://images.iberion.media/images/origin/Dlug_sadowy_30a18bd2f9.jpg)