Smakosze.pl
koktajl z jabłek

canva/juefraphoto

Jak może ci pomóc regularnie picie koktajlu z jabłek?

17 Września 2021

(Ostatnia zmiana: 26 Września 2021)

Autor tekstu:

Emilia Maciejewska-Latosińska

Udostępnij:

Koktajl z jabłek to nie tylko pyszny i orzeźwiający napój, ale też doskonały sposób na zachowanie zdrowia. Poznaj przepis, dzięki któremu wesprzesz pracę swojego układu pokarmowego.

Jabłko to łatwo dostępny i pyszny owoc polski, którego smak przywodzi na myśl dzieciństwo. Kto z nas nie spróbował nigdy tartych jabłek z miodem? Nie wszyscy jednak znają wyjątkowe połączenie z imbirem — warzywem o ostro-korzennym smaku i właściwościach łagodzących wiele dolegliwości układu trawiennego.

Koktajl jabłkowy to łatwy w przygotowaniu, a jednocześnie skuteczny pomysł na to, by dostarczyć sobie wszystkich cennych składników zawartych w jabłkach. Proponowana jednodniowa kuracja pozytywnie wpłynie na jelito grube, usuwając z niego zbędne resztki pokarmu i przywracając prawidłową pracę tego organu. Mikstura jabłkowa pomoże nam też w walce z zaparciami i rozpuszczaniu zastojów w wątrobie.

Dalsza część artykułu znajduje się pod filmem:

Przepis na pyszny koktajl jabłkowy, który wspiera zdrowie

Składniki:

  • 1/2 szklanki soku jabłkowego

  • 1/2 szklanki wody

  • 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny

  • 1/2 łyżeczki soli morskiej

  • 1 łyżeczka soku z imbiru

Jabłka i imbir rozdrabniamy, imbir obieramy ze skórki. Wyciskamy w wolnoobrotowej wyciskarce lub w sokowirówce. Wodę i podgrzewamy na ogniu do momentu, gdy będzie ciepła. Następnie dodajemy sól morską i mieszamy, żeby się rozpuściła. Dodajemy wyciśnięte soki. Miksturę przelewamy do szklanki i wypijamy ze smakiem.

Pierwszą porcję spożywamy przed śniadaniem, drugą pijemy przed obiadem — najlepiej około południa — trzecią zaś wieczorem, najlepiej około godziny 20.00. Kurację oczyszczającą najlepiej przeprowadzić w dniu wolnym od pracy.

Projekt bez tytułu - 2021-09-17T071317.561

Nietypowa jajecznica po irańsku ze słodką niespodzianką

CZYTAJ DALEJ

Kolejny detoks przeprowadzić możecie po upływie tygodnia. Miejcie na uwadze, że picie mikstury oczyszczającej nie jest polecane diabetykom, osobom uczulonym na składniki koktajlu oraz kobietom w ciąży.

Po więcej inspiracji i przepisów z wykorzystanie jabłek zapraszamy na naszą stronę. Szczególnie polecamy ciasto z jabłkami od Ewy Wachowicz oraz zdrową i smaczną kaszę jaglaną z jabłkami i cynamonem.

sok jabłkowy

sok jabłkowy

Źródło zdjęcia: cana/Yana Gayvoronskaya

Dziękujemy, że jesteś z nami i zapraszamy na darmową, zamkniętą grupę na Facebooku tylko dla Smakoszy 

Jak dobrze znasz potrawy z czasów PRL-u? Nie bądź zbyt pewny siebie, tylko geniusz zgadnie wszystkie odpowiedzi

Pytanie 1 z 10

Z czego najczęściej jadano kotlety w czasach PRL-u?

Artykuły polecane przez Redakcję Smakoszy:

źródło: o2

Zapraszamy na nasz Instagram

Emilia Maciejewska-Latosińska Autor

Redaktorka serwisu Smakosze.pl

Chcesz się ze mną skontaktować?

Napisz adresowaną do mnie wiadomość na mail: redakcja@smakosze.pl

Podobne artykuły

Dieta

Ile filiżanek kawy można pić w ciągu dnia?

Czytaj więcej >

Dieta

Jak przygotowywać czosnek, by nie tracił smaku i właściwości?

Czytaj więcej >

Dieta

Czy lepiej zamiast cukru używać miodu?

Czytaj więcej >

Dieta

Fatalne wyniki po kontrolach lodów z automatów

Czytaj więcej >

Dieta

Czy jedzenie ogórków kiszonych na pusty żołądek jest zdrowe?

Czytaj więcej >

Dieta

Jakie produkty warto zjeść tuż przed pójściem spać?

Czytaj więcej >