Kawa

Nie wyobrażasz sobie dnia bez kawy? To zupełnie zrozumiałe, ale dietetyk ostrzega. Jeżeli tak pijesz kawę natychmiast zmień to. Większość z nas robi tak codziennie, mało kto ma o tym pojęcie.

Bez kawy wielu z nas nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia. Chętnie sięgamy po tej napój z kofeiną też po południu, a nawet wieczorem. Jednak piciu kawy towarzyszy też pewna obawa. Z nią mierzy się dietetyk dr Bartek Kulczyński i obala najpopularniejszy mit o kawie.

Kawę kojarzymy głównie z rozbudzeniem – to zawarta w niej kofeina ma nas stawiać na nogi. Ale Ewa Wachowicz serwuje ją w bardziej skomplikowanej wersji i zachwala, że jest to nie tylko napój pobudzający, lecz także źródło energii i zupełnie nowe doznania smakowe. Trudno się dziwić patrząc, jak ją przyrządza.

Choć jeszcze niedawno Polska herbatą stała, gwałtownie urosła grupa osób, które nie wyobrażają sobie początku (a czasem także środka i końca) dnia bez mniejszej lub większej czarnej. Wszystko z umiarem jest dla ludzi, warto jednak wystrzegać się nie kawy, a dodatków do niej. Tu dietetycy biją na alarm.

Nie wyobrażam sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki aromatycznej kawy. Dodaję do niej tę przyprawę, a efekty bardzo mnie cieszą. Gubię zbędne kilogramy i mam doskonały humor. Wykorzystajcie ten patent na smukłą sylwetkę i pogodę ducha. 

Owsianka na śniadanie to dobry i zdrowy pomysł. Jeśli zależy Wam na sytym śniadaniu, ale też na dostarczeniu sobie niezłej porcji energii, to mamy coś dla was. Owsianka z tym dodatkiem obudzi, poprawi koncentrację i będzie pyszna.

Lubicie kawę? Katarzyna Bosacka również, dlatego ustaliła, jak jej spożycie może wpłynąć na organizm. Czy trzeba od razu porzucić małą czarną? Niekoniecznie.

Kawa z rana pomaga się obudzić wielu Polakom. Jednak warto dodać do niej pewną zapomnianą przyprawę. Poprawi on nie tylko smak tego lubianego napoju, ale też dostarczy nam wielu witamin. O jaką przyprawę chodzi?

Kawa z dodatkami nie musi być słodką bombą kaloryczną. Z pomocą jednej przyprawy napar stanie się jeszcze zdrowszy, a korzyści z jego wypicia będą ogromne. Szkoda, że dopiero niedawno poznałam ten przepis. 

Cukier jest chyba najbardziej popularnym dodatkiem do kawy. Wiele osób nie wyobraża sobie filiżanki napoju bez niego. Ja jednak już dawno zamieniłam go na inny, znacznie zdrowszy składnik. Zyskuję dużo więcej, niż tyko walory smakowe.

Czy kawa może odchudzać? Tak, ale musimy do niej dodać pewien zdrowy składnik! Znajdziemy go w warzywniakach i marketach spożywczych. Polecamy przepis na kawę dzięki, której zgubicie zbędne kilogramy. 

Po kawę sięga wielu smakoszy. Choć napar ma cenne właściwości, wielu z nas serwuje go sobie z dodatkiem, który może znacznie pogorszyć stan naszego zdrowia. Eksperci wyjaśnili, czego warto unikać. 

Co zrobić, gdy nie udało na się wyspać w nocy? Znany dietetyk ma to skuteczną radę. Według niego wystarczy wypić kawę i zrobić coś, co zapewni nam pełną i zdrową regenerację. Ten sposób pomoże wszystkim tym, którym zdarzyło się zarwać noc.

Pumpkin Spice Latte czyli dyniowa kawa jest dla wielu osób ulubionym jesiennym przysmakiem. Podpowiadamy jak przygotować ją w domowym zaciszu. Sekretem jej smaku jest aromatyczny syrop z dyni i korzennych przypraw.

