Czy szypułki z czereśni są jadalne?
Czereśnie są uwielbianymi owocami, które oprócz fantastycznego smaku dostarczają nam wielu cennych składników odżywczych. Większość smakoszy nie przywiązuje większej wagi do szypułek. Okazuje się, że zdaniem niektórych napar na ich bazie może wspomóc redukcję tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha.
Smakowite czereśnie niejednokrotnie przyprawiały nas o szybsze bicie serca. Nie jest to nieuzasadnione, ponieważ głęboko czerwone owoce charakteryzują się niepowtarzalnymi walorami smakowymi, obok których nie sposób przejść obojętnie. Warto wiedzieć, że szypułki po czereśniach także mają swoje zalety.
Dalsza część tekstu znajduje się poniżej:
Szypułki czereśni pozwolą nam w pozbyciu się zbędnych kilogramów?
Wiosną i latem czereśnie często goszczą na naszych stołach. Nietrudno natknąć się na smakoszy, którzy z miłą chęcią sięgają po te wyborne owoce. Jakiś czas temu wspominaliśmy o tym, jak rozpoznać robaczywe czereśnie. Dziś nasza uwaga skupi się w znacznej mierze na ich szypułkach.
Przeważnie szypułki czereśni uważamy za bezwartościowe odpadki, które lądują finalnie w koszu. Mało kto spodziewałby się, że za ich sprawą możemy zatroszczyć się o swoją sylwetkę. Niektórzy uważają, że za sprawą naparu na bazie szypułek pozbędziemy się nadmiaru tłuszczu w okolicach brzucha.
Można zatem stwierdzić, że szypułki czereśni są jadalne. Jednak ich zajadanie nie należy do najprzyjemniejszych. Część lekarzy twierdzi, że mogą one nawet podrażniać układ pokarmowy. O wiele łatwiej przygotować z nich napar. Niestety charakteryzuje się on dosyć intensywną goryczą.
Napar z szypułek jest prosty w przygotowaniu. 30 g ogonków należy gotować przez około 20 minut w litrze wody. Następnie odstawiamy mieszankę na pół godziny. Taki specyfik pija się dwa razy dziennie po 100 ml.
Rzecz jasna nie można pominąć faktu, że nie istnieją opracowania, które potwierdzałyby skuteczność powyższej metody. Nawet samo jedzenie czereśni nie sprawi, że w magiczny sposób pozbędziemy się zbędnych kilogramów. W tym celu należy dbać o to, by nasz jadłospis był odpowiednio zbilansowany. Najlepszym wyjściem jest skontaktowanie się ze specjalistą.
(Canva / amberto4ka)
Jakie sekrety skrywają czereśnie?
Czereśnie z pewnością można uznać za element zdrowej diety. Wszystko dzięki zawartości cennych składników odżywczych. Mowa między innymi o rozmaitych witaminach i minerałach. Ich lista jest doprawdy imponująca.
potas
fosfor
wapń
magnez
siarka
sód
cynk
mangan
żelazo
miedź
jod
witamina C
witamina A
witamina PP
witaminy z grupy B
Warto nadmienić, że czereśnie pomagają w pozbyciu się złego cholesterolu oraz regulują ciśnienie tętnicze krwi. Oprócz tego mają niski indeks glikemiczny, a w 100 g owoców znajduje się tylko 60 kcal. Jakiś czas temu wspominaliśmy o tym, że w ramach protestu we włoskim mieście czereśnie zostały wysypane na ulicy.
Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:
Źródło: Medonet; Poradnik Zdrowie
