Upycham cytryny w słoiku i dodaję jeden składnik. To mój sposób na odporność, syrop z cebuli może się schować
![cytryny](https://images.iberion.media/images/1920/cytryny_acc66d2fdb.jpg)
Za oknami zalega śnieg, temperatura spadła sporo poniżej zera, czyli zima w pełni. A jak z twoją odpornością? Koniecznie spróbuj przepisu na syrop z cytryn. Jest lepszy nawet od tego z cebuli.
Zdrowie jest najważniejsze
Ze zdrowiem jest jak w słynnej fraszce. Doceniamy je dopiero wtedy, gdy je stracimy. Wtedy zastanawiamy się, gdzie zawiniliśmy, dlaczego w żaden sposób nie zapobiegliśmy chorobie. Aby takim rozważaniom zapobiec, wystarczy zwrócić się w stronę naturalnych sposobów i dzięki nim nie chorować.
![mycie cytryn.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/mycie_cytryn_e52895491c.jpg)
Cytryna i miód
Te dwa składniki gwarantują efekt, w postaci zbudowania odporności. Cytryna dostarczy potrzebnej w zimowym czasie witaminy C, a miód ma działanie antybakteryjne. Przyczyni się to podczas leczenia przeziębienia i gardła.
Składniki:
- 2 duże cytryny
- 200 g miodu
Sposób na podwyższenie odporności
Przygotowanie zacznij od dokładnego umycia i wyszorowania cytryn. Zwróć uwagę, że faktura skórki jest porowata i zalega w niej najwięcej brudu. Cytrynę pokrój na plastry o grubości 5 mm i upchaj ciasno w litrowym słoiku. Całość zalej płynnym miodem. Najlepiej sprawdzi się miód wielokwiatowy lub lipowy.
Słoik zakręć i odstaw w zacienionym miejscu na 12 godzin, aby z połączenia składników powstał syrop. Po tym czasie możesz rozpocząć, budowanie odporności. W tym celu do kubka włóż, zalany miodem plaster cytryny. Łyżką nabierz miód i dodaj do kubka. Całość zalej gorącą wodą. Ten wywar pomoże także, na przeziębienie oraz na chore gardło. Przeczytaj, dlaczego faworki siostry Anastazji są legendarne oraz jak zrobić rozgrzewającą zupę w 30 minut.
![miód.jpg](https://images.iberion.media/images/origin/miod_9e541c4f26.jpg)
![danie z pieczarek i żelatyny](https://images.iberion.media/images/origin/pieczarki_6e57a9869f.jpg)
![zupa chłodnik](https://images.iberion.media/images/origin/ch_A_odnik_395a2a2222.jpg)
![zalewanie brzoskwiń](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto1_2dde466116.jpg)
![szatkowanie kapusty](https://images.iberion.media/images/origin/kapusta4_66c14aa440.jpg)
![ogórki](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_20_T143111_059_ae21615b9e.jpg)
![mandolina](https://images.iberion.media/images/origin/mandolina_18d406fe12.jpg)
![rolada](https://images.iberion.media/images/origin/rolada_f44205fe85.jpg)
![pory](https://images.iberion.media/images/origin/pory_d0f2c13298.jpg)
![blendowaniu](https://images.iberion.media/images/origin/blendowanie_arbuza_4b08558302.jpg)
![pomidory w pierniku](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory_7e649ba097.jpg)
![cukinia na ciasto](https://images.iberion.media/images/origin/ciasto_z_cukinii_136f2d6663.jpg)
![sernik Heni](https://images.iberion.media/images/origin/sernik1_4b7325471d.jpg)
![pomidory w słoiku](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory1_06956e7326.jpg)
![marynowanie cebuli](https://images.iberion.media/images/origin/cebula1_39ed638f95.jpg)
![ogórki kiszone](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki_kiszone_e5ed093334.jpg)
![pomidory pod pierzynką](https://images.iberion.media/images/origin/pomidory_pod_pierzynka_5b7d0b2087.jpg)
![herbata](https://images.iberion.media/images/origin/herbata_ze_skrzypu_polnego_53ea1dce7e.jpg)
![zakamieniony czajnik](https://images.iberion.media/images/origin/kamien1_24225b943d.jpg)
![leczo](https://images.iberion.media/images/origin/leczo1_322b939515.jpg)
![kluski śląskie](https://images.iberion.media/images/origin/kluski1_2ce9fc7fb6.jpg)
![pomarańcze](https://images.iberion.media/images/origin/Pomarancze_7ac4880c9a.jpg)
![rosół](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_21_T100216_004_9b7e5b0ae5.jpg)
![czyszczenie zmywarki](https://images.iberion.media/images/origin/znywarka_8d07537cc9.jpg)
![zatkany zlew](https://images.iberion.media/images/origin/zatkany_zlew_855e63e936.jpg)
![Picie w upał](https://images.iberion.media/images/origin/Picie_6b04789ce1.jpg)
![ogórki kiszone](https://images.iberion.media/images/origin/ogorki1_e00cbd8308.jpg)
![PLL LOT](https://images.iberion.media/images/origin/Fot_Shutterstock_Maxagar_PLL_LOT_85c5de4695.jpg)
![Rak szyjki macicy, rak](https://images.iberion.media/images/origin/Co_roku_z_powodu_tego_raka_umiera_1600_Polek_9631c7e88a.jpg)
![Bożena Dykiel, Mieczysław Hryniewicz](https://images.iberion.media/images/origin/Bozena_Dykiel_Mieczyslaw_Hryniewicz_f9de23f40d.jpg)
![Był sobie kot](https://images.iberion.media/images/origin/Byl_sobie_kot_d3edad37dc.jpg)
![Materiały promocyjne](https://images.iberion.media/images/origin/Kobieta_w_ogrodzie_a42c929a56.png)
![Anna Mucha](https://images.iberion.media/images/origin/Anna_Mucha_5827c9f5b2.jpg)
![Chrome](https://images.iberion.media/images/origin/chrome_ochrona_fot_pxhere_DALL_E_897cb3f8b6.png)
![sklep Żabka](https://images.iberion.media/images/origin/zabka_f549e0ee3a.jpg)
![Pieniądze](https://images.iberion.media/images/origin/Pieniadze_2d832b997d.png)
![laptop, karta](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_2024_07_26_T122434_393_c957dc4086.png)
![Justyna Steczkowska](https://images.iberion.media/images/origin/Justyna_Steczkowska_fot_KA_Pi_F_7a48f26b86.jpg)
![Kot i Pies](https://images.iberion.media/images/origin/Projekt_bez_nazwy_1_40e6b73458.png)