Kawa z przyprawami może nas przyjemnie rozgrzać. Przepis na bogaty w aromat i cenne składniki odżywcze napar wyjawiła Anna Lewandowska. Gwiazda raczy się nim w chłodne dni. 

Czy chcecie poznać świetny przepis na pyszną kawę? W kawiarniach kosztuje krocie, jednak ja mama na tę kawę smaczny i tani sposób. Ponoć kawa, którą robię, jest dużo lepsza niż ta kupiona w kawiarni. Polecam znakomity przepis na kawę dyniową z cynamonem. 

Kawa parzona o poranku jest stałym elementem dnia dla wielu smakoszy. W moim domu jest podobnie, choć od dłuższego czasu wybieramy alternatywne metody jej przygotowania. Przekonał nas do nich znajomy barista.

Wakacyjne wyjazdy są dobrą okazją do poznania nowych ciekawych smaków. Uwielbiam pić kawę, ale w takim wydaniu jak na wakacjach, jeszcze jej nie piłam. Wszystko przez dodatek do tego aromatycznego napoju. Mimo mijających tygodni chętnie do niego wracam.

Fusy z kawy nie muszą lądować w koszu. Odkąd odkryłam jedno z ich zastosowań w kuchni znacznie oszczędzam na sprzątaniu. Szkoda, że nie znałam tego sposobu wcześniej. 

Kawowe ciasto bez pieczenia jest prostym i smacznym deserem. Co roku robię je już we wrześniu, ale przyjemnie kojarząca się z jesienią słodycz wywołuje same zachwyty. Musicie spróbować.

Kawa wielu osobom towarzyszy o poranku. Jej picie bezpośrednio po przebudzeniu może jednak mieć negatywne konferencje. Okazuje się, że do pewnych godzin nie powinno się sięgać po małą czarną. Wyjaśniamy dlaczego. 

Kawa z chili jest niesamowita. Delikatne pieczenie, które wprowadza dodatek przyprawy, urozmaica smak naparu. Pijąc ją zyskujemy jednak znacznie więcej.   Zdecydowanie warto się skusić i wyjaśnimy dlaczego.

Polacy nie wyobrażają sobie początku dnia bez filiżanki kawy. Wiele osób swój napój dosładza cukrem, a niektóre dodatkowo śmietanką. Warto jednak spróbować zupełnie innego, zdrowszego sposobu na poprawienie smaku kawy. Nieoczywisty dodatek daje oszałamiające efekty.

Czy proteinowa kawa może przyspieszyć odchudzanie? Zdaniem jednej z tiktokerek, tak. Receptura na ten specjał jest prosta, wiec warto się na niego skusić. Będzie co najmniej smaczny.

Podczas ostatnich dni bardzo dbałam o nawodnienie. Upał i przebywanie na słońcu dawały się we znaki. Mimo picia dużych ilości wody nie czułam się najlepiej. Dopiero przypadkowy artykuł podpowiedział mi, co pić w upały.

Przed nami długi weekend. Biedronka postanowiła wyjść naprzeciw potrzebom swoich klientów. Sieć zdecydowała się na wydłużenie godzin otwarcia wielu ze swoich placówek. Jednak to nie wszystko. Biedronka wprowadza także rabaty, które będą obowiązywały wyłącznie w określonych godzinach. Klienci z pewnością będą zadowoleni. Niestety, kasjerki sklepów nie są nastawione tak entuzjastycznie. Nie do wiary co usłyszały od przełożonych.

Filip Chajzer podzielił się radosną nowiną. Właśnie odebrał klucze do lokalu, który zamierza otworzyć w centrum Warszawy. Przy okazji tego ważnego dla siebie wydarzenia napisał coś, co złapało ludzi za serce. Prezenter wskazał wyjątkowe osoby, które w jego progach nie będą płacić za kawę i ciasto.

Ewa Minge wygląda fantastycznie. Co może być zaskakujące, dieta gwiazdy wyklucza zaledwie dwa produkty. Projektantka jednak wspomina, że nie tylko zbilansowanemu jadłospisowi zawdzięcza swoje sylwetkowe sukcesy i przestrzega przed drogą na skróty.