Emilia Maciejewska-Latosińska 17.09.2021 02:00

Jak może ci pomóc regularnie picie koktajlu z jabłek?

canva/juefraphoto

Koktajl z jabłek to nie tylko pyszny i orzeźwiający napój, ale też doskonały sposób na zachowanie zdrowia. Poznaj przepis, dzięki któremu wesprzesz pracę swojego układu pokarmowego.

Jabłko to łatwo dostępny i pyszny owoc polski, którego smak przywodzi na myśl dzieciństwo. Kto z nas nie spróbował nigdy tartych jabłek z miodem? Nie wszyscy jednak znają wyjątkowe połączenie z imbirem — warzywem o ostro-korzennym smaku i właściwościach łagodzących wiele dolegliwości układu trawiennego.

Koktajl jabłkowy to łatwy w przygotowaniu, a jednocześnie skuteczny pomysł na to, by dostarczyć sobie wszystkich cennych składników zawartych w jabłkach. Proponowana jednodniowa kuracja pozytywnie wpłynie na jelito grube, usuwając z niego zbędne resztki pokarmu i przywracając prawidłową pracę tego organu. Mikstura jabłkowa pomoże nam też w walce z zaparciami i rozpuszczaniu zastojów w wątrobie.

Dalsza część artykułu znajduje się pod filmem:

Przepis na pyszny koktajl jabłkowy, który wspiera zdrowie

Składniki:

1/2 szklanki soku jabłkowego
1/2 szklanki wody
2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
1/2 łyżeczki soli morskiej
1 łyżeczka soku z imbiru

Jabłka i imbir rozdrabniamy, imbir obieramy ze skórki. Wyciskamy w wolnoobrotowej wyciskarce lub w sokowirówce. Wodę i podgrzewamy na ogniu do momentu, gdy będzie ciepła. Następnie dodajemy sól morską i mieszamy, żeby się rozpuściła. Dodajemy wyciśnięte soki. Miksturę przelewamy do szklanki i wypijamy ze smakiem.

Pierwszą porcję spożywamy przed śniadaniem, drugą pijemy przed obiadem — najlepiej około południa — trzecią zaś wieczorem, najlepiej około godziny 20.00. Kurację oczyszczającą najlepiej przeprowadzić w dniu wolnym od pracy.

Kolejny detoks przeprowadzić możecie po upływie tygodnia. Miejcie na uwadze, że picie mikstury oczyszczającej nie jest polecane diabetykom, osobom uczulonym na składniki koktajlu oraz kobietom w ciąży.

Po więcej inspiracji i przepisów z wykorzystanie jabłek zapraszamy na naszą stronę. Szczególnie polecamy ciasto z jabłkami od Ewy Wachowicz oraz zdrową i smaczną kaszę jaglaną z jabłkami i cynamonem.